天地自然， 四時(shí)氣候更迭，賦予萬(wàn)物春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的使命。

傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生智慧中，冬季是收藏的季節(jié)， 是人體調(diào)養(yǎng)滋補(bǔ)的絕佳時(shí)機(jī)，正所謂“冬季進(jìn)補(bǔ)，明年打虎”“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”。

膏方作為中醫(yī)養(yǎng)生的瑰寶，在立冬之后的養(yǎng)生中扮演著重要角色。

膏方是什么？

丸、散、膏、丹、湯、酒、露、錠是中醫(yī)傳統(tǒng)八種劑型，膏方是其中之一。相比傳統(tǒng)的中藥飲片與中藥湯劑，膏方通過(guò)高溫煮制藥材取其精華，利用蜂蜜、木糖醇等使湯藥凝結(jié)定型，在保證藥材藥效的基礎(chǔ)之上，改良了中藥的味道與口感。從古代宮廷的御用藥膳，到民間百姓的養(yǎng)生秘方，膏方承載著千年的傳承與智慧。這也是膏方能夠風(fēng)靡成為“養(yǎng)生國(guó)潮”，深受人們喜愛(ài)的原因。

膏方的功效與適用人群

中醫(yī)未病先防、已病防變的養(yǎng)生理念為醫(yī)學(xué)界推崇。據(jù)了解，內(nèi)服膏方具有糾偏祛病、效力緩和持久等特點(diǎn)，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，抗衰延壽。膏方之所以能調(diào)養(yǎng)身體、防治疾病，其機(jī)理在于膏方能夠協(xié)調(diào)人體陰陽(yáng)平衡、虛實(shí)兼顧、調(diào)補(bǔ)五臟、辨證施治。秋冬季節(jié)合理進(jìn)補(bǔ)膏方，可起到加強(qiáng)人體免疫功能、養(yǎng)護(hù)身體的作用。

徐州市中醫(yī)院組織臨床知名中醫(yī)專(zhuān)家，以古代經(jīng)典名方為基礎(chǔ)，參閱中醫(yī)經(jīng)典，精選14款院級(jí)膏方服務(wù)市民，進(jìn)行滋補(bǔ)調(diào)理、保健養(yǎng)生，尤其針對(duì)慢性病，如鎮(zhèn)靜、降壓、降脂、降糖、生血、健脾、養(yǎng)胃、暖宮、養(yǎng)容、健腦益智等。

十款院級(jí)基礎(chǔ)款膏方

1

八珍滋補(bǔ)膏

【作用】益氣補(bǔ)血

【適用人群】氣血虧虛的虛勞、月經(jīng)不調(diào)、病后體弱的人群長(zhǎng)期調(diào)理。

2

益氣養(yǎng)陰膏

【作用】 益氣養(yǎng)陰，養(yǎng)血潤(rùn)腸

【適用人群】消渴病之氣陰兩虛，癥見(jiàn)乏力倦怠，五心煩熱，口干喜飲，舌紅少苔，脈細(xì)者。

3

養(yǎng)血扶正膏

【作用】 益氣健脾升血

【適用人群】 適用于各種貧血、白細(xì)胞低下、易感冒及亞健康人群；也適用于腫瘤患者體質(zhì)虛弱、氣血兩虛或術(shù)后、放化療后骨髓抑制者。

4

舒血降脂膏

【作用】 活血化瘀降脂

【適用人群】 脂代謝異常、動(dòng)脈粥樣硬化性斑塊、脂肪肝等患者。

5

溫陽(yáng)膏

【作用】溫陽(yáng)益腎

【適用人群】腎陽(yáng)不足，癥見(jiàn)畏寒肢冷，體倦乏力者；甲狀腺功能減退癥，橋本氏甲狀腺炎的人群。

6

強(qiáng)腎溫陽(yáng)膏

【作用】溫補(bǔ)脾腎，益氣助陽(yáng)

【適用人群】用于脾腎兩虛，陽(yáng)氣不足，形寒肢冷，腰膝酸痛，面色?白，倦怠乏力，大便溏薄，小便清長(zhǎng)，舌淡有齒痕，苔白，脈細(xì)或沉細(xì)，及男子亞健康表現(xiàn)為陽(yáng)氣不足者。

7

強(qiáng)身防感膏

【作用】益氣固表

【適用人群】適用于平素體虛易感冒者長(zhǎng)期調(diào)理。

8

舒氣安神膏

【作用】補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾安神

【適用人群】適用于各種類(lèi)型的失眠人群。

9

潤(rùn)喉利咽膏

【作用】補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清音潤(rùn)肺、利咽潤(rùn)喉

【適用人群】適用于氣陰不足，多言損氣，咽易感人群。

10

舒腸暖胃膏

【作用】溫中散寒，緩急止痛

【適用人群】慢性結(jié)腸炎、功能性胃腸炎、腸易激綜合征，中醫(yī)辨證屬脾胃虛寒者，舌質(zhì)胖大，苔薄白，脈細(xì)弱者。

四款創(chuàng)新膏方

1

秋梨膏

【作用】潤(rùn)肺止咳、生津利咽。用于陰虛肺熱，咳嗽、喘促、口燥咽干。

2

酸棗仁百合膏

【作用】養(yǎng)血安神，清心除煩。適用于心血不足之產(chǎn)后失眠及治療陰虛內(nèi)熱失眠。

3

姜棗膏

【作用】驅(qū)寒氣、增強(qiáng)免疫力、改善腸胃的不適，而且對(duì)于口干舌燥等癥狀、促消化、抗菌，能夠增強(qiáng)和加速血液的循環(huán)，刺激胃液的分泌、治風(fēng)寒感冒、健脾益胃，脾胃虛弱，食欲不振、腹瀉、倦怠無(wú)力，補(bǔ)氣養(yǎng)血。

4

養(yǎng)顏美容膏

【作用】疏肝理氣，滋陰補(bǔ)腎。適用于肝郁腎虛之各種色素沉著斑（如黃褐斑、黑變病等）、膚質(zhì)粗糙發(fā)黃。

開(kāi)具方法

膏方需要根據(jù)身體的具體情況，到對(duì)應(yīng)科室的專(zhuān)家進(jìn)行診療，詳細(xì)了解個(gè)人身體情況后對(duì)癥用藥。市民朋友們可在徐州市中醫(yī)院本部、徐州市中醫(yī)院第二門(mén)診部、徐州市中醫(yī)院第三門(mén)診部找到對(duì)應(yīng)科室醫(yī)生把脈問(wèn)診后量體裁衣、按需抓“膏”，達(dá)到有病治病、無(wú)病強(qiáng)身、虧虛調(diào)整的綜合作用。

注意事項(xiàng)

一份膏方制作出來(lái)，需要經(jīng)過(guò)浸泡、煎煮、濃縮、收膏、晾膏等多道復(fù)雜工序，其特殊的加工工藝在普通小藥房和市民家中是無(wú)法完成的。徐州市中醫(yī)院膏方由醫(yī)院的制劑中心熬制，所用機(jī)器先進(jìn)，最大程度地保持有效成分，發(fā)揮藥力。膏方的制作過(guò)程繁復(fù)，吃起來(lái)講究也不少。

1、膏方不含防腐劑，要注意保管，防止霉變?？梢苑庞诒浠蜿帥龈稍锾?。

2、服用膏方一般是每天早晚各一次，每次一調(diào)羹，用溫開(kāi)水化服，以空腹服用為佳。

3、服用膏方期間,應(yīng)忌食蘿卜和忌飲濃茶。

4、調(diào)補(bǔ)期間注意飲食調(diào)和，切忌暴飲暴食，飲酒過(guò)度，過(guò)食生冷油膩，以免胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重，影響膏方的吸收；進(jìn)食膏方如發(fā)生胃脘脹悶，不思飲食，舌苔厚膩時(shí)，應(yīng)停服或減少進(jìn)服數(shù)量3-5日。

5、感冒發(fā)燒、腹痛腹瀉、月經(jīng)來(lái)潮等應(yīng)暫停進(jìn)補(bǔ)膏方數(shù)日。

來(lái)源 | 徐州市中醫(yī)院

編審 | 唐銘研

二審 | 鄭倩倩

三審 | 尚健飛