沈傲君這個人，提起她來很多人第一反應是那些古裝劇里的角色，比如高陽公主或者賽西施，那時候她眉間一點痣，眼睛亮得像會說話，演起戲來總帶著股東北姑娘的爽朗勁兒混著江南的細膩。生于1976年9月29日的她，本名叫趙燕，是滿族人，爸媽遼寧那邊出身，她在哈爾濱長大，家里四個閨女，她最小。從小姐們都長得標致，她覺得自己普通，就沒往顏值上靠，早早定下心來學點實打?qū)嵉谋臼隆?/p>

1995年她考上上海戲劇學院，選的是電視藝術系電視編輯專業(yè)，本想當編導，混紀錄片什么的，誰知道命運拐彎，1997年陪同學試鏡廣告，結(jié)果被挑中拍百事可樂的片子，搭檔郭富城，那時候她拿了10萬片酬，郭富城是她的十倍，這讓她眼界開了，錢來得快，干脆轉(zhuǎn)行當演員。臨畢業(yè)簽了香港嘉禾公司，改名沈傲君，就這么進了圈子。

起步不算難，她從1999年開始接小角色，像《真情告白》《夏日么么茶》什么的，2000年演《天地傳說之寶蓮燈》里的仙女踏雪，積累點經(jīng)驗。真正讓她冒頭的還是2001年的《大唐情史》，她演高陽公主，唐國強演李世民，聶遠演辯機和尚，那部劇讓她一炮打響，大家開始叫她古裝女神。接著2003年《神醫(yī)喜來樂》里她演飯館老板娘賽西施，跟李保田搭檔，戲里她把那個賢惠又有點小機靈的勁兒拿捏得準，提名了第21屆金鷹獎最佳女演員，那時候她的事業(yè)正穩(wěn)穩(wěn)向上。

2005年《大宋提刑官》飾柳絮兒，2007年《金婚》里演李天驕，2009年《潛伏》里左藍一角讓她人氣再漲。2013年她轉(zhuǎn)戰(zhàn)電影，《胡巧英告狀》拿了上海國際電影節(jié)傳媒大獎最佳女主角，還得了電影百合獎優(yōu)秀女演員，2014年演《歷史轉(zhuǎn)折中的鄧小平》里的鄧楠，2015年《大舜》里虞舜媽握登，那應該是她最后一部大戲了。演了15年，她從新人到獲獎女演員，靠的不是炒作，是一個個角色攢下來的口碑。

事業(yè)順風順水，感情上她卻栽了個跟頭。沈傲君和聶遠的關系是從上戲時候開始的，他比她小兩歲，是學弟，1996年進的表演系。那時候聶遠叛逆，愛打架喝酒，在校規(guī)上沒少犯事，早年還跟黃奕有過糾葛。兩人正式走近是2001年拍《大唐情史》，戲里對手戲多，戲外就成了情侶。他們瞞得緊，沒公開，事業(yè)都起步階段，怕影響。聶遠多情，性格桀驁，沈傲君溫柔穩(wěn)重，兩人從性格上就不太搭。戀愛幾年，她比他紅得快，接戲多，聶遠那邊發(fā)展一般，他不樂意她太拼事業(yè)，總想讓她回家當主婦。

2003年她提名金鷹獎時，兩人矛盾已經(jīng)冒頭，他覺得女強男弱丟面子，還說過演員這行容易日久生情，天天對戲誰不心動。果然，2006年左右，聶遠移情別戀，身邊人都知道，就瞞著她。她那時30歲，父母催婚，她攢了200萬買房裝修，窗戶上貼喜字，拿著錢去找他商量結(jié)婚，他直接拒了，說愛上別人，分手。十年感情就這樣碎了，她傷透心，但沒公開指責，默默扛過去。聶遠后來2008年娶王惠，維持四年就離，2014年再娶秦子越，生閨女，感情路一直起伏。