前幾天在電梯里，聽見兩位媽媽聊天：

“我家那個，一天到晚捧著手機(jī)，成績一塌糊涂。說他兩句吧，他還說他們班學(xué)霸也都玩手機(jī)。人家考多少分，你考多少分啊！真是氣人！”

我特別理解這種心情，我當(dāng)年也是一看到Coco碰手機(jī)就焦慮，直到有次帶他去大舅家，才發(fā)現(xiàn)了這里面的3個真相。

如果孩子也用別人玩手機(jī)來堵你，那你就問問他：“你知不知道別人放下手機(jī)之后，都做了什么？”

我大侄子從小就是學(xué)霸，高中穩(wěn)居班級前三，高考順利考入985院校。

他就是天天玩手機(jī)，但每次都是在寫完作業(yè)之后才玩。

不是他自覺，而是我哥早就和孩子約定了：完成作業(yè)前，手機(jī)只能用來查資料，但完成作業(yè)之后，每天可以玩半小時手機(jī)。

久而久之，孩子就養(yǎng)成了速戰(zhàn)速決的作業(yè)習(xí)慣，因為他知道越快完成任務(wù)，越能心安理得地玩。

而很多沉迷手機(jī)的孩子呢？

看似在書桌前坐了三小時，其實一會削鉛筆、一會找橡皮、一會瞄一眼手機(jī)消息。

這就是我要說的第一個真相：成績好的孩子，往往學(xué)習(xí)效率更高。

學(xué)得專注，玩得痛快，手機(jī)在他們手里是工具，不是寵物。

你家或許也出現(xiàn)過這樣的情況：孩子寫作業(yè)時，把手機(jī)就放在書桌上，一來消息他立馬打開手機(jī)查看，專注力馬上就被破壞了。

我家Coco當(dāng)初就是這樣，后來我們做了個實驗：寫作業(yè)時，把手機(jī)放在客廳固定位置充電。

只這一招，他的作業(yè)速度就快了一倍，打一把游戲再睡覺，都能比平時早睡半小時。

第二個真相：手機(jī)放多遠(yuǎn)，心就有多靜。

不是說完全不能用手機(jī)，而是要把學(xué)習(xí)和娛樂的空間分開。

就像我們在廚房做飯、在臥室睡覺一樣，每個地方都有自己的功能。

功能明確，孩子的大腦才會形成條件反射。

那些玩手機(jī)成績還優(yōu)秀的孩子，就是靠這一點才沒有沉迷的。

比如：周末才能打游戲，平時手機(jī)不能進(jìn)臥室，或者作業(yè)完成后可以玩半小時。

規(guī)則一旦定下，就要雷打不動。

別擔(dān)心孩子會反抗。

我家Coco最初也鬧，但當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己寫得越來越快，省下的時間也能打一把，成績還提高了之后，他就欣然接受了，因為高效的生活能給人強大的自信。

最后一個真相，可能有點扎心：有些孩子，是真的在用手機(jī)學(xué)習(xí)。

我同事的兒子，高一就用手機(jī)編程，去年拿了信息學(xué)競賽一等獎。

我家Coco這不剛上初一，就被老師選做公開課的小講師，每天都要用電腦做PPT，用手機(jī)查資料。

所以有時候孩子確實是在看屏幕，但不一定就是在浪費時間。

關(guān)鍵從來不是手機(jī)，而是孩子和手機(jī)的關(guān)系。

時代不同了，徹底禁用手機(jī)，只會讓孩子在成年后爆發(fā)沉迷。

科學(xué)引導(dǎo)，記得做好三件事：

01和孩子一起制定手機(jī)使用規(guī)則，讓他參與決策，全家共同執(zhí)行；

02留意他關(guān)注什么內(nèi)容，引導(dǎo)他發(fā)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)資源；

03在他高效完成任務(wù)后，及時肯定表揚。

畢竟，我們無法讓孩子永遠(yuǎn)避開手機(jī)，但可以教他們，如何成為手機(jī)的主人。