隨著國(guó)民文化水平的不斷升高，生活中，不少醫(yī)學(xué)常識(shí)也逐漸得到了普及，比如，現(xiàn)在一提起高血壓、高血脂、高膽固醇以及高血糖等慢性疾病，人們不再像以往那樣“一問(wèn)三不知”，反倒都能夠侃侃而談，準(zhǔn)確地說(shuō)出這些疾病的癥狀、表現(xiàn)以及忌嘴食物。

而就以高膽固醇來(lái)說(shuō)，在大多數(shù)人的認(rèn)知中，幾乎80%以上的肥胖患者或都患有高膽固醇。那么，體內(nèi)膽固醇偏高的人，身體一般會(huì)有哪些特征表現(xiàn)呢？飲食上又需注意避開(kāi)哪些食物呢？

1.身材偏胖

膽固醇是人體必不可少的組成部分，它主要由肝臟合成。一般來(lái)說(shuō)，人體的腦部神經(jīng)中存在的膽固醇含量會(huì)比較多，其次，在人體的血液中也存在著較多的膽固醇。

而在臨床上，膽固醇又有低密度膽固醇和高密度膽固醇之分，相對(duì)來(lái)說(shuō)，高密度膽固醇對(duì)于人體的心臟和血管能夠起到一定的保護(hù)作用，所以這類膽固醇也被稱為“好膽固醇”，而低密度膽固醇過(guò)高則會(huì)在一定程度上增加人體患上心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此它又被稱作“壞膽固醇”。

而我們通常會(huì)把體內(nèi)壞膽固醇含量過(guò)多的現(xiàn)象，視為高膽固醇，而高膽固醇患者，一般都具有一個(gè)比較典型的特征，那就是身材可能會(huì)比較肥胖。

這類人由于長(zhǎng)期攝入一些高熱量的食物，所以身體的代謝功能可能會(huì)出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致大量的脂肪無(wú)法及時(shí)被代謝掉，而當(dāng)大量的脂肪堆積在血管內(nèi)后，就會(huì)使得血管中的膽固醇水平不斷升高，進(jìn)而形成高膽固醇。

2.皮膚有淡紅色的腫塊

部分高膽固醇患者的皮膚表面，可能還會(huì)存在一些大紅色腫塊。這主要是因?yàn)?，體內(nèi)膽固醇過(guò)高，可能容易引發(fā)血管堵塞，進(jìn)而影響人體的血液循環(huán)，而當(dāng)人體的血液循環(huán)不通暢時(shí)，在人體的胳膊或臉部等部位的皮膚處，就容易出現(xiàn)一些淡紅色血塊。

3.頭暈胸悶

還有部分高膽固醇患者，可能在皮膚表面和身材方面都沒(méi)有一些特異性表現(xiàn)，但經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀。這主要是因?yàn)?，?dāng)人體內(nèi)的膽固醇水平不斷上升時(shí)，人體血管內(nèi)的脂質(zhì)物就會(huì)越堆越多，這就會(huì)對(duì)人體的血液循環(huán)產(chǎn)生一些影響。

而當(dāng)膽固醇比較高，影響到腦部得血液供給時(shí)，人體的大腦就容易出現(xiàn)供血不足的癥狀，而頭暈、胸悶等，就是腦供血不足最為典型的表現(xiàn)。

對(duì)于膽固醇患者來(lái)說(shuō)，生活中比較常見(jiàn)的油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮、甜食等含有較多膽固醇的食物，都需要盡可能少吃，這樣才能避免體內(nèi)的膽固醇持續(xù)性升高，進(jìn)而引發(fā)一些慢性并發(fā)癥，威脅患者的健康。

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