痛經(jīng)、不孕、同房痛？可能是子宮內(nèi)膜異位癥在作祟！許麗綿中醫(yī)教你如何調(diào)理
認(rèn)識(shí)這個(gè)“瘀血作祟”的隱疾
子/宮/內(nèi)/膜/異/位/癥
你們之中，或許有人每月飽受痛經(jīng)折磨，小腹冷痛如刀絞，熱敷稍緩；或許有人久備不孕，腰酸腹脹，經(jīng)血暗紫夾塊；又或同房時(shí)腹痛難忍，B超查出“巧克力囊腫”……這些看似不相關(guān)的癥狀，其實(shí)都指向同一個(gè)病根——子宮內(nèi)膜異位癥（簡(jiǎn)稱“內(nèi)異癥”）。

在中醫(yī)看來(lái)，此病本質(zhì)為“離經(jīng)之血”——本該隨月經(jīng)排出的內(nèi)膜組織，“逃竄”至卵巢、盆腔等處扎根。這些瘀血蓄積成癥瘕（包塊），阻塞胞宮經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致不通則痛、不孕成癥。全球約10%育齡女性受其困擾，而中醫(yī)調(diào)護(hù)正是化解此瘀的溫柔良方。
中醫(yī)釋疑：“此病如野草，割了還生（易復(fù)發(fā)），而中藥調(diào)體質(zhì)如改良土壤，讓野草無(wú)處生根?！?br/>你是哪種證型？對(duì)號(hào)入座辨體質(zhì)
子/宮/內(nèi)/膜/異/位/癥
宏韻中醫(yī)許麗綿主任，中醫(yī)治此病講究“分型而治”，需先辨明體質(zhì)與瘀血成因：證型表現(xiàn)特點(diǎn)舌脈特征氣滯血瘀型經(jīng)前乳脹脅痛、小腹刺痛、經(jīng)血暗紫塊多，情緒焦慮易怒舌暗紅有瘀斑，脈弦澀寒凝血瘀型小腹冷痛，得熱則緩，經(jīng)量少色暗，畏寒肢冷舌淡紫苔白，脈沉緊腎虛血瘀型經(jīng)后隱痛腰酸，頭暈耳鳴，月經(jīng)量少色淡，久備不孕舌淡暗苔薄，脈沉細(xì)痰濕瘀阻型小腹墜痛，白帶黏稠，形體肥胖，易倦怠舌胖大齒痕，脈滑注：臨床常見混合證型，需專業(yè)醫(yī)師辨證
中醫(yī)治療之道：化瘀為本，周期調(diào)理
子/宮/內(nèi)/膜/異/位/癥
1.內(nèi)服方藥——疏通瘀堵的鑰匙
·氣滯血瘀：膈下逐瘀湯加減（柴胡、香附理氣，桃仁、紅花化瘀）·寒凝血瘀：少腹逐瘀湯化裁（小茴香、干姜溫經(jīng)，當(dāng)歸、川芎養(yǎng)血）·腎虛血瘀：歸腎丸合桃紅四物（熟地、山茱萸補(bǔ)腎，桃仁、丹參活血）·痰濕瘀阻：蒼附導(dǎo)痰方藥加減（蒼術(shù)、茯苓化痰，薏苡仁利濕）
2.周期療法——順應(yīng)天時(shí)的智慧·經(jīng)前：重在活血理氣（加三棱、莪術(shù)）·經(jīng)期：側(cè)重化瘀止痛（用延胡索、蒲黃）·經(jīng)后：轉(zhuǎn)為補(bǔ)腎健脾（選菟絲子、山藥）
日常調(diào)護(hù)與素食食療方
子/宮/內(nèi)/膜/異/位/癥
飲食原則 忌：生冷（冰淇淋、西瓜）、辛辣、油膩
宜：溫通散瘀食材（詳見分型推薦）
分型食療方案（素食為主）
·氣滯血瘀型：玫瑰月季茶（玫瑰花5朵 + 月季花5朵 + 陳皮3g沸水泡）·寒凝血瘀型：姜棗暖宮飲（生姜3片 + 紅棗5顆 + 紅糖1塊煮水，經(jīng)前飲用）·腎虛血瘀型：黑豆核桃粥（黑豆30g + 核桃15g + 粳米50g煮粥，每周3次）·痰濕瘀阻型：薏仁山楂羹（薏苡仁30g + 山楂10g + 茯苓15g煮羹）
生活方式建議
·防寒保暖：尤其腰腹避免受涼，經(jīng)期貼暖寶寶·舒緩運(yùn)動(dòng)：八段錦、散步促進(jìn)氣血流通，經(jīng)期忌劇烈運(yùn)動(dòng)·情志調(diào)節(jié)：聽音樂(lè)、冥想疏解壓力，防肝郁加重血瘀
醫(yī)者仁心寄語(yǔ)
子/宮/內(nèi)/膜/異/位/癥
姑娘們，內(nèi)異癥雖纏綿難愈，卻非不可駕馭。中醫(yī)調(diào)治如春雨潤(rùn)物——化瘀血、通經(jīng)絡(luò)、調(diào)體質(zhì)，讓胞宮重歸溫暖潔凈。若你此刻正被痛經(jīng)、不孕所困，莫要拖延，留言咨詢，獲取中醫(yī)辨證治療。
“瘀血得化，新血自生”，愿每位女子都能被溫柔以待。
提醒：本文為醫(yī)學(xué)科普，供讀者參考學(xué)習(xí)，中醫(yī)看病需辨證論治，如有不適癥狀，請(qǐng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。