浙江
在當(dāng)今快節(jié)奏的社會中，人們常常感到壓力巨大，生活節(jié)奏不斷加快。許多人為了追求更高的生活品質(zhì)，不得不犧牲休息時間，加班加點工作。這種生活方式雖然帶來了一定的經(jīng)濟收益，但也導(dǎo)致了身心健康問題的增加。研究表明，長期處于高壓狀態(tài)的人更容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題，同時也增加了患心血管疾病的風(fēng)險。因此，學(xué)會如何平衡工作與生活，成為現(xiàn)代人必須面對的重要課題。
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