11 月立冬過(guò)后，北方寒風(fēng)漸緊，南方秋燥未消，晝夜溫差懸殊讓人體氣血運(yùn)行愈發(fā)遲緩。不少人會(huì)莫名感到乏力、面色暗沉、手腳冰涼，這正是中醫(yī)所說(shuō) “秋冬養(yǎng)陰” 的關(guān)鍵調(diào)理期。古人早有 “立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空” 的習(xí)俗，《黃帝內(nèi)經(jīng)》也強(qiáng)調(diào) “冬三月，此謂閉藏”，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)氣血能為來(lái)年健康筑牢根基，而阿膠八珍膏正是契合這一養(yǎng)生需求的經(jīng)典膏方。

阿膠八珍膏的配伍源自中醫(yī) “氣血同源” 理論，核心成分既包含阿膠這味 “補(bǔ)血圣藥”，又遵循傳統(tǒng)八珍湯的經(jīng)典配比。阿膠由驢皮經(jīng)古法熬制而成，《本草綱目》記載其 “補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥止血”，現(xiàn)代研究更發(fā)現(xiàn)，經(jīng)傳統(tǒng)工藝煉制的阿膠會(huì)生成獨(dú)特的糖肽類(lèi)活性物質(zhì)，能穩(wěn)定紅細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)、延長(zhǎng)紅細(xì)胞壽命，對(duì)氣血不足引發(fā)的貧血有顯著改善作用。而八珍湯中的當(dāng)歸、熟地黃養(yǎng)血滋陰，黨參、白術(shù)益氣健脾，川芎行氣活血，八種藥材君臣佐使，恰好解決秋冬季節(jié) “血易虧、氣易滯” 的問(wèn)題。

對(duì)于女性而言，11 月氣溫驟降易導(dǎo)致氣血凝滯，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等困擾。阿膠八珍膏中的當(dāng)歸、川芎能調(diào)經(jīng)止痛，阿膠則可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、修復(fù)卵巢功能，適量服用能有效改善這些不適。即便是男性或中老年人群，秋冬季節(jié)的乏力、失眠、免疫力下降等問(wèn)題，也能通過(guò)其益氣養(yǎng)血、健脾安神的功效得到緩解 —— 其中的酸棗仁成分能養(yǎng)心安神，多種藥材協(xié)同作用還能增強(qiáng)機(jī)體抗疲勞能力。

傳統(tǒng)膏方的魅力在于 “慢養(yǎng)”，阿膠八珍膏的煉制需經(jīng)浸泡、煎煮、濃縮、收膏等多道工序，讓藥材有效成分充分融合。上海同濟(jì)堂遵循古法炮制，選用道地藥材，不添加過(guò)多蔗糖，膏體濃稠溫潤(rùn)，入口易吸收。食用時(shí)無(wú)需復(fù)雜操作，每日取適量用溫水沖服，就能在日常飲食中完成氣血調(diào)理，既契合現(xiàn)代人的生活節(jié)奏，又傳承了 “藥食同源” 的養(yǎng)生智慧。

秋冬進(jìn)補(bǔ)切忌 “猛補(bǔ)”，阿膠八珍膏溫而不燥、補(bǔ)而不膩，恰好符合 “冬藏” 的溫和調(diào)養(yǎng)原則。在這個(gè)草木凋零的 11 月，不妨循著古人的養(yǎng)生之道，用一碗溫潤(rùn)的膏方滋養(yǎng)氣血，讓身體在寒冷季節(jié)依然保持充沛活力。

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