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電視劇《我的家里空無一物》中，曾講過一個故事。

主人公麻衣從小就生活在擁擠又亂糟糟的家里。

每當(dāng)有客人來拜訪，都會因為家里過于臟亂而無從下腳。

在這種環(huán)境下長大的麻衣，長期感到煩躁、壓抑。

后來，在一次失戀的打擊下，麻衣對生活徹底喪失了信心，打算輕生。

但在死前，她想打掃一下房間，為自己留下最后一點尊嚴(yán)。

然而，整理的過程帶給了麻衣前所未有的快樂。

“當(dāng)把一袋袋垃圾丟掉時，內(nèi)心的壞情緒也仿佛被一起丟掉了?！?/strong>

因此，麻衣開始重新審視自己與物品的關(guān)系。

最終，一個“空無一物”的家治愈了她，也讓她重拾對生活的信心。

麻衣的故事，讓我想起《掃除力》中的一句話：

“如果你的房間臟亂不堪，夢想和好運就會溜走。

如果你持續(xù)放任不管，臟亂的房間甚至?xí)o你招來厄運?！?/strong>

“打掃”與“轉(zhuǎn)運”，向來有著千絲萬縷的聯(lián)系。

正如咱們老祖宗總結(jié)的規(guī)律：

“財不入臟門，福不潤濁人”。

因此，當(dāng)你感到生活莫名不順，又不知該如何解決時。

不妨先丟掉家里這4樣?xùn)|西，為自己轉(zhuǎn)個運。

或許，運勢順了，很多問題就自然被解決了。

你們有沒有過這樣的體驗？

家里的垃圾桶已經(jīng)堆成小山。

被放在最上面的快遞包裝袋，吃剩的外賣盒，因為站不穩(wěn)，所以掉落在垃圾桶的四周，成為“路障”。

每當(dāng)你經(jīng)過時，都得絆你一腳，或者要特意繞開。

經(jīng)過的次數(shù)多了，你的心情也變得莫名煩躁。

作家蔡璐就講過一段“差點被垃圾毀掉生活”的往事。

她生性愛干凈。

婚前一個人住時，得空就會收拾屋子。

但她婚后，卻發(fā)現(xiàn)自己嫁了個邋遢的丈夫。

每天下班回家，一推開家門，就會看到四處亂丟的臟鞋子臭襪子、客廳地板上散落著抽剩的煙頭，桌上堆著吃剩的外賣、馬桶圈上沾著沒擦干凈的尿漬......

垃圾們，一起在家里散發(fā)著臭味。

對此，蔡璐的丈夫習(xí)以為常。

覺得都是小事，能過就行，無需改變。

但蔡璐忍不了，所以選擇自己打掃。

可每次打掃完沒兩天又恢復(fù)原樣。

久而久之，蔡璐也放棄了，放任家里亂成“垃圾場”。

可隨之而來的，是她不斷變差的身心狀態(tài)。

每天睡覺時，她都會擔(dān)心床上會不會突然爬出幾只蟑螂。

白天也昏昏沉沉，沒有精力工作，脾氣變得莫名暴躁。

最可怕的是，當(dāng)越發(fā)習(xí)慣臟亂的環(huán)境后，她也開始變得蓬頭垢面，不修邊幅。

生活過得一團糟。

英國前首相丘吉爾曾說：

“人們塑造了環(huán)境，環(huán)境也反過來塑造著人們?！?/p>

心理學(xué)上有個“場域”理論。

一個人的房間，就是一個場域。

我們的生命狀態(tài)，無時無刻都在和房間中的空間、物體，發(fā)生關(guān)聯(lián)與能量交換。

一個堆著垃圾，散發(fā)異味的房間，就在散發(fā)負(fù)能量。

身處其中的我們，自然也會變得混亂、煩躁、懶散。

更可怕的是，這還會引發(fā)“破窗效應(yīng)”：

當(dāng)一個房間里開始有第一個垃圾后，往往會有越來越多的人往里面丟垃圾。

越來越臟亂，收拾的難度也越來越大，讓人更不想收拾。

惡性循環(huán)。

因此，別攢垃圾。

每次出門時，都順手把垃圾桶清空。

用最小的努力，來保持一個整潔清新的家。

也還自己一個神清氣爽的好心情。

你們有沒有過這樣的心理？

當(dāng)遇上家里有東西壞掉時，總想著“湊合用吧”，便懶得換新。

例如椅子瘸腿、桌子總晃、杯子裂了、手機屏幕碎了、枕頭發(fā)黃變形了等等。

這些問題看著不大，卻需要我們額外花精力去適應(yīng)物品的“缺陷”。

讓人更辛苦，又更不舒服。

還會因為每次使用時的不順心，而慢慢累積“怒氣值”。

一旦遇到生活上的其他問題，火氣便一觸即發(fā)。

記得在《三十而已》里，鐘曉芹家的門鎖很難用。

她經(jīng)常因為打不開鎖，被關(guān)在家門外邊。

因此，她三番五次讓老公去換鎖，但對方總覺得沒必要花這個錢，開門時仔細點就好了。

過往，曉琴都忍了。

但在她生日當(dāng)天，突然遇上小叔子進派出所，最焦急的時刻卻怎么都找不到老公。

因此憋了一肚子火回家。

結(jié)果到家時又一次打不開家門，被迫在樓道里等老公等到半夜。

“新仇舊恨”的疊加下，曉琴再也忍不了了，便提出了離婚。

你們看，“東西壞了湊合用”就像是我們生活問題的導(dǎo)火索。

無事時一切安好，有事時一起“爆炸”。

此外，心理學(xué)研究也顯示：

物品，是自我概念的延伸。

當(dāng)一個人長期使用壞掉的東西，會不自覺內(nèi)化負(fù)面的自我認(rèn)知：

“我不值得擁有更好的，我的生活可以將就。”

千萬別小瞧這種心理暗示。

人民日報就說：

“當(dāng)你不斷地妥協(xié)去湊合生活，得到的只能是更加廉價的人生?！?/strong>

因此，別再湊合了。

把能修補的東西拿去修補，不能修的丟掉。

在自己的能力范圍內(nèi)，給自己最好的生活。

因為我們值得。

你的家里有長期堆放的雜物嗎？

像是桌面上凌亂打結(jié)的充電線、角落里落灰的閑置物品、舍不得扔的空盒子、破罐子......

堆積的原因，可能是因為懶得收拾，覺得反正也不礙事；

也可能是因為覺得“說不定哪天就能用上了”，或者覺得“家里東西多，更有安全感”。

但無論如何，一個雜亂的家?guī)Ыo我們的影響，總是弊大于利的。

首先，雜亂的空間，是一種視覺噪音。

每一件雜物，都在悄悄消耗我們的腦力，導(dǎo)致專注力、決策力的下降。

其次，雜物還會損耗我們的情緒與健康。

建筑學(xué)家凱瑟琳的研究顯示：

每平方米超過8件物品的居室，居住者抑郁概率增加43%。

家庭主婦李女士就深知其害。

在過去，她家的兒童房里，玩具堆積到無法開窗。

兒子連續(xù)三年都得過敏性鼻炎。

李女士的情緒也陰晴不定，和丈夫爭吵不斷。

直到在專人指導(dǎo)下將雜物清理后，兒子不僅病好了，全家的情緒也明顯改善了。

這讓我想起《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的那句：

"濁氣淤則病生，清氣通則神旺"。

此外，從風(fēng)水學(xué)角度來說，雜物堆積，會阻礙一個家的運勢。

香港風(fēng)水師鄭博士曾對100戶雜物堆積的家庭，做過跟蹤調(diào)查。

發(fā)現(xiàn)他們在三年內(nèi)遭遇破財、疾病的概率，是普通家庭的2-3倍。

應(yīng)驗了明代相術(shù)大師袁黃所言：

“觀人宅舍，雜物盈室者，其運必滯?！?/p>

所以啊，一個有福報的家庭，必然要有空間上的“留白”。

你會戀舊嗎？

是否會因為舍不得一段回憶，一個人，而保留著再也用不上的舊物？

在大部分情況下，收藏舊物都是無傷大雅的。

可一旦“囤的太多”，甚至開始干擾你的正常生活時，舊物就可能成了囚禁你的“牢籠”。

陳先生在前妻去世后，曾保留前妻所有的遺物7年。

在此期間，他始終走不出“喪妻之痛”。

直到他參加了一個斷舍離工作坊。

當(dāng)他燒掉積壓的舊物時，突然淚流滿面：

“原來不是我在保留記憶，而是記憶在囚禁我?！?/strong>

斷舍離的理念認(rèn)為：

對舊物的不舍與依戀里，往往藏著我們未完結(jié)的哀傷或未放下的執(zhí)念。

而丟棄無用之物，就象征著擺脫過去的負(fù)擔(dān)。

作家山下英子曾說：

“生活需要不斷地新陳代謝。”

人生唯有不斷地舍棄舊物，才能騰出空間迎接新的美好。

此外，如前文所說，我們無時無刻都在和房間中的物品交換能量。

而當(dāng)一個物品你已經(jīng)不喜歡，也不再用時，就說明它的能量被耗盡了。

一個家里堆積越多“死能量”的物品，整個家的能量就會越低，運氣越差。

正所謂：

“無用之物家中積，憂愁煩擾亂朝夕?！?/p>

所以啊，當(dāng)你下次清理家里時，不妨參考整理師近藤麻理惠的觀點：

只留下讓你心動的物品，其他統(tǒng)統(tǒng)丟掉。

這將是個困難的篩選過程。

因為我們不需要丟棄所有舊物。

只需要扔掉那些我們再也用不上，或者一看到就會心情變差，陷入痛苦回憶的東西。

曾在網(wǎng)上看到一句話，覺得很有道理：

真正的斷舍離不是扔?xùn)|西，而是重建人與物的君臣關(guān)系。

物品，是用來服務(wù)我們生活的。

因此，實用價值和情緒價值，它至少要提供一個。

其他的“廢物”，就丟了吧。

如此，才能騰出空間，讓新的美好自然流入。

點個吧，愿我們都能擁有一個干凈的家和一顆清爽的心。

你家里的東西多嗎，會做斷舍離嗎？家里的環(huán)境好壞，會影響你的生活嗎？

歡迎來評論區(qū)和大家一起聊聊~

作者 | 肖肖，心里有人煙，筆下才有眷戀。

主播 | 夏萌，用我的聲音溫暖你的睡前時光。

圖片 | 視覺中國，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除）

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