殷新中醫(yī)：大雪養(yǎng)不好，蕁麻疹來(lái)年更兇！中醫(yī)千年智慧：藏陽(yáng)固表3件事，把“賊風(fēng)”關(guān)在體外
今日大雪，天地陰寒之氣漸盛，你的皮膚卻如春風(fēng)中的柳絮，泛起片片紅疹，癢入心髓。這般日日發(fā)作，連激素、生物制劑都難壓其勢(shì)，并非藥力不足，而是體質(zhì)已如漏舟之中流，需從根本調(diào)航。且聽(tīng)我道來(lái)其中乾坤。

為何越治越重？正氣不足，邪氣內(nèi)陷
《黃帝內(nèi)經(jīng)》言：“正氣存內(nèi)，邪不可干。”蕁麻疹日久不愈，反復(fù)用激素、生物制劑壓制，雖暫退風(fēng)團(tuán)，卻如強(qiáng)堵江河，反使病邪深伏于肺衛(wèi)之間。大雪時(shí)節(jié)，人體陽(yáng)氣內(nèi)收，若素體脾虛濕盛（如便溏、乏力）、血虛風(fēng)動(dòng)（如失眠、干燥），或衛(wèi)氣不固（易感冒、畏風(fēng)），則寒邪易乘虛而入，與內(nèi)濕相搏，發(fā)為癮疹。
宏韻中醫(yī)殷新醫(yī)生：“治癢先治風(fēng)，治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅?！泵つ繅褐贫鞘鑼?dǎo)，終致邪氣盤(pán)踞，病情纏綿。
中醫(yī)分型論治：大雪養(yǎng)藏，順勢(shì)而為
風(fēng)寒束表型（遇冷加重，疹色淡白）
治法：溫陽(yáng)散寒，固衛(wèi)祛風(fēng)。參考《傷寒論》麻黃湯之意，但大雪時(shí)節(jié)不宜過(guò)汗，可以黃芪固表，白術(shù)健脾，防風(fēng)祛風(fēng)為基礎(chǔ)，加荊芥、桂枝溫通經(jīng)絡(luò)。日常保養(yǎng)：晨起喝生姜紅棗茶（生姜3片、紅棗5枚煮水），避風(fēng)寒，尤其護(hù)住頸背穴位。
血虛風(fēng)燥型（夜間癢甚，皮膚干燥）
治法：養(yǎng)血潤(rùn)燥，熄風(fēng)止癢。依《神農(nóng)本草經(jīng)》中當(dāng)歸、生地等“養(yǎng)陰補(bǔ)血”之品，配伍丹參、蟬蛻通絡(luò)祛風(fēng)。日常保養(yǎng)：用百合麥冬粥（百合、麥冬和粳米）滋陰潤(rùn)膚；洗澡后涂溫和芝麻油保濕。
濕熱內(nèi)蘊(yùn)型（疹色紅癢，舌苔黃膩）
治法：健脾祛濕，清熱透邪。參考扁豆茯苓湯（白扁豆、茯苓）健脾利濕，加金銀花、土茯苓清透熱毒。日常保養(yǎng)：忌海鮮、辛辣；常飲紅豆薏米水。
大雪節(jié)氣調(diào)理核心：借天力，養(yǎng)人命
起居·避寒就溫
大雪宜早臥晚起，必待日光。睡前熱水浴足（可加艾葉），引火歸元；穿衣選純棉寬松，避免靜電刺激。室內(nèi)可用加濕器防燥邪傷肺（肺主皮毛）。
飲食·膳養(yǎng)中焦推薦食療：健脾固表粥——黃芪15g、山藥30g、糙米50g同煮，加枸杞少許。黃芪補(bǔ)氣固表，山藥健脾，契合《內(nèi)經(jīng)》“秋冬養(yǎng)陰”之旨。禁忌：嚴(yán)格戒酒、海鮮、芒果、竹筍等發(fā)物，忌生冷傷陽(yáng)氣。
運(yùn)動(dòng)·微汗通陽(yáng)
冬日不宜大汗耗陰，可練太極、八段錦，或每日慢走30分鐘，以脊背微熱為度，助陽(yáng)氣升發(fā)而不擾衛(wèi)氣。
情志·靜養(yǎng)斂神
大雪時(shí)節(jié)心宜靜，志宜藏?？伤奥?tīng)宮音音樂(lè)（如《幽蘭操》），調(diào)和脾胃；忌情緒波動(dòng)，避免肝郁化火助風(fēng)邪。
醫(yī)患同心：治蕁麻疹如烹小鮮
慢性蕁麻疹調(diào)理如文火煲湯，非一日之功。中醫(yī)重整體觀，調(diào)理體質(zhì)、強(qiáng)化免疫，以期讓蕁麻疹不再反復(fù)發(fā)作。切記：只有醫(yī)患合力，方能抽絲剝繭。
大雪封藏之際，正是培補(bǔ)元?dú)?、扭轉(zhuǎn)病機(jī)之良機(jī)。若你愿靜心調(diào)養(yǎng)，可來(lái)診室一敘，共擬順時(shí)方案。愿來(lái)年春日，你能膚凈心安，笑看東風(fēng)。