提起孩子玩手機(jī)，十個(gè)家長(zhǎng)有九個(gè)都矛盾不已，既希望手機(jī)能幫助自己從帶娃中解脫出來，又擔(dān)心孩子過度沉迷，導(dǎo)致近視、影響學(xué)習(xí)。

擔(dān)心大于需求的家長(zhǎng)，就會(huì)限制孩子使用手機(jī)，需求大于擔(dān)心的家長(zhǎng)，在這方面管得就稍微松一些。不過，無論是哪類家長(zhǎng)，孰對(duì)孰錯(cuò)？終究沒有個(gè)定論。

從2015年智能手機(jī)普及到現(xiàn)在，10年已過，那些從小玩手機(jī)長(zhǎng)大的孩子，和以前從沒玩過手機(jī)長(zhǎng)大的孩子，究竟有啥不一樣？我們又能從中學(xué)到什么？今天禾媽就給大家深入探討下這些問題。

從小“沒手機(jī)玩”和“常玩手機(jī)”的孩子，長(zhǎng)大后有3大差距

第一，健康狀況不同

今年11月21日，意大利兒科學(xué)會(huì)SIP在CCPIT網(wǎng)站上發(fā)布了自己最新的研究結(jié)果與建議。

SIP指出：數(shù)據(jù)顯示，每天額外使用電子設(shè)備30分鐘，會(huì)導(dǎo)致2歲以下孩子語言發(fā)育遲緩風(fēng)險(xiǎn)翻倍，3-5歲孩子每增加1小時(shí)屏幕時(shí)間，睡眠約減少15分鐘，且會(huì)增加肥胖、高血壓、焦慮以及社交孤立的風(fēng)險(xiǎn)。

其實(shí)，這些研究結(jié)果即便沒有專業(yè)機(jī)構(gòu)調(diào)查，只要我們用心觀察日常生活中的孩子，也不難發(fā)現(xiàn)類似情況。

作為一名出生在農(nóng)村的85后孩子，記得我們小時(shí)候所接觸電子產(chǎn)品的機(jī)會(huì)就很少，一天最多也就是看30分鐘的《大風(fēng)車》，那時(shí)近視眼、小胖墩這種孩子，在小學(xué)、初中校園幾乎很少見。

而現(xiàn)在女兒才上小學(xué)五年級(jí)，班里僅40個(gè)孩子，就已經(jīng)有過半數(shù)已經(jīng)戴上了眼鏡，一眼看上去就很胖，走路都費(fèi)勁的孩子也不少。

而這背后，過度使用手機(jī)等電子設(shè)備，無疑是導(dǎo)致這一現(xiàn)象的重要“元兇”。

第二，大腦發(fā)育不同

對(duì)于現(xiàn)在的小孩，老人最喜歡用“聰明”評(píng)價(jià)他們。

比如，老媽每次來我家?guī)臀規(guī)ч|女，看到她熟練的使用手機(jī)、操作各類軟件或者說出一些不符合年齡段的話，總是忍不住夸贊：“現(xiàn)在的孩子真是越來越聰明了，我像她這么小的時(shí)候連手機(jī)是什么都不知道……”

很多家長(zhǎng)不知道，孩子這種看似“聰明”的表現(xiàn)，實(shí)則可能暗藏危機(jī)。

2010年，日本東北大學(xué)腦科學(xué)家川島降太教授帶領(lǐng)一團(tuán)隊(duì)，對(duì)宮城縣仙臺(tái)市7萬名小學(xué)生進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)10年的跟蹤調(diào)查。

結(jié)果MRI顯示：網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間越長(zhǎng)的孩子，相比于那些很少接觸電子屏幕的孩子，大腦和3年前相比變化都不太明顯。

簡(jiǎn)單來說就是，經(jīng)常使用電子屏幕的孩子，大腦里1/3的大腦皮質(zhì)不再發(fā)育了，而負(fù)責(zé)連接大腦各區(qū)域神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的大腦白質(zhì)，甚至整個(gè)區(qū)域也都停止了發(fā)育。

這意味著現(xiàn)在看著手機(jī)長(zhǎng)大的孩子，長(zhǎng)大后在邏輯思維、情感認(rèn)知以及綜合學(xué)習(xí)能力的發(fā)展上，都不如以前很少看手機(jī)的孩子。

第三，社交能力不同

相信很多人都見過這種網(wǎng)絡(luò)分享，甚至有過親身經(jīng)歷。

那就是通過社交軟件與某個(gè)人聊天時(shí)，他表現(xiàn)得既思維敏捷、邏輯清晰，對(duì)各類話題都能侃侃而談，從時(shí)事熱點(diǎn)到專業(yè)知識(shí)，從生活趣事到人生感悟，都能給出獨(dú)到且有條理的見解，讓人感覺他知識(shí)儲(chǔ)備豐富、溝通能力超強(qiáng)，是個(gè)十分健談且富有魅力的人。

然而一旦你們奔了現(xiàn)，面對(duì)面的交流，他就不知為啥，忽然變得不善言辭，甚至有點(diǎn)木訥。

上海進(jìn)才中學(xué)一位校長(zhǎng)曾表示：現(xiàn)在越來越多的青少年回避線下社交，即便是同學(xué)、同齡人之間，也更習(xí)慣于通過網(wǎng)絡(luò)傳遞信息，表達(dá)情緒。

為何會(huì)如此？雖說部分是因線上線下社交場(chǎng)景有別，但根本還是長(zhǎng)時(shí)間用電子設(shè)備社交帶來的負(fù)面影響。

電子設(shè)備的使用通常是以孤立的形式存在，比如孩子看電視、玩手機(jī)時(shí)，通常是獨(dú)自一人。

這種孤立的狀態(tài)使得他很少與周邊人互動(dòng)，而互動(dòng)是培養(yǎng)社交能力的重要因素之一，長(zhǎng)時(shí)間沉浸在電子屏幕中，孩子很容易忽視身邊的人，從而無法積極的參與到社交中。

此外，放縱電子設(shè)備的使用，也很容易讓孩子更傾向于使用社交軟件與他人互動(dòng)，相比人與人之間真實(shí)的互動(dòng)，線上互動(dòng)無法提供面部表情、肢體語言等非語言要素，從而使得孩子無法全面感知和理解他人的情緒。

所以，相比以前極少使用電子設(shè)備的孩子，現(xiàn)在經(jīng)常使用電子設(shè)備的孩子，在情感發(fā)育，尤其是社交發(fā)展上都出現(xiàn)了明顯的退化。

引導(dǎo)孩子這樣用手機(jī)，孩子很受益

手機(jī)作為現(xiàn)代生活的必備品，讓孩子完全隔離，并不現(xiàn)實(shí)，所以，作為父母，我們的責(zé)任是引導(dǎo)他們合理使用手機(jī)。

關(guān)于孩子如何用手機(jī)更受益，很多權(quán)威機(jī)構(gòu)都給出了各種各樣的建議，比如，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議24個(gè)月以下的孩子，除視頻聊天外，不應(yīng)接觸任何電子屏幕，2-5歲孩子，每天可使用電子屏幕觀看不超過1小時(shí)的高質(zhì)量節(jié)目。

再比如，我國(guó)衛(wèi)健委明確建議，0-3歲孩子不宜使用視頻類電子產(chǎn)品，3-6歲孩子應(yīng)盡量避免接觸和使用視頻類電子產(chǎn)品，中小學(xué)生非學(xué)習(xí)目的的使用，每次不宜超過15分鐘，每天不宜超過半小時(shí)。

雖然各機(jī)構(gòu)關(guān)于時(shí)間、年齡的建議不同，但原則基本一致，那就是孩子年齡越小越應(yīng)該嚴(yán)控其接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間。

怎么嚴(yán)格控制孩子玩手機(jī)呢？以下是我結(jié)合專家的觀點(diǎn)總結(jié)的幾點(diǎn)建議：

我們家長(zhǎng)得做好榜樣，在家孩子面前盡量別一直刷手機(jī)，多陪孩子看看書、玩玩游戲，或者一起出去散散步也行。

孩子如果已經(jīng)沉迷手機(jī)，大概是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活太無聊、壓力太大或者沒人陪導(dǎo)致的。抽時(shí)間多帶孩子出去走走，和孩子一起做做手工，孩子要是能在現(xiàn)實(shí)里找到樂趣，自然就不依賴手機(jī)了。

此外，切記不要強(qiáng)行禁止孩子玩手機(jī)，因?yàn)楹苋菀滓虼艘l(fā)沖突，試著和孩子一起商量個(gè)雙方都認(rèn)可的玩手機(jī)規(guī)則。比如，規(guī)定好每天啥時(shí)候能玩、玩多長(zhǎng)時(shí)間，然后溫柔又堅(jiān)定地執(zhí)行。

關(guān)于手機(jī)，你對(duì)你家孩子執(zhí)行的是嚴(yán)格政策？還是寬松政策？亦或是“寬嚴(yán)并濟(jì)”。

你覺得你的政策是好是壞？歡迎評(píng)論區(qū)留下您的言論和觀點(diǎn)，供其他有類似困擾的家長(zhǎng)學(xué)習(xí)。

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