如何成為孩子成長路上的“尋光人”？怎樣用正向安撫搭建心靈橋梁？家長又該如何叩開孩子關(guān)閉的心門？本期《約會(huì)班主任》全是干貨，一起解鎖“看見”的智慧，用理解與愛，做孩子生命中最溫暖的光！真正的“看見”分三層：看見行為是起點(diǎn)，看見意圖是理解的躍升，看見需要與感受才是心與心的相遇。那些情緒異常、身體不適、興趣減退的信號(hào)，都是孩子在悄悄呼救；那些調(diào)皮搗蛋的背后，可能藏著渴望被關(guān)注的靈魂。也歡迎更多優(yōu)秀班主任加入我們節(jié)目（小編微信fm-912）

本期嘉賓：宋亞輝，中共黨員，中小學(xué)一級(jí)教師，碩士研究生，鄭州五十七中西校區(qū)教師教齡14年。曾獲鄭州市第八屆名師培育對(duì)象、骨干教師，及二七區(qū)名師、優(yōu)秀教師等榮譽(yù)稱號(hào)。教學(xué)成果突出，多次獲省市級(jí)優(yōu)質(zhì)課一等獎(jiǎng)；科研能力扎實(shí)，主持參與多項(xiàng)市級(jí)課題；輔導(dǎo)學(xué)生成效顯著，多次助其在省市級(jí)編程大賽中獲佳績。

為何“看見”如此重要

“看見”的療愈力量，源于馬斯洛需求層次理論的深刻支撐。當(dāng)生理和安全的基本需求得到滿足后，人內(nèi)心最渴望的是歸屬感、愛與尊重，而“看見”正是回應(yīng)這份渴望最直接的橋梁。

就像植物生長需要陽光雨露，人的心靈成長同樣需要“被看見”的養(yǎng)分。當(dāng)孩子持續(xù)被父母、老師看見，會(huì)油然而生“我是安全的、被接納的、有價(jià)值的”信念，這是他們探索世界的勇氣基石。反之，長期的漠視比批評(píng)指責(zé)更傷人，如同心靈的“冷暴力”，會(huì)動(dòng)搖孩子對(duì)自我存在價(jià)值的根本信心。所以，“看見”本身，就是對(duì)心靈最基礎(chǔ)、最溫暖的療愈。

完整的“看見”有三個(gè)層次

德國哲學(xué)家海靈格的詩作《看見》，清晰勾勒出“看見”的三重境界，指引我們從表象走向心靈深處：

當(dāng)你只注意一個(gè)人的行為，你沒有看見他；

當(dāng)你關(guān)注一個(gè)人行為背后的意圖，你開始看他；

當(dāng)你關(guān)心一個(gè)人意圖后面的需要和感受，你看見他了。

透過你的心，看見另一顆心，這是一個(gè)生命看見另一個(gè)生命，也是生命和生命相遇了。愛，就發(fā)生了。

第一層：看見行為

這是最表層的觀察，比如孩子上課走神、成績退步、與同學(xué)爭執(zhí)。若僅停留于此，很容易陷入批評(píng)指責(zé)的誤區(qū)。

第二層：看見意圖

多一份耐心追問“為什么”，就能發(fā)現(xiàn)行為背后的真相：上課說話可能是想分享想法，成績下滑或許是承受著隱形壓力，吵架背后可能是長久的忍讓。這一層次讓我們從“審判者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤疤綄ふ摺薄?/p>

第三層：看見需要與感受

這是最核心的層次，觸碰到孩子心底最柔軟的部分。懂他的孤獨(dú)、焦慮與脆弱，才能實(shí)現(xiàn)“生命與生命的相遇”，讓理解、接納與愛自然滋生，療愈也隨之發(fā)生。

這三個(gè)層次由表及里，行為是表象，意圖是橋梁，需要與感受才是歸宿，恰恰呼應(yīng)了人對(duì)歸屬、愛和尊重的核心需求。

第一層功課——識(shí)別行為的信號(hào)

孩子的求助，往往藏在細(xì)節(jié)里，這五類信號(hào)需要我們高度警惕：

1. 情緒異常信號(hào)

活潑的孩子突然沉默，溫和的孩子變得易怒，背后可能是說不出的委屈或焦慮。

2. 身體報(bào)警信號(hào)

大考前頻繁發(fā)燒、胃疼，醫(yī)院檢查卻無異常，可能是心理壓力轉(zhuǎn)化的“軀體化癥狀”，是身體在替心靈呼救。

3. 興趣減退信號(hào)

對(duì)曾經(jīng)熱愛的事物失去熱情，總說“沒意思”，并非懶散叛逆，而是內(nèi)心的熱情火苗需要關(guān)注滋養(yǎng)。

4. 社交回避信號(hào)

課間獨(dú)處、集體活動(dòng)中“隱形”，是孩子在人際關(guān)系中的退縮，內(nèi)心渴望交往卻又害怕拒絕。

5. 自我否定信號(hào)

頻繁說“我沒用”“我做不好”，是對(duì)自我價(jià)值的根本質(zhì)疑，需要我們幫他發(fā)現(xiàn)自身的光芒。

第二層躍升——理解行為背后的意圖

要實(shí)現(xiàn)從“管理行為”到“理解心靈”的跨越，需讀懂“安撫”這一核心需求——每個(gè)人都需要被關(guān)注，這是心靈的“食物”，分為三種類型：

?正向安撫：真誠贊美、溫暖擁抱，是滋養(yǎng)心靈的陽光；

?負(fù)向安撫：嚴(yán)厲批評(píng)、無端責(zé)罵，雖帶來痛苦，卻能讓孩子感受到“被注意到”；

?零安撫：徹底的忽視冷漠，最傷人心，會(huì)讓孩子陷入“我是否值得存在”的危機(jī)。

很多調(diào)皮搗蛋的行為，本質(zhì)上是孩子渴望被看見的吶喊。他們發(fā)現(xiàn)，搗蛋能獲得“負(fù)向安撫”，這遠(yuǎn)比“零安撫”更能證明自己的存在。理解這一點(diǎn)，我們的心境會(huì)從“孩子真討厭”轉(zhuǎn)變?yōu)椤八嗝纯释魂P(guān)注”。

正向安撫的方法

我們要從“糾錯(cuò)者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皩す馊恕?，用正向安撫滿足孩子的關(guān)注需求：

1. 具體贊美代替籠統(tǒng)夸獎(jiǎng)

不說“你真棒”，而是“你今天主動(dòng)幫同學(xué)擦黑板，特別暖心”“你解題時(shí)不斷嘗試新思路，不放棄的勁頭很讓人佩服”。

2. 價(jià)值賦予代替簡單批評(píng)

對(duì)精力過剩、擾亂課堂的孩子，可安排“整理圖書角”的任務(wù)：“需要有活力、有責(zé)任心的同學(xué)負(fù)責(zé)，老師覺得你很合適”，將“問題”轉(zhuǎn)化為“優(yōu)勢(shì)資源”。

3. 無聲關(guān)懷傳遞溫暖

贊賞的眼神、會(huì)心的微笑、鼓勵(lì)的拍肩，這些無聲語言往往比話語更能打動(dòng)孩子。

成為“心靈的偵探”——從洞察到共情

要精準(zhǔn)把握孩子的感受和需求，需要兩種觀察方式并用：

1. 系統(tǒng)性了解

借助專業(yè)心理量表，普查孩子的情緒狀態(tài)、壓力水平和人際關(guān)系，做到整體把控。

2. 日?；^察

留意課堂走神、課本涂鴉、家校本上的涂改、不經(jīng)意的輕嘆，這些零散細(xì)節(jié)都是孩子的“心靈日記”，藏著最真實(shí)的心事。

教育者的責(zé)任，就是用真誠和耐心，去讀懂孩子未說出口的故事。

第三層回應(yīng)——滿足心底的需要

孩子最深層的需求是被尊重、被認(rèn)可、被支持，精準(zhǔn)回應(yīng)才能完成真正的療愈：

1. 被尊重的回應(yīng)

學(xué)習(xí)陶行知“四顆糖”的智慧，看見孩子行為背后的閃光點(diǎn)，用尊重喚醒其尊嚴(yán)和向善的力量。

2. 被認(rèn)可的回應(yīng)

發(fā)現(xiàn)并肯定孩子的獨(dú)特價(jià)值，比如對(duì)責(zé)任心強(qiáng)但成績一般的勞動(dòng)委員，可在班會(huì)上強(qiáng)調(diào)：“你的擔(dān)當(dāng)比分?jǐn)?shù)更珍貴”。

3. 被支持的回應(yīng)

?學(xué)業(yè)上做“教練”：孩子遇難題時(shí)，不說“這么簡單都不會(huì)”，而是一起拆解關(guān)鍵信息、梳理思路；

?人際上做“參謀”：孩子交友受挫時(shí)，不武斷評(píng)判，而是引導(dǎo)他明確自身需求、尋找相處之道；

?情感上做“情緒容器”：孩子崩潰時(shí)，安靜陪伴比說教更有效，讓他知道“情緒被允許，你被接納”。

叩響關(guān)閉的心門——親子場(chǎng)景實(shí)踐

面對(duì)越長大越沉默的孩子，強(qiáng)行說教只會(huì)適得其反，不妨試試這兩個(gè)方法：

1. 創(chuàng)造“不談學(xué)習(xí)”的專屬時(shí)光

每周固定次數(shù)，和孩子散步、聽他喜歡的歌，放下家長身份，在無壓力的陪伴中重建信任。

2. 做孩子情緒的“鏡子”

當(dāng)孩子抱怨“沒意思”“煩死了”，不說教不指責(zé)，而是回應(yīng)：“聽起來你有點(diǎn)累”“你好像遇到煩心事了”，讓孩子感受到情緒被看見、被理解。

在困境中堅(jiān)守希望

教育者需接納自身影響力的有限性，無法改變孩子的原生家庭，但可以在職責(zé)范圍內(nèi)，用心看見孩子的行為、意圖、需要與感受。對(duì)很多孩子而言，老師可能是他們世界里唯一穩(wěn)定溫暖的光源。

這份“被看見”的體驗(yàn)，會(huì)像種子埋在孩子心底，讓他們知道“有人理解我、相信我”。即便無法立刻改變?nèi)松壽E，這份記憶也會(huì)成為他們內(nèi)在力量的源泉，在未來某個(gè)時(shí)刻悄然綻放。

教育的永恒價(jià)值

人工智能能分析數(shù)據(jù)、推送知識(shí)，卻讀不懂孩子眼神里的迷?？释?，給不了哭泣時(shí)的溫暖擁抱?！翱匆姟边@份需要用心感知的能力，是技術(shù)無法替代的人性之光，也是教育的永恒魅力。

“看見”是教育者珍貴的專業(yè)能力，更是溫暖的人文堅(jiān)守。在此，我們真摯呼吁：

?愿每一位教育者，修煉“看見”的智慧，做孩子成長路上的“尋光人”；

?愿每一位老師，在溫暖他人的同時(shí)，也能被理解、被珍視、被尊重；

?愿每一位家長，暫停忙碌，如孩子所是地欣賞他、理解他、成就他。

最后，讓我們回歸主題：“看見，就是最大的療愈”。這份力量源于層層深入的觀察與理解：

?看見行為，是觀察的起點(diǎn)；

?看見意圖，是理解的躍升；

?看見需要與感受，是心與心相遇的時(shí)刻。

當(dāng)生命與生命真誠相遇，當(dāng)“看見”成為彼此的滋養(yǎng)，教育最美好的境界便會(huì)顯現(xiàn)。這束光，照亮孩子的成長之路，溫暖我們的教育初心，更照亮共同的未來！愿我們都能在“看見”與被“看見”中，確認(rèn)存在的價(jià)值，感受生命的溫暖，汲取前行的力量！