在閱讀此文之前，辛苦您點(diǎn)擊一下“關(guān)注”，既方便您進(jìn)行討論和分享，又能給您帶來(lái)不一樣的參與感，感謝您的支持！

朕的世蘭哭了，哭得梨花帶雨。

沒(méi)有人欺負(fù)她，她是為了節(jié)食崩潰大哭，雙眼哭得紅腫。

只為了經(jīng)紀(jì)人說(shuō)的瘦了之后能穿上好看的禮服。

她一邊哭一邊用紙巾擦眼淚，還說(shuō)拼命節(jié)食，但胳膊依然能擰過(guò)大腿。

鏡頭前風(fēng)光無(wú)限的明星，私底下要承受多大的苦？

“皇上，你害的世蘭好苦?。　?/strong>

大家還記得《甄嬛傳》里的華妃蔣欣嗎？

劇中的潑辣，敢愛(ài)敢恨，一心愛(ài)著皇上。

自從她扮演過(guò)華妃后，任何人都無(wú)法超越。

后來(lái)她在電視劇《歡樂(lè)頌》中飾演樊勝美，也是個(gè)好強(qiáng)的女人。

蔣欣是高個(gè)子身高171厘米，每次出現(xiàn)氣場(chǎng)都很強(qiáng)大。

然而再?gòu)?qiáng)大的人也有脆弱的時(shí)刻。

11月5日，蔣欣在社交平臺(tái)上發(fā)布一段視頻。

視頻中的她對(duì)著經(jīng)紀(jì)人又哭又是笑，她說(shuō)當(dāng)一個(gè)女演員實(shí)在是好難。

因?yàn)橐┒Y服害怕胳膊太粗穿不進(jìn)，已經(jīng)連續(xù)兩天沒(méi)怎么吃飯。

餓的時(shí)候靠著幾口溫水和黃瓜汁維持體力，晚上餓得睡不著，一閉上眼都是紅燒肉。

蔣欣眼神迷離，情緒低落，雙眼哭得紅腫，紙巾都用了好幾張。

不僅身體受到折磨，心理壓力也很大。

蔣欣繼續(xù)說(shuō)，不能讓別人覺(jué)得我丑覺(jué)得我胖，已經(jīng)很努力在減肥，但從小就健壯。

本來(lái)拍戲忙，這幾天好不容易和父母住在一起。

父母做了很多好吃的，尤其是紅燒肉，她心心念念好長(zhǎng)時(shí)間了。

當(dāng)父母把菜端上飯桌的時(shí)候她害怕反彈發(fā)胖，不敢吃。

父母以為是做的飯菜不合胃口，就一直問(wèn)她。

蔣欣不敢說(shuō)實(shí)話(huà)，為了不讓父母?jìng)?，只能微笑著吃點(diǎn)炒青菜。

沒(méi)吃幾口她就說(shuō)“吃飽了”，父母問(wèn)她原因，蔣欣說(shuō)現(xiàn)在的飯量變小了，真的吃飽了。

對(duì)著鏡頭蔣欣才說(shuō)，自己不是吃飽了，是“演”飽了。

沒(méi)有崩潰之前，蔣欣還發(fā)布過(guò)拍黃瓜的視頻，隱約告訴大家自己在管理身材。

好不容易節(jié)食了兩天，以為能穿上經(jīng)紀(jì)人為她準(zhǔn)備的禮服。

結(jié)果在試穿的時(shí)候，蔣欣拽著禮服的袖子遮蓋胳膊，但從鏡子里依然能看出胳膊粗。

所有的委屈在這一刻爆發(fā)，所以才有她崩潰大哭的視頻。

蔣欣沒(méi)有埋怨經(jīng)紀(jì)人太苛刻，是感覺(jué)節(jié)食太難了。

不管怎樣控制，胳膊還是能擰過(guò)大腿。

她還說(shuō)，這件禮服是她自己選的，想讓自己更好看些，所以只能拼命節(jié)食。

去年年底，蔣欣成功減肥20斤參加活動(dòng)，很多人都在夸她漂亮膚色好。

就連馬麗都請(qǐng)教她瘦下來(lái)的秘密。

演員在參加活動(dòng)前節(jié)食，貌似成了一種規(guī)律。

其實(shí)蔣欣對(duì)自己要求嚴(yán)格，還是源于早年間網(wǎng)友笑話(huà)她胖，胳膊粗。

肉能減下，骨頭卻減不下。

1983年，蔣欣出生在新疆烏魯木齊，后來(lái)跟著父母搬遷到河南鄭州。

6歲報(bào)考舞蹈學(xué)校的時(shí)候被導(dǎo)演相中，出演電視小品《誰(shuí)之過(guò)》，正式開(kāi)啟影視之路。

2001年，18歲的蔣欣迎來(lái)了人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

蔣欣在父親的鼓勵(lì)下找到導(dǎo)演周曉文試戲，拿下《大腳馬皇后》中的丫鬟一絕、角。

這部戲拍完后，蔣欣決定北漂。

真正讓她有名氣的張紀(jì)中版的《天龍八部》。

2003年，在北京演了兩年小角色的蔣欣終于被張紀(jì)中相中。

她在《天龍八部》里飾演“木婉清”，這個(gè)角色讓她走紅。

讓她備受爭(zhēng)議的角色是她出演古裝神話(huà)愛(ài)情劇《歡天喜地七仙女》。

2005年，蔣欣在這部劇里飾演聰明愛(ài)耍小機(jī)靈的四公主綠兒。

雖然最后收視率很高，但是她并不高興。

網(wǎng)友一度認(rèn)為蔣欣是關(guān)系戶(hù)，其他的6位仙女一個(gè)比一個(gè)瘦，就連臉部輪廓都很清晰。

唯獨(dú)蔣欣后背寬，胳膊粗，完全沒(méi)有仙氣飄飄的感覺(jué)。

從此以后，“大骨架”明星成了她的標(biāo)簽。

這幾年為了拍戲，走紅毯，蔣欣一直保持身材。

2022年，蔣欣的體重維持在140斤左右，很多人叫她“微胖女神”。

但是在影視鏡頭前膀大腰圓，很多導(dǎo)演看過(guò)她試戲的片段，認(rèn)為眼神語(yǔ)氣到位。

唯獨(dú)是形象不好看，建議她減肥，蔣欣因此錯(cuò)過(guò)了好幾個(gè)角色。

從那個(gè)時(shí)候起，要強(qiáng)的蔣欣就開(kāi)啟了瘋狂的自虐減肥路。

水煮菜，蔬菜沙拉，就連含糖高的水果都不敢多吃。

餓的受不了了，吃個(gè)煮雞蛋，火龍果汁，要是控制不住吃多了，要求更嚴(yán)格了。

上個(gè)月蔣欣走紅毯，體重降到了112斤，配上171厘米的身高，完全變了個(gè)人。

減肥是會(huì)上癮的，這一次蔣欣為了11月的活動(dòng)也是拼了。

只不過(guò)肉能減下，骨架減不下，所以她才會(huì)崩潰大哭。

蔣欣的個(gè)子高，骨架是天生的，比一般人要大，節(jié)食減肥比常人要付出多倍的努力。

蔣欣的節(jié)食減肥在娛樂(lè)圈不是個(gè)例，還有很多明星對(duì)自己要求很?chē)?yán)格。

在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，很多人追求極致的瘦。

孫儷每吃一頓飯之前，都要用電子秤稱(chēng)重，不能超過(guò)十克。

張?zhí)鞇?ài)每次走紅毯，宛如紙片人一樣，其實(shí)她為了保持身材，十年里沒(méi)有吃過(guò)一頓飽飯。

拍戲的時(shí)候，有的明星不敢吃盒飯，害怕發(fā)胖，就動(dòng)手制作水煮菜。

黃曉明為了演戲，也是豁出去了。

2024年，黃曉明要演一個(gè)“營(yíng)養(yǎng)不良”的人，將近一個(gè)月的時(shí)間沒(méi)有吃過(guò)米面。

他全部靠果蔬汁充饑，黃瓜，西紅柿，火龍果吃到吐。

最后減掉了30斤，但是臉色也變黃，貼近了角色。

楊紫在《家有兒女》里一直是嬰兒肥，她為了能快點(diǎn)瘦下來(lái)，一周之內(nèi)不吃食物。

僅僅靠著營(yíng)養(yǎng)液和水充饑，一個(gè)星期瘦下來(lái)8斤。

瘦是真瘦了，但也有很多副作用。

內(nèi)分泌紊亂，免疫力下降，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)感冒發(fā)燒。

很多藝人明明知道對(duì)身體不好，還是拼了命的節(jié)食減肥。

臺(tái)灣已故藝人大S，一直減肥，導(dǎo)致身體狀況很差，免疫力低下。

那么女人為什么對(duì)身材這么焦慮？

現(xiàn)在的人都認(rèn)為瘦就是美，尤其是在鏡頭前，更多的人會(huì)在意瘦，放大瘦。

只要有贅肉，就會(huì)被媒體添油加醋說(shuō)成不注重形象。

蔣欣能大膽說(shuō)出來(lái)，說(shuō)明會(huì)釋放情緒，不至于憋在心里。

明星都這樣在意身材，普通人其實(shí)也很在意。

在這建議大家不要把“減肥”當(dāng)成唯一的目標(biāo)，我們應(yīng)該追求健康的身體。

與其餓著肚子說(shuō)“演飽了”，還不如適量運(yùn)動(dòng)合理飲食，最重要的是，不要在意別人的看法。

結(jié)語(yǔ)：每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，不用時(shí)時(shí)刻刻滿(mǎn)足別人“自虐”自己。

不是誰(shuí)最瘦誰(shuí)就最美，是自信的女人最美麗。

你怎么看待這件事，歡迎在評(píng)論區(qū)留言討論。