山東
古人認(rèn)為冬至這一天乃“陰極之至，陽氣始至。日南至，日短之至，日影長(zhǎng)至，故曰冬至”。我國(guó)古時(shí)曾以冬至定為子月，即一年的開始。在一天十二時(shí)辰中，子時(shí)也是人體一陽初生的時(shí)間。因此，有“冬至一陽生”之說，即冬至的到來是陰氣盛極而衰，陽氣開始生發(fā)的關(guān)鍵時(shí)刻。
人體的陽氣有推動(dòng)、溫煦、防御、固攝的作用，是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)，所以到了冬至，陽氣開始萌生，需保護(hù)陽氣。
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