秋風(fēng)起，落葉黃，隨著秋冬季節(jié)的更替，氣溫逐漸下降，空氣變得干燥，流感也開始頻繁“光顧”。在這個(gè)季節(jié)，不少市民都會(huì)想起“冬令進(jìn)補(bǔ)”，希望通過合理的調(diào)養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)，抵御寒冷，預(yù)防疾病。

從11月初開始，

上海市靜安區(qū)市北醫(yī)院中醫(yī)科

推出惠民特色“小膏方”，

為市民帶來物美價(jià)廉的健康調(diào)養(yǎng)方案。

“膏方，作為中醫(yī)傳統(tǒng)的養(yǎng)生劑型，一直被視為冬令養(yǎng)生的高端項(xiàng)目。然而卻因名醫(yī)預(yù)約難、價(jià)格高等問題，讓不少市民望而卻步?！贬t(yī)學(xué)博士、市北醫(yī)院中醫(yī)科主任葉敏表示，“我們要做的，是把中醫(yī)養(yǎng)生真正變成‘日常健康的一部分’。”葉敏的這句話，成為了“小膏方”項(xiàng)目的出發(fā)點(diǎn)。

與傳統(tǒng)膏方不同，

市北醫(yī)院本次主推的

玉屏風(fēng)益氣固表膏、

酸棗仁寧心安神膏，

講求“微補(bǔ)而不燥，細(xì)養(yǎng)而不虛”。

藥方采用辨證施治的中醫(yī)原理，既有基礎(chǔ)配方，也根據(jù)個(gè)體體質(zhì)靈活加減，讓每一位患者都能獲得“量身定制”的調(diào)理效果。每劑小膏方的價(jià)格為兩三百到五六百元，可服用一個(gè)月。

葉敏介紹，諸如補(bǔ)益氣血的人參、西洋參，鱉甲膠、鹿角膠，它們無疑是功效卓著的膏方“細(xì)料”，但價(jià)格不菲，也因此對(duì)普通市民筑起了較高的經(jīng)濟(jì)門檻。然而，滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)并非需要一味強(qiáng)求昂貴，黃明膠、蜂蜜等性價(jià)比較高的平價(jià)藥材，并配伍其他平和之物，同樣能制成適宜的膏方。黃明膠能起到膠體滋養(yǎng)與補(bǔ)血潤(rùn)燥之效，蜂蜜則兼具矯味、潤(rùn)腸與補(bǔ)中之功。如此配伍而成的小膏方，性質(zhì)溫和，不燥不膩，不刺激、不上火，尤其適合中老年人群長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)身體的需求，以平實(shí)之價(jià)收獲穩(wěn)健之功。

“我們科的小膏方，最早的‘試驗(yàn)者’其實(shí)來自醫(yī)院內(nèi)部。第一個(gè)方子，是我們醫(yī)生給自己女兒開的?！?/p>

葉敏告訴記者，那位醫(yī)生的女兒正在讀初三，因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力大，睡眠不足、抵抗力差，三天兩頭感冒。因?yàn)閾?dān)心孩子一到換季就“躺倒”，于是嘗試給孩子調(diào)理體質(zhì)。

“每天晚上溫一袋玉屏風(fēng)膏，小小一杯，喝起來甜中帶苦。如果堅(jiān)持服用，預(yù)防感冒會(huì)有明顯效果。過去我們說‘冬令進(jìn)補(bǔ)’，更多是中老年人的概念。現(xiàn)在，小膏方也能幫助青少年平衡身體狀態(tài)，改善疲勞、增強(qiáng)抵抗力，讓‘養(yǎng)生’不再只是老年人的專利。”葉敏表示。

記者：羅欣悅

圖片：市北醫(yī)院

編輯：路景斕

通訊員：喻文龍

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