肺癌的發(fā)生與長(zhǎng)期環(huán)境暴露及生活習(xí)慣密切相關(guān)。除了眾所周知的吸煙者，以下四類(lèi)人群也因職業(yè)或生活環(huán)境因素，面臨著較高的肺癌風(fēng)險(xiǎn)。了解這些風(fēng)險(xiǎn)并采取科學(xué)的防護(hù)措施，對(duì)預(yù)防肺癌至關(guān)重要。

　　一、長(zhǎng)期接觸廚房油煙的烹飪者

　　中式烹飪中常見(jiàn)的煎、炸、炒等高溫烹飪方式，會(huì)產(chǎn)生大量油煙。油煙中含有苯并芘、丙烯醛等多種有害物質(zhì)和可吸入顆粒物(PM2.5)。長(zhǎng)期在通風(fēng)不良的廚房環(huán)境中吸入，會(huì)持續(xù)刺激呼吸道，損害肺部細(xì)胞，顯著增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)，這也是非吸煙女性肺癌的重要誘因之一。

　　防護(hù)建議：安裝并使用強(qiáng)效抽油煙機(jī)，烹飪時(shí)早開(kāi)晚關(guān);改善廚房通風(fēng)，烹飪時(shí)打開(kāi)窗戶(hù);多采用蒸、煮、燉等低溫烹飪方式;定期清理油煙機(jī)，保證其效能。

　　二、職業(yè)性接觸石棉等致癌物的勞動(dòng)者

　　石棉是國(guó)際公認(rèn)的Ⅰ類(lèi)致癌物，廣泛應(yīng)用于建材、絕緣材料等領(lǐng)域。其微小的纖維被吸入后，會(huì)長(zhǎng)期沉積在肺內(nèi)，引發(fā)慢性炎癥和纖維化，最終可能誘發(fā)惡性胸膜間皮瘤和肺癌。風(fēng)險(xiǎn)與接觸濃度和時(shí)間成正比。

　　防護(hù)建議：相關(guān)行業(yè)必須嚴(yán)格遵守職業(yè)安全規(guī)范，作業(yè)時(shí)佩戴專(zhuān)業(yè)的防護(hù)口罩(如P100等級(jí))甚至正壓呼吸器;更換為石棉替代材料;工作服不得帶回家中清洗，避免二次污染。

　　三、長(zhǎng)期被動(dòng)吸入二手煙、三手煙者

　　二手煙含有超過(guò)7000種化學(xué)物質(zhì)，其中至少70種為致癌物。與吸煙者本人相比，二手煙暴露者吸入的某些有害物質(zhì)濃度更高。長(zhǎng)期暴露會(huì)使肺癌風(fēng)險(xiǎn)提升20%-30%。此外，附著在衣物、家具表面的三手煙殘留物，同樣構(gòu)成健康威脅。

　　防護(hù)建議：堅(jiān)決倡導(dǎo)室內(nèi)公共場(chǎng)所、家庭及私家車(chē)內(nèi)全面禁煙;支持并維護(hù)無(wú)煙環(huán)境;鼓勵(lì)吸煙家人戒煙。

　　四、長(zhǎng)期暴露于粉塵環(huán)境的清潔或施工人員

　　從事清潔、裝修、采礦等工作的人員，長(zhǎng)期接觸室內(nèi)外灰塵、礦物粉塵、生物過(guò)敏原及化學(xué)清潔劑揮發(fā)物。這些可吸入顆粒物會(huì)沉積在肺部，引發(fā)慢性支氣管炎、塵肺病，并持續(xù)損害肺組織，提升肺癌發(fā)生幾率。

　　防護(hù)建議：在粉塵環(huán)境中務(wù)必規(guī)范佩戴防塵口罩(如N95/KN95);使用濕式打掃法減少揚(yáng)塵;選用環(huán)保、低刺激的清潔產(chǎn)品;工作后及時(shí)清潔鼻腔、洗臉洗手。

　　韓照予醫(yī)生從事中西醫(yī)腫瘤臨床工作，掌握微創(chuàng)靶向緩釋?zhuān)泽w血小板納米靶向藥物治療;水針刀微創(chuàng)松解術(shù);經(jīng)皮穿刺藥線穴位植入等技術(shù)應(yīng)用于腫瘤方面的臨床治療。擅長(zhǎng)中晚期腫瘤的精準(zhǔn)治療，肺癌、胃癌、肝癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、前列腺癌、膀胱癌、頭頸部等復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移惡性腫瘤。

　　如有問(wèn)題可以通過(guò)關(guān)注公眾號(hào)【青榴互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院】進(jìn)行留言咨詢(xún)，我們將第一時(shí)間與您健康指導(dǎo)!