近日，本澤馬接受了《隊(duì)報(bào)》專訪，談及了自己的職業(yè)生涯以及未來等多個(gè)話題。由于篇幅較長，將分為幾個(gè)部分發(fā)布，本文是第一部分。

你在吉達(dá)聯(lián)合已經(jīng)效力了兩年多。怎么評(píng)價(jià)自己在沙特的這段冒險(xiǎn)？

整體評(píng)價(jià)非常好，因?yàn)閺囊婚_始這就是一個(gè)整體性的項(xiàng)目。我是在沙特足球項(xiàng)目起步階段就來了，希望能幫助足球發(fā)展。一開始確實(shí)有點(diǎn)難。對(duì)我來說，這是一個(gè)徹底的改變，我遇到的是另一種足球，另一種心態(tài)。好像一切都得從零開始。但憑借我在歐洲俱樂部的經(jīng)驗(yàn)，一切慢慢變得順暢。

第一個(gè)賽季（2023-2024），我的競(jìng)技水平就是中等，甚至可以說非常一般。但我一直抱著進(jìn)步的心態(tài)踢球，這是我踢球的方式和動(dòng)力。我每個(gè)賽季都想要去爭(zhēng)取點(diǎn)東西。第二個(gè)賽季就非常非常好，我重新找回了狀態(tài)。我們有一支優(yōu)秀的隊(duì)伍，擁有出色的隊(duì)友，有進(jìn)球，也有冠軍。

你剛才提到俱樂部的發(fā)展。這是不是也包括你在場(chǎng)外的作用？

是的。我來這里不是只為踢球，我的角色不只在場(chǎng)上。也包括幫助這個(gè)國家發(fā)展，幫助這里的沙特年輕球員。告訴他們可以做到什么，歐洲是怎么訓(xùn)練和比賽的。用我的經(jīng)驗(yàn)給他們指路。

從比賽質(zhì)量和強(qiáng)度看，沙特職業(yè)聯(lián)賽現(xiàn)在算是“站穩(wěn)腳跟”了嗎？

我覺得回答這個(gè)問題很簡單。三年時(shí)間，這里的足球已經(jīng)有了很明顯的進(jìn)步。比賽變得對(duì)抗更多、節(jié)奏更快，而且還會(huì)繼續(xù)提高。世俱杯上，我們看到利雅得新月和皇家馬德里踢成1-1，還在八分之一決賽里加時(shí)4-3淘汰了曼城。所以別以為在這里踢球很輕松。

當(dāng)然，現(xiàn)在整體水平還不是歐洲那種高度，但也不算遠(yuǎn)。歐洲一支強(qiáng)隊(duì)對(duì)陣上一支頂級(jí)的沙特球隊(duì)，絕不會(huì)輕輕松松贏個(gè)5-0。那是打游戲才有的比分?，F(xiàn)在也不能操之過急。整體水平、訓(xùn)練節(jié)奏，暫時(shí)還達(dá)不到歐洲的強(qiáng)度，但正一點(diǎn)點(diǎn)往那邊靠。比如我們現(xiàn)在的教練是歐洲教練，我們?cè)隗w能方面訓(xùn)練很多，這是以前是沒有的。

沙特本土球員的整體水平如何？他們跟得上這種變化嗎？

對(duì)他們來說確實(shí)不容易。我再強(qiáng)調(diào)一下，現(xiàn)在的強(qiáng)度和以前完全不一樣，目標(biāo)和野心也和以前不一樣。但他們每天都在學(xué)習(xí)。我會(huì)一直支持他們，給他們很多建議，也給他們指方向。我跟他們不在同一個(gè)年齡段，但他們看到我訓(xùn)練比他們還狠，就會(huì)過來問。這個(gè)我很喜歡，因?yàn)樗麄冇信ぷ鞯男膽B(tài)，而我也希望他們變得更好。

看得出來，你對(duì)傳承經(jīng)驗(yàn)的角色挺投入。但你6月合同就到期了，是想繼續(xù)，還是說沙特篇章要翻篇了？

我完全是這個(gè)項(xiàng)目的一部分，目標(biāo)就是把這里的足球拉上去，也讓外面更了解這個(gè)國家。所以我現(xiàn)在就在該在的位置上。我在這個(gè)聯(lián)賽里感覺很舒服。之后發(fā)生什么再說吧，畢竟合同確實(shí)快到期了。不過我是一個(gè)真正熱愛足球的人。我太喜歡足球了。假期也好，在家也好，我都一直在訓(xùn)練，也一直和足球保持聯(lián)系。所以我現(xiàn)在感覺很好，未來會(huì)怎樣，我們走著看。

俱樂部已經(jīng)和你談未來了嗎？

我就專注于眼下自己做的事，不管是最后這六個(gè)月，還是如果續(xù)約后的時(shí)間。有些人更適合談?wù)撨@些?，F(xiàn)在合同上還剩六個(gè)月，我就全力放在足球上。

快38歲的你好像完全沒有“下坡路”的跡象。你怎么解釋？

當(dāng)然是訓(xùn)練帶來的成果，但更重要的是我對(duì)足球的熱愛，正是這種熱愛，促使我不斷訓(xùn)練。當(dāng)然，我已經(jīng)不是六七年前的那個(gè)球員了。但在腦子里、在閱讀比賽上，我知道自己仍然有能力做一樣的事情。我在訓(xùn)練中和在家都非常努力。前陣子有五天假，我回了里昂，結(jié)果還是在練。我是“被逼”的，其實(shí)就是我自己逼自己。我必須這樣做。因?yàn)槲姨珢圩闱蛄?，所以自?dòng)就給自己施壓。

是對(duì)身體的壓力？

我沒法接受的是，上場(chǎng)踢著踢著突然覺得身體跟不上了。我不想那樣。當(dāng)然，我有技術(shù)，這是我踢球的基礎(chǔ)，這方面不會(huì)丟。但我在身體層面的東西上都下很大工夫，比如跑動(dòng)、反復(fù)沖刺。你每天練得越多，到比賽里就越能得到回報(bào)。

隨著年齡增長，你有沒有想過：我要改變踢法，少回撤、少跑動(dòng)？

有，我試過稍微改一點(diǎn)，多留在禁區(qū)里……但那樣我感覺不舒服。當(dāng)然，如果你一直站在禁區(qū)，拿到三次好機(jī)會(huì)進(jìn)三個(gè)球，你會(huì)很開心……可是我需要跑到，需要空間，我這樣踢才舒服。我總是對(duì)自己說，場(chǎng)上做的一切就是我的形象，就是我想繼續(xù)展示給大家看的東西。

現(xiàn)在37歲的你還能在哪些方面繼續(xù)提高？

可能是時(shí)機(jī)把握的那種東西。能在動(dòng)作上提前別人半拍，這是最難的，就是那種細(xì)節(jié)的跑動(dòng)，往往會(huì)決定成敗。現(xiàn)在的后衛(wèi)更強(qiáng)壯、速度更快。我必須在五米沖刺上多下功夫。我要練自己的跑位路線。不是直接往門柱沖，而是先稍微往右拐一下，然后突然從另一側(cè)插上……我現(xiàn)在更多練的就是這些。

2026年世界杯就要來了。你最終只踢過2014年的那一屆。2018年等于被“驅(qū)逐”，2022年則是因傷離隊(duì)……以你的職業(yè)生涯來說，在世界杯和法國隊(duì)層面，會(huì)不會(huì)有種未完成感？

我不覺得是未完成。所有進(jìn)國家隊(duì)的球員都想拿世界杯、拿歐洲杯。但為什么說是未完成呢？我做了屬于我的那一部分，我努力了，我曾身處其中。最后沒成功，這就是足球。我有六年時(shí)間沒為國家隊(duì)踢球（2015年10月到2021年6月，“性愛錄像帶事件”之后）。我回歸后拿了歐國聯(lián)（2021年），我們參加了歐洲杯，我表現(xiàn)很好（進(jìn)了4個(gè)球），最后被淘汰。這就是人生。所以“未完成”這個(gè)說法，我不同意。我不是這樣看自己在國家隊(duì)那段時(shí)間的。