作者：朱方清

“沒有白走的路，對錯都是我的腳印”——這個“金句”出自全紅嬋之口，是我沒有想到的。

意大利文藝復興時期的偉大詩人、哲學家和思想家但丁那句名言：“走自己的路，讓別人說去吧”，雖然流傳數百年，但因其圣哲般的存在，難免帶給人一些空闊抽象的味道。

而在廣東湛江紅土地上農家果樹林里長大的全紅嬋，所發(fā)的感慨既是她在十五屆全運會帶傷參賽后的感悟，也蘊含著她自己體悟出的關于人生歷程的哲理——所有經歷無論成敗都有其價值。

在2025年11月11日結束的第十五屆全運會跳水比賽中，全紅嬋帶傷出戰(zhàn)女子團體雙人10米臺項目，與隊友王偉瑩奪得金牌。

但后續(xù)雙人賽僅獲第五名。面對采訪她主動承擔責任，稱“對錯都是我的腳印”。

無論是帶傷奪金，還是為失利承擔責任，這兩方面都證明全紅嬋不僅完美詮釋了體育精神，更折射她超凡成長與成熟的魅力。

183天帶傷訓練，每天跳近百次，連喝水都要計算。從身高增10厘米體重增10公斤發(fā)育關的掙扎到完美攻克心魔動作207C，完美證明了傳奇背后是她無數次與傷痛的對抗和對夢想的堅持。

廣東隊教練何威儀更道出內情：“全紅嬋現在的脛骨、踝關節(jié)都是受傷的，大家看不出來，其實她身上大包小包都是肌貼。她是真的很艱難，每天都疼得不得了，敷完冰就起跳，跳完再敷冰，從來沒喊過一聲苦?！?/p>

從2022年實現奧運會、世錦賽和世界杯金牌大滿貫，到2024年搭檔陳芋汐獲得世界杯總決賽女雙10米臺冠軍，實現世界杯該項目六連冠；再到巴黎奧運會跳水女雙10米臺金牌、跳水女子10米跳臺金牌，成為中國奧運歷史上最年輕的三金得主。

14歲一戰(zhàn)成名，16歲熬過發(fā)育關，18歲強勢回歸。全紅嬋用接連閃光的成長印記，實現了從‘天才少女’到金牌團隊的完美擔當。

其爆發(fā)力強、空中姿態(tài)控制精準，尤以“壓水花”“針式入水”技術著稱，推動了中國跳水隊整體水平提升。

在這個充斥著速成神話和捷徑論調的時代，18歲的全紅嬋用最樸素的成長經歷說明，真正的成功從無捷徑可走，所謂傳奇，不過是把熱愛熬成堅持，把困境磨成坦途。

而在訓練與奪金之余，全紅嬋又跟十分接地氣的鄰家女孩并不二致。

主動幫隊友抱著孩子領獎的全紅嬋，可能是全中國，甚至全世界最松弛的運動員了吧！

她站在領獎臺上那個自然勁兒，就跟在村里給鄰居搭把手沒啥兩樣。這種不做作的姿態(tài)，跟她從小在果園里摸爬滾打的經歷分不開。

網上流傳諸多視頻揭示全紅嬋極其親和樸素的一面。她蹲在訓練基地食堂幫廚子剝蒜，手指頭靈活得跟壓水花似的。運動隊宿舍水管漏了第一個找扳手，小隊員扭了腳她天天幫著打飯。去年湛江荔枝滯銷，她連夜開直播邊啃果子邊吆喝，兩小時清空三千斤。村里老人提起她就瞇眼笑：“嬋娃子當了世界冠軍，回家照舊卷褲腿下地哩?！?/p>

體育總局去年發(fā)布的運動員生態(tài)報告顯示，新生代冠軍中像她這樣保持鄉(xiāng)土本色的不足兩成。多數人簽了經紀公司后漸漸活成模板，她卻把商業(yè)活動掙的錢蓋了村里籃球場，用冠軍獎金給鎮(zhèn)小學換掉吱呀響的舊課桌。她更一次次自發(fā)地向公益捐款，目前權威報道確認實際公開捐贈總額為85.5萬余元。

近日在個人首場直播中獲得的43,598.6元收入，全紅嬋全額捐給中國鄉(xiāng)村發(fā)展基金會，用于鄉(xiāng)村兒童幫扶項目。

出道僅四五年的全紅嬋，捐贈數額雖然不算同行中最突出的，但她的綜合表現所展現的價值和帶給社會的溫暖最觸及人心，讓無數的人如沐春風。

體育總局內部簡報提過，全紅嬋這類運動員正在重塑冠軍形象。不要悲情敘事，不要苦大仇深，就像她抱著別人家娃領獎那樣，競技體育的終極形態(tài)或許本就是生活本身。國際奧委會最新發(fā)布的《體育與人本價值》白皮書里，專門收錄了她邊訓練邊參與鄉(xiāng)村振興的案例。

網上有一段全紅嬋給村里孩子示范跳水動作的視頻。七八個黝黑的小子撲通往河里跳，她站在岸邊挨個指點，陽光把水花和她的笑臉照得亮晶晶的。這樣的畫面比任何金牌都更容易光耀四方，激勵他人。

其實體育精神的本質，不就是把專業(yè)做到極致后依然能笑對平凡的生活嗎？

全紅嬋在生活中的純真、善良與樂觀本色，或許比任何金牌都更能詮釋什么才是真正的冠軍姿態(tài)。

愿全紅嬋未來體育與人生之路，

更強、更高、更遠！