為持續(xù)深化健康社區(qū)建設(shè)，營(yíng)造居民主動(dòng)健康的良好氛圍，“同行共護(hù)安康”2025年徐匯區(qū)健康自我管理小組系列活動(dòng)已于12月全面展開。本年度活動(dòng)創(chuàng)新引入中國(guó)古代哲學(xué)智慧，以“天、地、人”三才為核心理念，策劃了涵蓋傳統(tǒng)養(yǎng)生、現(xiàn)代療愈、文化雅趣等多維度的系列課程。

居民參與健康課程

徐匯區(qū)始終將居民健康自我管理小組作為社區(qū)健康促進(jìn)的重要平臺(tái)。今年，活動(dòng)進(jìn)一步拓展服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，精準(zhǔn)對(duì)接多元需求，將15門特色課程送至全區(qū)13個(gè)街道及居委會(huì)，讓健康促進(jìn)的觸角延伸至廣泛的社區(qū)居民群體，共同編織溫暖而堅(jiān)韌的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。

活動(dòng)注重身、心、境的和諧統(tǒng)一。三大板塊課程各有側(cè)重?！绊槕?yīng)天時(shí)”板塊開設(shè)五感療愈失眠、五禽戲等課程，幫助居民校準(zhǔn)生命節(jié)律，改善睡眠質(zhì)量；“善用地利”板塊推出趣味脈診、居家急救術(shù)、精油頭療等課程，傳授實(shí)用技能，助力居民應(yīng)對(duì)常見慢病與突發(fā)狀況；“中求人和”板塊則通過宋代點(diǎn)茶、音樂療法、茶畫療愈等課程，為居民搭建雅致的社交文化空間，在沉浸式體驗(yàn)中放松心靈、調(diào)和身心。

居民參與健康課程

不同于單向知識(shí)灌輸，系列活動(dòng)通過專業(yè)講座、藝術(shù)體驗(yàn)等多樣形式，讓居民從“感興趣”到“愿意來”，最終收獲“還想聽”的健康知識(shí)與愉悅體驗(yàn)。

2025年徐匯區(qū)健康自我管理小組系列活動(dòng)由徐匯區(qū)愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室組織。據(jù)悉，徐匯區(qū)將不斷探索創(chuàng)新，以健康自我管理小組為載體，傳遞“天、地、人”和諧共生的健康智慧，打造“健康徐匯”特色品牌。

記者：吳會(huì)雄

編輯：寧平英

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上觀號(hào)作者：徐匯通