對于愛喝茶的人來說，應(yīng)該對菊花茶都不會感到陌生。在中醫(yī)看來，菊花是一類非常適合養(yǎng)生的植物，其所含有的豐富維生素、茶多酚等成分，可以幫助改善人體的新陳代謝，從而延緩衰老，清除體內(nèi)的衰老細胞。

另外，菊花還可以幫助降血脂及血壓，故而對心血管來說，也有很好的保護功效，當然了，菊花還有平肝明目、緩解疲勞以及滋養(yǎng)肝臟等功效，所以，對于肝火比較旺盛的人來說，平時多用菊花泡水喝，也可以對肝臟發(fā)揮很好的養(yǎng)生功效。

但菊花除了單獨食用會發(fā)揮功效外，若是能與這些食材相搭配，那么或就能更好地清熱解毒、滋潤腸道，為自身的健康加分。

1.菊花與薄荷

薄荷是很多食物中的添加劑，由于它具有較好的提神清腦功效，所以也經(jīng)常用來與其他的食物一起搭配。

其實，薄荷還有一定的清熱解毒功效，如果能與菊花一起搭配，那么其功效就會加倍，如此一來，便會對肝臟、腎臟等臟器的代謝功能發(fā)揮更好的保護效果，使肝腎能夠更好地進行新陳代謝，從而將體內(nèi)的毒素及時排出去。

2.菊花與枸杞

眾所周知，枸杞是可以幫助人體補充氣血的。但若是將枸杞與菊花一起搭配，又會碰撞出怎樣的火花呢？

事實上，菊花與枸杞搭配，可以對肝臟發(fā)揮很好的養(yǎng)生功效，而肝臟作為人體最為重要的一大解毒器官，若是呵護好了肝臟，那么自然就會給我們的身體健康加分。

當然，菊花與枸杞的作用并不僅限于此，它們對潤腸通便來說，也有很好的功效，所以，對于經(jīng)常便秘或者上了年紀，腸胃功能本來就不好的人群來說，不妨也嘗試一下菊花與枸杞的搭配，或能更好的呵護肝臟健康，促進腸胃蠕動，改善身體的消化功能，使身體能更好的吸收營養(yǎng)，進而保持機能的高效有序運轉(zhuǎn)。

3.菊花與蜂蜜

蜂蜜被譽為“百草藥”，由此可見，蜂蜜其實是非常適合養(yǎng)生的。

此外，若能將蜂蜜與菊花搭配在一起，還能發(fā)揮很好的補腎壯陽功效，因為這兩者合在一起，不僅能夠補腎壯陽，而且還能促進人體內(nèi)的激素分泌，尤其是對男性體內(nèi)的雄激素分泌來說，將發(fā)揮著十分重要的作用。

所以，平時體虛、消化不好，或者存在便秘等情況的人群，不妨嘗試將蜂蜜與菊花搭配，以此來降火、壯陽，呵護自身健康。

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