咱們冬天為了保暖，通常會選擇羽絨服。不過有的姐妹覺得單穿羽絨服還不夠，還會在羽絨服里面疊穿毛衣，讓自己更加暖和。

特別是在一些北方地區(qū)，零下20度，不多穿點，感覺要把骨頭都凍僵了，根本扛不住。這樣穿確實暖和了，但是大家會發(fā)現(xiàn)，這樣穿難免會單調，而且容易顯得臃腫。

那么，有沒有比較完美的方法呢？答案是有的，只要我們學會三明治穿法，就算是零下20度也可以保暖不臃腫哦。

一、什么是三明治穿法？

其實很好理解，顧名思義就是像三明治一樣，層次遞進，可以牢牢地鎖住熱量。

它的搭配核心就是用一層比較貼身的進行鎖溫，再疊穿保暖效果好的中間層，最后外層就選擇比較防風的外套。

這樣三層疊穿，特別的保暖，而且還可以避免堆疊太厚重的衣服帶來的臃腫感，反而可以通過不同材質和版型的搭配，看上去更有層次感。

二、三明治穿法如何挑選單品？

那么大家可能好奇這個穿法具體要怎么挑選單品呢？下面給大家詳細說明一下。

1、貼身保溫層

首先我們說說最關鍵的貼身保溫層，我們這一層可不是隨便穿一件秋衣就可以了。

在這寒冷的天氣里，我比較建議大家首選羊毛打底衫或者是德絨無痕保暖衣，這些面料比較柔軟，不僅穿起來比較舒適，而且不會過于膨脹，給后續(xù)疊穿增加負擔。

咱們再選擇這一件單品的時候，最好是選擇基礎色，比如說黑白灰或者是比較低飽和度的顏色為主，這樣可以成為一個百搭的基底。

2、中間保暖層

咱們在吃三明治的時候，是不是中間層最誘人？同樣的，我們在搭配的時候，中間層也就是三明治的夾心部分，是打破我們穿搭單調感的關鍵哦。

咱們中間層就不要再執(zhí)著那種比較厚重的粗線毛衣了，可以把它換成針織馬甲、羊絨開衫之類的，這些單品輕薄又保暖。

比如說我們可以像上圖的這位姐妹一樣，選擇一件白色的打底衫，疊穿一件深藍色的牛仔襯衫，再穿上一件白色的羽絨服。

藍色的牛仔襯衫和牛仔褲相呼應，白色的打底衫和羽絨服相呼應，整體看上去就很和諧，跳色的同時又不會雜亂。

3、外層防風層

咱們在選好內搭之后還要選對羽絨服哦，這樣才能把三明治穿法的效果最大化。

如果咱們是在北方的話，最好是選擇長款的羽絨服，這樣可以把我們的身體包裹住，只不過不要選擇過于膨脹的款式，要不然容易顯胖。

然后咱們穿的時候要是沒那么冷的話，就可以敞開來穿，露出層次，瞬間擺脫臃腫感。

要是南方的朋友就可以根據(jù)自己的喜好來選擇了，畢竟天氣不算太冷嘛，超短款適合小個子的姐妹，長款適合高個子的姐妹。

那北方的朋友可能就要說了，如果自己是小個子，穿長款羽絨服會不會壓身高?。?/p>

不必擔心，我們可以選擇有增高效果的鞋子，比如說厚底款的雪地靴，增高的同時又保暖哦。

三、三明治穿法的避坑指南

1、顏色搭配別雜亂

咱們在搭配的時候一定要注意選擇的顏色，全身最好控制在三種以內。

因為我們穿的單品比較多，如果我們每一種單品都選擇不同的顏色，搭配起來就會顯得雜亂。

那么要怎么搭配才好呢？我給大家一些思路，比如說咱們可以選擇“深淺深”或“淺深淺”的原則。

也就是貼身層選擇淺色，中間層選擇深一點的顏色，外層我們再選擇淺色，這樣層次分明，看上去又特別和諧哦。

2、版型別選太寬松

因為咱們一共要在身上穿三層嘛，所以我們選擇的版型一定不要太寬松了，如果太寬松，疊加在一起就會膨脹起來，顯得臃腫。

我們的貼身層最好是選擇修身但不緊繃的，中間層的話，我們最好就選擇合身的，但是不要太拖沓，外層選擇有廓形，但是不膨脹。

如果我們三層都選擇寬松的話，疊加在一起就像一個熊似的，完全沒有利落感。