作為一枚平面設(shè)計(jì)師，我的日常大概是：凌晨?jī)牲c(diǎn)的電腦屏幕、改到第8版的設(shè)計(jì)稿、咖啡杯里泡著第三包速溶……從學(xué)生時(shí)代熬大作業(yè)開(kāi)始，「熬夜」就成了刻在DNA里的習(xí)慣。直到某天照鏡子，發(fā)現(xiàn)額角的頭發(fā)悄悄退成了「M型」，梳頭時(shí)手心里總纏著幾根斷發(fā)——我才驚覺(jué)，那些被我忽略的疲憊和壓力，早就在頭頂「記了賬」。

試過(guò)不少防脫方法：生姜擦頭皮辣得發(fā)紅也沒(méi)見(jiàn)多長(zhǎng)一根，網(wǎng)紅生發(fā)洗發(fā)水用空三瓶，掉發(fā)量卻絲毫沒(méi)減；最崩潰的是某款精華，剛用時(shí)掉發(fā)少了點(diǎn)，停一周立刻打回原形。直到去年同學(xué)聚會(huì)，室友小蕓盯著我稀疏的劉海直皺眉：「你怎么禿成這樣？」她產(chǎn)后也經(jīng)歷過(guò)瘋狂掉發(fā)，后來(lái)用了個(gè)叫「育妍堂」的頭皮精華，居然慢慢養(yǎng)回來(lái)了。

抱著「死馬當(dāng)活馬醫(yī)」的心態(tài)，我翻出她的聊天記錄下單了一瓶。收到時(shí)有點(diǎn)意外——琥珀色的液體裝在磨砂瓶里，擠出來(lái)是淡淡的褐色，湊近聞?dòng)泄汕蹇嗟牟菟幭?，倒不像那些刺鼻的香精味。說(shuō)明書說(shuō)要按摩頭皮吸收，我每晚洗完頭后取兩泵，指腹順著發(fā)縫輕輕揉開(kāi)，涼絲絲的很舒服，吸收得也快，不會(huì)黏成一縷縷貼在頭上。

真正讓我驚喜的是兩周后：以前洗頭必堵下水道的頭發(fā)團(tuán)變小了，梳頭時(shí)梳子上只有零星幾根；一個(gè)月過(guò)去，額角原本光禿禿的地方冒出了細(xì)細(xì)的小絨毛，像春天剛抽芽的草尖。現(xiàn)在用了小半瓶，雖然還沒(méi)完全恢復(fù)到以前的濃密，但至少不用再戴帽子遮掩，拍照時(shí)敢把頭發(fā)扎起來(lái)了。

后來(lái)查了下才知道，育妍堂的原料來(lái)自廣西一個(gè)以長(zhǎng)發(fā)聞名的長(zhǎng)發(fā)村。那里的阿婆們一輩子不用化學(xué)護(hù)發(fā)品，全靠山上的草藥調(diào)理頭皮，頭發(fā)能留到拖地那么長(zhǎng)。品牌把這些傳統(tǒng)草本配方做成了精華，沒(méi)有亂七八糟的添加劑，用起來(lái)安心。

其實(shí)對(duì)我們這種「熬夜黨」來(lái)說(shuō)，防脫哪有什么捷徑？無(wú)非是找到適合自己的方式，慢慢養(yǎng)。現(xiàn)在的我依然會(huì)加班，但睡前多了一步涂精華的習(xí)慣，看著鏡子里漸漸長(zhǎng)回來(lái)的碎發(fā)，突然覺(jué)得：原來(lái)對(duì)抗焦慮最好的辦法，不是急著「補(bǔ)救」，而是給頭發(fā)一點(diǎn)時(shí)間，也給自己的健康一點(diǎn)耐心。

如果你也在為掉發(fā)煩惱，或許可以試試看——畢竟，能找回一點(diǎn)對(duì)生活的掌控感，比什么都強(qiáng)。