對(duì)新手寶媽來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后的科學(xué)休養(yǎng)與寶寶的細(xì)致照護(hù)，是最實(shí)在的期盼——既怕傳統(tǒng)月子的盲目，又擔(dān)心自己沒(méi)經(jīng)驗(yàn)手忙腳亂。而這份焦慮，在“懂行”的醫(yī)生寶媽眼里，解決方式其實(shí)很清晰。

美中宜和十年超聲科醫(yī)生Anda媽媽，比普通人更懂醫(yī)療服務(wù)的門道，也比誰(shuí)都清楚產(chǎn)后調(diào)理的重要性。

當(dāng)自家先生（外國(guó)友人）對(duì)“坐月子”一臉疑惑時(shí)，她早已鎖定了“自家”月子中心——禧月閣，并用親身經(jīng)歷給出了最有力的答案。

今天，咱們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這位特殊寶媽的故事，看看她眼中的“安心月子”究竟是什么模樣～

現(xiàn)在預(yù)約參觀禧月閣，還能免費(fèi)試吃科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的月子餐，提前感受省心產(chǎn)后生活！

/ 月子餐 /

Food

*月子餐示例 以當(dāng)天試吃菜品為準(zhǔn)

預(yù)約參觀

預(yù)約參觀：包含客區(qū)環(huán)境，月子客房，美麗中心，大寶樂(lè)園 ，健身房，自助餐區(qū)，滿月派對(duì)室等，還可品嘗月子餐。感興趣的親們快快報(bào)名預(yù)約參觀吧！報(bào)名成功后會(huì)有工作人員聯(lián)系您~

溫馨提示：品嘗月子餐需提前跟工作人員預(yù)約哦！

預(yù)約參觀

報(bào)名預(yù)約參觀~

到店禮品：寶寶小方巾+柔紙巾

重要提醒：需孕期客人報(bào)名預(yù)約參觀才可品嘗月子餐和領(lǐng)取到店禮品

簽約禮：小白熊消毒柜

三店皆可參觀

朝陽(yáng)區(qū)蟹島店

地址：朝陽(yáng)區(qū)蟹島路1號(hào)院禧月閣母嬰護(hù)理中心

海淀區(qū)燕西門店

地址：北京市海淀區(qū)巨山路燕西臺(tái)嘉苑甲15號(hào)

海淀區(qū)香山門店

地址：北京市海淀區(qū)閔莊路乙91號(hào)京香廣場(chǎng)

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本期人物

- THE BEST FOR YOU -

本期人物：Anda媽媽

生產(chǎn)醫(yī)院：美中宜和北三環(huán)婦兒醫(yī)院

入住地點(diǎn)：北京禧月閣

“我是美中宜和的超聲科醫(yī)生，成為媽媽前，習(xí)慣用專業(yè)視角看待醫(yī)療服務(wù)；成為媽媽后，滿心只盼著自己能養(yǎng)好身體、寶寶能被科學(xué)照護(hù)。身份的轉(zhuǎn)變，讓我對(duì)“坐月子”有了全新的認(rèn)識(shí)和期待，而這份期待，最終讓我在“自家”月子中心，擁有一場(chǎng)充滿安心與成長(zhǎng)的月子體驗(yàn)。”

——來(lái)自醫(yī)生寶媽Anda媽媽的月子感受

【 welmom | 禧媽月子生活記錄 】

作為美中宜和十年超聲科醫(yī)生，我對(duì)坐月子的重要性深信不疑。考慮到先生是外國(guó)人，對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)月子文化不了解，從懷孕起我們就決定去月子中心坐月子，作為員工，我十分了解“自家”月子中心的專業(yè)度和服務(wù)水平，所以我從未考慮過(guò)其他機(jī)構(gòu)，直接選擇禧月閣。

寶爸最初對(duì)坐月子這件事半信半疑，我從孕前就開(kāi)始給他科普，他自己也上網(wǎng)查閱資料，還會(huì)饒有興致的與我探討其中諸多的好處，從那時(shí)起，產(chǎn)后坐月子的觀念便深入他的內(nèi)心并逐漸認(rèn)可這一理念。

今年年初我?guī)麉⒂^禧月閣后，他徹底被環(huán)境、專業(yè)團(tuán)隊(duì)和餐食打動(dòng)，連稱“fantastic”，簡(jiǎn)直超乎想象的好，太安心了！他甚至興奮地向家鄉(xiāng)的朋友們介紹，遠(yuǎn)在國(guó)外的朋友們紛紛投來(lái)羨慕的目光，都很喜歡中國(guó)的產(chǎn)后休養(yǎng)傳統(tǒng)，感慨西方女性產(chǎn)后3-5天就回歸正常生活和工作，而中國(guó)坐月子的方式更懂寶媽調(diào)理的需求，如果有機(jī)會(huì)，也一定要體驗(yàn)一下！

因?yàn)槁殬I(yè)的關(guān)系，我對(duì)專業(yè)方面很是看重，在成為寶媽后，我的關(guān)注點(diǎn)變得更加具體，涉及到自身休養(yǎng)和寶寶照護(hù)方面，這段月子經(jīng)歷讓我對(duì)專業(yè)有了更真切的感受。

母乳喂養(yǎng)——闖過(guò)生理性脹奶關(guān)

我從一開(kāi)始就堅(jiān)定母乳喂養(yǎng)的想法，但沒(méi)想到會(huì)遇到生理性脹奶，產(chǎn)后的前幾天，我的雙側(cè)乳房又脹又紅又疼，雖然是醫(yī)生，但術(shù)業(yè)有專攻，我只了解堵奶和乳腺炎的風(fēng)險(xiǎn)，卻從未深入研究“生理性脹奶”，當(dāng)時(shí)比較焦急，護(hù)理人員知道我的擔(dān)憂后，耐心安撫并站在專業(yè)的角度為我解答，給予一定建議和護(hù)理，讓我瞬間安心很多。

與此同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)我的情況在這期間幫我調(diào)整了階段性的月子餐食，前一周以清淡為主，避免油膩加重脹奶。這期間我聽(tīng)從護(hù)理人員的建議，堅(jiān)持吸奶、喂奶、敷土豆片緩解，在工作人員的共同努力協(xié)助指導(dǎo)下，我的情況逐漸好轉(zhuǎn)，令我十分驚喜，也預(yù)示著我順利闖過(guò)母乳喂養(yǎng)這一關(guān)。

在之后的了解中得知，生理性脹奶一般會(huì)持續(xù)2-3天，在科學(xué)的護(hù)理方式下都會(huì)逐漸得到緩解的，如果是在家，我很可能因?yàn)椴欢x擇放棄，科學(xué)的喂養(yǎng)指導(dǎo)對(duì)于產(chǎn)后初期坐月子的寶媽來(lái)說(shuō)很關(guān)鍵。

寶寶照護(hù)——細(xì)節(jié)里的溫度與專業(yè)

起初我和寶爸想要獨(dú)立適應(yīng)帶娃生活，所以大部分時(shí)間我們都會(huì)將寶寶留在身邊照顧，但剛開(kāi)始因?yàn)閷殞毺。庖残?，吃奶的效率不高，所以體重一直增長(zhǎng)緩慢，護(hù)理長(zhǎng)和責(zé)護(hù)十分關(guān)注寶寶的生長(zhǎng)情況，也與我溝通和調(diào)整了喂養(yǎng)方案，期間我們也注意到護(hù)理人員護(hù)理寶寶的精細(xì)程度和專業(yè)度，感受到她們的用心。

（美中宜和超聲科醫(yī)生慕老師專訪視頻）

每當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，她們都會(huì)耐心安撫，這份對(duì)寶寶情緒的關(guān)注比我這個(gè)媽媽還要細(xì)膩，瞬間打消了我對(duì)托管的最后一絲顧慮，后續(xù)寶寶托管的頻次越來(lái)越多，我和寶爸也輕松很多，更令我們開(kāi)心的是，在護(hù)理人員的精心照料下，寶寶體重長(zhǎng)勢(shì)特別好。

寶爸也在這里學(xué)到了很多育兒技能，可能男生出于本能，本身就很有膽量，做什么事都勇于嘗試，起初他給寶寶洗屁屁時(shí)，大手抓著寶寶，可能寶寶的感受并不算很舒適，所以會(huì)有哭鬧的情況，但在護(hù)理人員一步一步耐心細(xì)致的指導(dǎo)下，寶爸學(xué)會(huì)了正確的姿勢(shì)，現(xiàn)在寶寶再也不會(huì)哭鬧了，寶爸的學(xué)習(xí)能力也特別強(qiáng)，沒(méi)學(xué)習(xí)幾次就熟練掌握了抱寶寶、拍嗝等技巧，并在過(guò)程中全程保護(hù)寶寶的頭頸部，可以說(shuō)很專業(yè)了，唯一沒(méi)學(xué)會(huì)的應(yīng)該就是像護(hù)理人員那樣，只要一抱就能讓正在哭鬧的寶寶瞬間安靜下來(lái)的“魔力”了。

產(chǎn)后調(diào)理——專業(yè)指導(dǎo)事半功倍

月子期間我還體驗(yàn)了骨盆、恥骨和腹直肌調(diào)理項(xiàng)目，這里的調(diào)理項(xiàng)目我基本上都體驗(yàn)過(guò)了，效果很好，感受很深。懷孕生產(chǎn)對(duì)身體的改變太大，我覺(jué)得單靠自己鍛煉或網(wǎng)上學(xué)動(dòng)作，不僅難找準(zhǔn)發(fā)力點(diǎn)，效果也有限，月子中心可以直接在月子中進(jìn)行調(diào)理還是很方便的，而且專業(yè)的咨詢顧問(wèn)會(huì)根據(jù)我的情況制定合適我的調(diào)理方案，耐心引導(dǎo)我找到正確發(fā)力方式，每次做完都會(huì)拍照對(duì)比，看著身體逐漸得到恢復(fù)，成就感滿滿。我也聽(tīng)說(shuō)有些自律的寶媽一胎時(shí)自己恢復(fù)，但效果不佳，二胎又特意來(lái)月子中心做專業(yè)調(diào)理的情況，所以這也更印證了專業(yè)指導(dǎo)的重要性。

心理調(diào)適——在慌亂與自責(zé)中成長(zhǎng)

成為媽媽后，生活節(jié)奏被徹底打亂，我原以為在月子中心只需要負(fù)責(zé)喂奶和吸奶、好好休養(yǎng)就好，會(huì)很悠閑，但沒(méi)想到每天的時(shí)間過(guò)于充實(shí)，更讓我觸動(dòng)的是育兒中的心理變化?？吹綄殞毧摁[卻不知如何安撫時(shí)，我會(huì)自責(zé)，期間有一次因?yàn)閳?zhí)著于奶睡問(wèn)題，寶寶當(dāng)時(shí)哭鬧不止，我嚇得手足無(wú)措，寶爸反而更冷靜地安撫寶寶，慶幸護(hù)理人員的及時(shí)趕到，順利將寶寶安撫住，并開(kāi)導(dǎo)我，也讓我懂得了養(yǎng)育孩子需要靈活應(yīng)對(duì)，媽媽的陪伴和情緒安撫更為重要，有時(shí)抱著寶寶就能讓他逐漸平靜下來(lái)，通過(guò)這件事也讓我成長(zhǎng)很多，做媽媽需要在堅(jiān)持原則和靈活變通中找到平衡。

溫暖回歸——出所后參加溫馨活動(dòng)

月子期間有很多豐富的活動(dòng)：沉淀心靈的讀書會(huì)、輕松愜意的手工沙龍、舒緩身心的頌缽瑜伽等等，每一場(chǎng)月子活動(dòng)都會(huì)為寶媽們“注入”松弛感，更為貼心的是，出所后我們依舊可以歡樂(lè)續(xù)航！

今年恰逢禧月閣十五周年，很開(kāi)心參加十五周年的草坪拾光·親子派對(duì)活動(dòng)，不僅與老朋友們重逢，還感受到了現(xiàn)場(chǎng)歡樂(lè)的氛圍，我和寶爸也在活動(dòng)中記錄了很多與寶寶親子互動(dòng)的幸福瞬間，并且收獲了與禧月閣難忘而珍貴的溫暖回憶！

這里的月子餐很符合我的口味，科學(xué)搭配又不失美味，每天六餐種類多樣，食材也非常新鮮，營(yíng)養(yǎng)均衡，既考慮到我的產(chǎn)后恢復(fù)所需的蛋白質(zhì)和膳食纖維，又不會(huì)過(guò)于油膩，吃起來(lái)很舒服，兼顧母乳喂養(yǎng)和身體調(diào)理需求，同時(shí)，提供的家屬餐也非常不錯(cuò)，滿足了寶爸“外國(guó)胃”的訴求，令人意想不到的是，寶爸對(duì)這里的中餐也是贊不絕口，除了感受很好的西餐外，他表示中國(guó)菜系的豐富口味也很對(duì)他的胃口，禧月閣在餐食上的用心，我們還是很滿意的。

預(yù)約參觀

報(bào)名預(yù)約參觀~

在禧月閣住了一個(gè)月，最大的感觸就是安心和省心。護(hù)理人員和健康咨詢師的專業(yè)讓我們更為放心的把寶寶交給他們，月子中心的全方位服務(wù)讓我不用操心瑣事，能專注于休養(yǎng)和學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，更為重要的是，這段特殊的經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì)了如何更好的愛(ài)自己，自身產(chǎn)后的身體恢復(fù)以及心理調(diào)適，尤其需要被認(rèn)真對(duì)待。

如果問(wèn)我要不要推薦月子中心，我的答案是肯定的，尤其是禧月閣，這里不僅能讓寶媽科學(xué)休養(yǎng)、寶寶得到專業(yè)照護(hù)，更能讓新手父母在迷茫中找到方向，順利實(shí)現(xiàn)身份轉(zhuǎn)變。

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朝陽(yáng)區(qū)蟹島店

地址：朝陽(yáng)區(qū)蟹島路1號(hào)院禧月閣母嬰護(hù)理中心

海淀區(qū)燕西門店

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【免責(zé)聲明】

本文所有信息僅供參考，文中提及的醫(yī)囑或醫(yī)療信息均來(lái)源于客人到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)向醫(yī)療衛(wèi)生人員就診后所得，而不直接來(lái)自于文中提及的服務(wù)或產(chǎn)品以及提供相關(guān)服務(wù)或產(chǎn)品的人員。本文內(nèi)容均為個(gè)人體驗(yàn)及主觀描述，不做個(gè)別診斷、用藥和使用的根據(jù)，不能替代醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的診斷或建議，如您有類似情形或相關(guān)需求，您需知曉診斷及治療均需前往醫(yī)院并接受專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)。本文內(nèi)容涉及的信息均來(lái)自個(gè)人體驗(yàn)及主觀描述，不具有代言或保證的性質(zhì)和意圖，因個(gè)人體征及具體情況不同，您需知曉文字提及的相關(guān)服務(wù)及產(chǎn)品體驗(yàn)并不必然獲得或完全滿足，亦不代表對(duì)您的預(yù)期作出任何承諾或保證。