All over the rich world, fewer people are hooking up and shacking up

社交媒體、約會(huì)軟件和政治極化均是背后原因。

插圖：Jiaqi Wang

2025年11月6日

“我不跟保守派或溫和派男性約會(huì)，”30歲的紐約社交媒體從業(yè)者南?！ぐ蔡乇日f(shuō)，“只和自由派男性交往?！闭尾⒎撬ㄒ坏目剂繕?biāo)準(zhǔn)。她還希望對(duì)方有抱負(fù)、職業(yè)穩(wěn)定、是猶太人，而或許最重要的是，和她一樣有組建家庭的意愿。找到符合所有這些條件的約會(huì)對(duì)象并不容易。“男性往往會(huì)讓你失望，”她感嘆道。但她最近也意識(shí)到：“我不需要依靠男性來(lái)實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想中的生活?！?/p>

圖表來(lái)源：《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》

安特比的情況絕非個(gè)例。2023年，美國(guó)25-34歲年齡段中，41%的女性和50%的男性處于單身狀態(tài)，這一比例在過(guò)去五十年間翻了一番。美國(guó)在這方面也并非特例。2010年至2022年間，在以富裕國(guó)家為主的經(jīng)合組織（OECD）30個(gè)成員國(guó)中，有26個(gè)國(guó)家的獨(dú)居人口比例（盡管這是衡量單身狀態(tài)的一個(gè)并不完美的指標(biāo)，但相關(guān)數(shù)據(jù)更為易得）有所上升。包括中國(guó)、印度在內(nèi)的亞洲多數(shù)地區(qū)，尤其是日本、韓國(guó)，結(jié)婚率均在下降。而且不同年齡段的單身現(xiàn)象都在加劇。在歐洲，每一代年輕人在同一年齡段的已婚或同居比例都低于上一代人（見(jiàn)圖表）。

這場(chǎng)“戀愛(ài)衰退”不僅影響著那些希望結(jié)婚或與穩(wěn)定伴侶同居的人，也波及了尋求約會(huì)或一夜情的群體。與前幾代人相比，年輕人的社交活動(dòng)更少、約會(huì)次數(shù)更少，開(kāi)始發(fā)生性行為的年齡也更晚?？傮w而言，他們的性行為頻率也更低（唉，我們大多數(shù)人亦是如此）。

斯坦福大學(xué)社會(huì)學(xué)家邁克爾·羅森菲爾德發(fā)現(xiàn)，受新冠疫情影響，約會(huì)活動(dòng)減少，導(dǎo)致2022年美國(guó)單身人口比2017年的單身率（保守定義）水平多出1370萬(wàn)。為估算全球“單身增量”，《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》根據(jù)他的數(shù)據(jù)進(jìn)行了推算，同時(shí)考慮了多個(gè)亞洲國(guó)家在疫情前就已出現(xiàn)的結(jié)婚率大幅下降的情況。我們計(jì)算得出，過(guò)去十年間，這些因素已導(dǎo)致全球單身人口至少增加了1億。

二人成擾

約會(huì)、性行為、婚姻和離婚均是高度私人化的選擇，其影響最直接地體現(xiàn)在做出選擇的人身上。如今，相比過(guò)去（當(dāng)時(shí)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)層面都存在巨大的結(jié)婚壓力），更多人能夠選擇單身，這可被視為過(guò)去半個(gè)世紀(jì)以來(lái)最偉大的解放之一。無(wú)數(shù)人從不幸的婚姻中解脫出來(lái)。

但并非所有保持單身的人都是主動(dòng)選擇如此。一項(xiàng)針對(duì)14個(gè)國(guó)家單身人士的研究發(fā)現(xiàn)，只有40%的人表示“對(duì)戀愛(ài)關(guān)系不感興趣”。皮尤研究中心2019年針對(duì)美國(guó)單身人士的一項(xiàng)規(guī)模較小的調(diào)查顯示，50%的人不感興趣約會(huì)，但只有27%的人表示不約會(huì)是因?yàn)橄硎軉紊砩?。其余人給出的理由包括太忙、年紀(jì)太大，或是沒(méi)人愿意和自己約會(huì)。在這項(xiàng)覆蓋14個(gè)國(guó)家的研究中，多達(dá)34%的單身人士表示自己并不想獨(dú)處，但“難以吸引伴侶”，26%的人稱自己“處于兩段關(guān)系之間”。簡(jiǎn)而言之，渴望伴侶卻無(wú)法找到的“孤獨(dú)之心”正越來(lái)越多。

不愿戴上婚戒

在這方面，男女之間存在著令人擔(dān)憂的失衡。皮尤調(diào)查顯示，62%的單身女性不想約會(huì)，而持同樣想法的單身男性僅占37%。在美國(guó)、韓國(guó)等國(guó)家，出現(xiàn)了聲勢(shì)浩大的年輕男性運(yùn)動(dòng)，他們認(rèn)為自己被不公平地剝奪了戀愛(ài)機(jī)會(huì)。在全球范圍內(nèi)，未婚年輕男性比例居高不下與暴力和犯罪率上升密切相關(guān)。

即使耦合率的變化相對(duì)微小，乘以整個(gè)人口基數(shù)后，也會(huì)對(duì)整個(gè)社會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。最大的影響將體現(xiàn)在生育率上，因?yàn)橐鸦榕缘纳释哂趩紊砼?。這一點(diǎn)在日本、韓國(guó)等東亞國(guó)家尤為明顯，這些國(guó)家僅有2%-4%的嬰兒為非婚生子女。然而，在全球范圍內(nèi)，單身現(xiàn)象的興起都將進(jìn)一步拖累本已放緩的出生率。其影響還將波及房地產(chǎn)市場(chǎng)（獨(dú)居人口增多，住房需求上升）和政府財(cái)政（產(chǎn)科病房和學(xué)校的公共支出減少，而養(yǎng)老院的支出將適時(shí)增加）。

很大一部分單身人士更希望擁有戀愛(ài)關(guān)系（無(wú)論他們?nèi)栽趯ふ疫€是已放棄希望），這一事實(shí)表明，要么是某種“約會(huì)市場(chǎng)失靈”阻礙了合適的人相遇，要么是社會(huì)變化導(dǎo)致大量單身人士難以找到匹配對(duì)象。實(shí)際上，這兩種情況兼而有之。

在單身現(xiàn)象增長(zhǎng)最快的亞洲，結(jié)構(gòu)性和文化性變化的共同作用加劇了這種不匹配。首先看人口結(jié)構(gòu)。據(jù)加州大學(xué)戴維斯分校的舒曉玲估算，在中國(guó)，到2027年，處于適婚年齡峰值的人群中，男女比例將達(dá)到119:100。中國(guó)總共可能存在3000萬(wàn)至5000萬(wàn)“過(guò)剩男性”。與大多數(shù)地區(qū)一樣，中國(guó)的單身現(xiàn)象分布不均。單身人口主要集中在經(jīng)濟(jì)條件較差、教育水平較低（因此作為伴侶的吸引力較弱）的男性，以及受教育程度較高的女性（下文將詳細(xì)探討）中。

在其他有強(qiáng)烈重男輕女文化偏好的國(guó)家，異性戀男性也難以找到伴侶。印度人口普查數(shù)據(jù)顯示，2011年該國(guó)男女出生比為111:100，而自然出生比約為105:100。盡管此后這種失衡有所緩解，但我們計(jì)算得出，2000-2015年間，印度出生的男孩比女孩多出約2000萬(wàn)。

新加坡國(guó)立大學(xué)的Wei-Jun Jean Yeung認(rèn)為，女性獲得更多上大學(xué)和就業(yè)的機(jī)會(huì)，也推動(dòng)了東亞單身現(xiàn)象的增長(zhǎng)。隨著女性實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，她們不再需要依靠丈夫供養(yǎng)。結(jié)婚對(duì)她們而言，失去的東西也更多?！皝喼奕源嬖诟笝?quán)制文化，女性承擔(dān)著照顧孩子和家務(wù)的大部分責(zé)任，”楊博士說(shuō)，“結(jié)婚的機(jī)會(huì)成本可能很高：女性認(rèn)為，一旦結(jié)婚，可能不得不放棄工作，去照顧公婆、父母和孩子，還要做家務(wù)?！?/p>

其結(jié)果之一是，在多個(gè)亞洲國(guó)家，受教育程度高的女性單身比例也相對(duì)較高?！爸袊?guó)受過(guò)良好教育、生活在城市的女大學(xué)生，其性別觀念正變得更加平等，”舒博士談到中國(guó)女性時(shí)表示，“許多受過(guò)大學(xué)教育的男性對(duì)女權(quán)主義思想甚至女權(quán)主義者抱有敵意……他們認(rèn)為這些女性在個(gè)人層面損害了自己的前景和利益。”

在韓國(guó)，女性的發(fā)展機(jī)會(huì)與男性的性別歧視期望之間的差距尤為顯著。約半數(shù)韓國(guó)年輕男性認(rèn)為自己受到了歧視（除了必須服兵役外，他們并無(wú)實(shí)際歧視遭遇）。約60%的人抱怨女權(quán)主義貶低了他們。而且他們?cè)诩覄?wù)方面往往極其懶惰。難怪有抱負(fù)的年輕女性對(duì)婚姻遠(yuǎn)沒(méi)有那么熱衷。

盡管美國(guó)和歐洲的性別角色觀念沒(méi)有那么根深蒂固，但也存在類(lèi)似的單身模式。直到20世紀(jì)中葉左右，上大學(xué)的男性人數(shù)仍遠(yuǎn)多于女性。因此，男性教育程度高于女性的伴侶組合占絕大多數(shù)。然而，近年來(lái)，女性在學(xué)業(yè)上已超過(guò)男性。2019年，經(jīng)合組織國(guó)家25-34歲女性中，平均51%擁有大學(xué)學(xué)位，而男性這一比例為39%。這使得舊有的伴侶模式難以維持?！叭韵Ｍ霞蕖母邔W(xué)歷女性，將找不到足夠多的合適對(duì)象，”巴塞羅那人口研究中心主任阿爾伯特·埃斯特韋說(shuō)，“所以問(wèn)題是，她們是否會(huì)開(kāi)始‘下嫁’？”

如果僅考慮數(shù)學(xué)邏輯而非文化規(guī)范，女性教育程度高于男性的伴侶組合比例應(yīng)該會(huì)大幅上升。然而，“女性應(yīng)上嫁”的觀念難以消除。例如，德國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，30歲以上的高學(xué)歷女性更傾向于保持單身，而非屈就于教育程度較低的男性。

有證據(jù)表明，越來(lái)越多的女性開(kāi)始在教育層面“下嫁”，但這種情況的發(fā)生程度遠(yuǎn)低于預(yù)期。此外，埃斯特韋發(fā)現(xiàn)，受過(guò)教育的女性會(huì)“挑選最優(yōu)秀的未受過(guò)教育的男性”，即與收入高于自己的人結(jié)合。實(shí)際上，她們只是從一種“上嫁”形式轉(zhuǎn)向了另一種。

高學(xué)歷女性不愿“下嫁”并非完全不合情理。在多個(gè)國(guó)家，男性未能很好地適應(yīng)時(shí)代變化。例如，在澳大利亞，收入低于女性伴侶的男性更有可能對(duì)伴侶實(shí)施暴力或辱罵。但人是可以改變的。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在年齡較大的群體中，女性教育程度高于男性的婚姻更容易破裂，但在年輕群體中并非如此。

教育水平相對(duì)變化解釋了西方國(guó)家單身現(xiàn)象增加的部分原因，但并非全部。另一個(gè)原因在于科技，以及科技給人們擇偶方式帶來(lái)的巨大轉(zhuǎn)變。羅森菲爾德及其同事2019年發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，二戰(zhàn)結(jié)束后的約60年間，異性戀伴侶最常見(jiàn)的相識(shí)方式是通過(guò)朋友介紹。但21世紀(jì)末智能手機(jī)問(wèn)世后，線上相識(shí)的比例激增。2013年，線上相識(shí)成為伴侶結(jié)合的最主要方式。

然而，線上約會(huì)與傳統(tǒng)約會(huì)有著本質(zhì)區(qū)別。27歲的紐約律師克里斯蒂安·德?tīng)枴ち_薩里奧在熱門(mén)約會(huì)軟件Hinge上尋找約會(huì)對(duì)象時(shí)，可以通過(guò)各種標(biāo)準(zhǔn)篩選匹配對(duì)象。她會(huì)關(guān)注男性的年齡（最多比自己大六歲，但“別無(wú)選擇時(shí)也只能將就”）、職業(yè)、宗教信仰、政治觀點(diǎn)、是否吸食大麻（“我會(huì)直接劃掉”）以及身高——這對(duì)她來(lái)說(shuō)很重要?！拔疑砀?.68米，真的遇到過(guò)1.65米左右還想跟我匹配的男性，”她說(shuō)，“嗯，那肯定不行?！?/p>

人們?cè)谶x擇長(zhǎng)期伴侶時(shí)向來(lái)挑剔，至少在清醒的時(shí)候是這樣。但社交媒體和線上約會(huì)進(jìn)一步加劇了這種挑剔，人們不僅可以篩選那些歷來(lái)重要的特質(zhì)（年齡、宗教、種族和教育背景），還可以篩選各種其他屬性，比如政治觀點(diǎn)、對(duì)毒品的態(tài)度，更不用說(shuō)身高體重了。其后果之一是，現(xiàn)在很多人會(huì)撒謊：德國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，線上約會(huì)者會(huì)聲稱自己比普通人略高、體重略輕。另一個(gè)后果是，許多人難以找到約會(huì)對(duì)象。

《華爾街日?qǐng)?bào)》的報(bào)道顯示，約會(huì)軟件Bumble上的大多數(shù)女性會(huì)篩選掉所有身高不足6英尺（約1.83米）的男性。這一下子就排除了約85%的男性。誠(chéng)然，女性長(zhǎng)期以來(lái)更傾向于選擇個(gè)子較高的男性——但從未達(dá)到如此極端的程度。益普索（Ipsos）的民調(diào)顯示，大多數(shù)英國(guó)年輕女性表示，伴侶的善良、誠(chéng)實(shí)和幽默感遠(yuǎn)比外貌重要。那么，為什么這么多線上約會(huì)者會(huì)拒絕所有身高普通但善良、誠(chéng)實(shí)、風(fēng)趣的男性呢？

部分答案可以從宣揚(yáng)不切實(shí)際理想的網(wǎng)絡(luò)和社交媒體文化中找到。在以“男性受壓迫”為核心觀點(diǎn)的男性網(wǎng)絡(luò)社群中，年輕的“非自愿獨(dú)身者”（incels）抱怨女性自私且工于心計(jì)，不愿與他們發(fā)生性關(guān)系。安德魯·塔特（Andrew Tate）等厭惡女性的社交媒體網(wǎng)紅建議他們變得極度大男子主義，去支配女性。

女性也有自己的（不那么惡劣的）回音室。一些女性會(huì)在私人社交媒體論壇上審查潛在約會(huì)對(duì)象，其他人會(huì)在這些論壇上發(fā)布她們聲稱有出軌或虐待行為的男性的姓名和照片。這可能有助于提高約會(huì)的安全性，但有些女性只是用這些論壇抱怨糟糕的約會(huì)經(jīng)歷或拒絕自己的男性。這讓41%表示經(jīng)?？吹脚苑窒碡?fù)面約會(huì)經(jīng)歷的視頻或社交媒體帖子的女性感到反感。美國(guó)企業(yè)研究所（保守派智庫(kù)）下屬美國(guó)生活調(diào)查中心的丹尼爾·考克斯表示，這對(duì)男性來(lái)說(shuō)也令人卻步，他們害怕邀請(qǐng)女性約會(huì)，擔(dān)心遭到公開(kāi)羞辱。

洛杉磯約會(huì)教練薩布麗娜·佐哈爾在TikTok上擁有130萬(wàn)粉絲，她說(shuō)，一些粉絲眾多的社交媒體人士對(duì)求愛(ài)過(guò)程抱有不切實(shí)際的期望。她向客戶收取9999美元的三個(gè)月會(huì)員費(fèi)，在此期間，她不得不闡明一些基本準(zhǔn)則，比如“如果有人沒(méi)有每天給你發(fā)信息，并不意味著他們不喜歡你”。

不切實(shí)際的期望可能和約會(huì)戀愛(ài)本身一樣古老，但成長(zhǎng)于個(gè)性化音樂(lè)播放列表和在線娛樂(lè)環(huán)境中的年輕一代，可能更不愿意放棄自己的偏好。“你可以篩選自己的新聞推送，對(duì)吧？你可以精心打造自己的線上生活，”考克斯說(shuō)，“當(dāng)你考慮未來(lái)的戀愛(ài)關(guān)系時(shí)，做到這一點(diǎn)有多容易？”這也延伸到了意識(shí)形態(tài)層面。他說(shuō)，在美國(guó)和歐洲部分地區(qū)，隨著男性向右轉(zhuǎn)、女性轉(zhuǎn)向自由派，政治正成為枕邊話的障礙。

沉迷電子設(shè)備

新技術(shù)不僅加劇了人們對(duì)約會(huì)對(duì)象的挑剔，還占據(jù)了大量時(shí)間，使得人們用于社交和群體活動(dòng)的時(shí)間減少——而這些都是經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的結(jié)識(shí)伴侶的方式。過(guò)去十年間，美國(guó)15-24歲人群面對(duì)面聚會(huì)的時(shí)間減少了超過(guò)四分之一，而玩游戲的時(shí)間增加了約一半（年輕男性幾乎翻了一番）。

流媒體觀看、上網(wǎng)沖浪或玩游戲的時(shí)間甚至似乎正在取代性行為。在幾乎所有富裕國(guó)家，人們的性行為頻率都比以前更低，而且越來(lái)越多的人根本沒(méi)有性行為。倫敦大學(xué)學(xué)院的索阿齊格·克利夫頓指出，例如，18-44歲的英國(guó)人，性行為頻率已從1990年的每月五次降至2021年的每月兩次。研究人員提出了各種解釋，包括他們太忙、壓力太大、轉(zhuǎn)而觀看情色內(nèi)容，或者只是被網(wǎng)飛（Netflix）分散了注意力。隨著人工智能（AI）的日益成熟，越來(lái)越多的人開(kāi)始向AI而非人類(lèi)尋求親密關(guān)系。

在十八九歲到二十幾歲這段時(shí)間里，若把時(shí)間花在看電視、玩電腦游戲或與AI聊天上，可能會(huì)降低他們找到伴侶的幾率，因?yàn)樗麄冨e(cuò)過(guò)了磨練約會(huì)技巧、學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)戀愛(ài)關(guān)系中起起落落的最佳時(shí)機(jī)。“約會(huì)真的不像騎自行車(chē)，”羅森菲爾德說(shuō)，“你需要不斷練習(xí)才能做好，如果你一段時(shí)間不練習(xí)，就會(huì)變得更難。”

換句話說(shuō)，已經(jīng)在重塑西方社會(huì)的單身現(xiàn)象，可能在未來(lái)一段時(shí)間內(nèi)繼續(xù)增長(zhǎng)，并帶來(lái)隨之而來(lái)的各種后果——既有好的，也有壞的。在某個(gè)時(shí)刻，它肯定會(huì)趨于平穩(wěn)，但目前尚無(wú)任何跡象。直到最近，人口統(tǒng)計(jì)學(xué)家還認(rèn)為，一旦男性的態(tài)度跟上女性解放的步伐，就會(huì)達(dá)到新的平衡?！澳行詴?huì)做一些清潔和家務(wù)來(lái)提升自身吸引力，幸福的家庭會(huì)再次出現(xiàn)，”埃斯特韋說(shuō)。然而，他指出，即使在平等主義盛行的斯堪的納維亞半島，“無(wú)論男性多么優(yōu)秀”，結(jié)婚率和生育率仍在下降。“為什么會(huì)發(fā)生這種情況？”他問(wèn)道。這正是這1億多單身人口帶來(lái)的核心問(wèn)題?！?/p>

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