過去，你要是看見一個(gè)大姑娘下班后往健身房跑，可能覺得稀奇?，F(xiàn)在呢，街上的瑜伽館、健身房比便利店還多，里面十有八九都是女性。這變化可真不小，就像一夜之間，家家戶戶的閨女、媳婦都開始舉鐵、拉伸、跳操了。你說這是為啥？難不成是大家都突然想當(dāng)運(yùn)動(dòng)員了？背后的事兒，可沒這么簡(jiǎn)單。

要我說，這事兒得從根兒上琢磨。早些年，女人家主要圍著鍋臺(tái)轉(zhuǎn)，講究的是賢惠持家?？扇缃癫灰粯恿耍四茼敯脒吿?，這話一點(diǎn)兒不假。她們走出家門，上班掙錢，見識(shí)廣了，想法自然也變了。以前覺得身子骨弱點(diǎn)是常事，現(xiàn)在可不行，得有一副好身板兒，才能撐起工作和生活。我鄰居家閨女小芳，在寫字樓里上班，一天到晚對(duì)著電腦，脖子肩膀硬得像塊石頭。后來她跟著同事去了幾次健身房，練了幾個(gè)月，整個(gè)人精神多了，走路都帶風(fēng)。她說：“以前總覺得累，現(xiàn)在渾身是勁兒，干活都不覺得乏了?！蹦闱魄?，這就是實(shí)實(shí)在在的好處。

再說說這健康意識(shí)。現(xiàn)在日子好了，吃穿不愁，大家就開始關(guān)心自個(gè)兒的身子骨了。電視上、手機(jī)上，到處都在講養(yǎng)生、鍛煉。女人心思細(xì)，更在意這個(gè)。你看那廣場(chǎng)上跳舞的大媽，不也是為了活動(dòng)筋骨、圖個(gè)健康嗎？年輕姑更講究，她們知道，光靠吃藥看病不行，得提前預(yù)防。健身就是最好的預(yù)防。比如跑步能讓心臟更有力，舉重能讓骨頭更結(jié)實(shí)，不容易得骨質(zhì)疏松。這就像給房子加固，平時(shí)多費(fèi)點(diǎn)心思，刮風(fēng)下雨就不怕了。

還有一樣，就是女人對(duì)美的看法變了。以前說美女，多是瘦瘦弱弱的，風(fēng)一吹就倒。現(xiàn)在呢？大家更喜歡那種健康的美，有線條、有活力。我外甥女就常說：“瘦成竹竿有啥好？有點(diǎn)肌肉，身材勻稱，穿衣服才好看?！彼ゾ毱绽?，不光是為了瘦，更是為了讓體態(tài)更挺拔。你說這多好，美不再是一種負(fù)擔(dān)，而是通過鍛煉就能達(dá)到的目標(biāo)。就像種花，你天天澆水施肥，它自然開得鮮艷。

當(dāng)然了，健身也不全是為了外表。很多女人發(fā)現(xiàn)，鍛煉能讓自己心情變好。現(xiàn)在生活壓力大，工作、家庭一堆事兒，心里憋悶是常有的。去健身房出一身汗，就好像把煩惱都甩掉了。有個(gè)研究說，運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)分泌一種叫“內(nèi)啡肽”的東西，這東西能讓人高興，跟吃了開心果似的。我認(rèn)識(shí)一個(gè)阿姨，退休后閑著沒事，就去學(xué)太極。她說，練完以后渾身舒坦，睡覺都香了。你看，這不花啥錢，還能找樂子，多劃算。

再說說這社會(huì)環(huán)境。如今健身方便多了，小區(qū)里就有健身房，手機(jī)上還能跟著視頻學(xué)?；ㄥX不多，效果實(shí)在。而且，一幫姐妹結(jié)伴去，互相鼓勁兒，就像找了個(gè)樂子。我閨女就跟她幾個(gè)同事組了個(gè)“健身小隊(duì)”，每周約著去兩三次，練完了還能聊聊天，感情都變好了。這種風(fēng)氣一傳十，十傳百，自然越來越多人加入。

你可能不知道，健身還能讓女人更自信。以前有些女人在公共場(chǎng)合不敢大聲說話，總覺得底氣不足。可當(dāng)你通過鍛煉，發(fā)現(xiàn)自己能舉起以前舉不動(dòng)的重量，能跑完以前跑不下來的路，那種成就感，別提多帶勁了。這就跟爬山一樣，一步一步登上去，到了山頂一看，原來自己這么厲害。這種自信，帶到工作和生活里，做事都更有勁兒。

再說了，現(xiàn)在女人在社會(huì)上的角色多了，當(dāng)媽的、當(dāng)員工的、當(dāng)老板的，樣樣都得干好。沒個(gè)好身體，哪扛得住？我見過一個(gè)女老板，每天忙得腳不沾地，可她雷打不動(dòng)，早上六點(diǎn)就去跑步。她說：“身體是革命的本錢，我要是倒了，公司咋辦？家里咋辦？”這話在理，健身不是為了別人，是為了自己能一直扛下去。

總之，女人健身這股風(fēng)潮，不是一時(shí)興起。它是女人地位高了、見識(shí)廣了、想法變了的結(jié)果。從為了健康，到為了美，再到為了開心和自信，這里頭每一樁每一件，都透著女人對(duì)生活的熱愛和追求。你說，這樣的好事，誰能不樂意參與呢？說不定哪天，你也會(huì)心動(dòng)，跟著一起去動(dòng)一動(dòng)。畢竟，好身子骨才是享受生活的本錢，你說是不是？