圖文 | 荷香

只要你夢想的足夠用力

全宇宙都會來幫你

最近，大王每天早上五點在視頻號上直播，歡迎花園的小伙伴來關(guān)注大王視頻號預(yù)約每天清晨的約會，大王2021年的目標(biāo)是和1000個小伙伴一起早睡早起，鍛煉、畫畫、冥想、閱讀，過上愛自己、做自己，努力得毫不費力的人生。

歡迎預(yù)約早起直播

九月，開啟全新的旅程。

出發(fā)，去武當(dāng)山巡山?，F(xiàn)在整理行李的能力超級進(jìn)步了。

出門20天，我就一個背包，一個隨身小布包。行李包括三件 T，三件長袖襯衣，三條褲子，一件外套，三套內(nèi)衣褲，一套睡衣，三雙襪子，一雙拖鞋，還有洗漱用品，護膚品，水杯+喝水杯子+木勺子+木筷子+每天吃的膏，一本路上閱讀的書，畫畫本子，文具盒，水彩顏料，雨傘，送給朋友的禮物，一路上吃的水果，包括蘋果+棗子+葡萄+石榴，帽子，紙巾，備用口罩，當(dāng)然，還有最重要的身份證，電腦+各種充電器。

還有一個備用的環(huán)保袋，以防路上買東西時可以裝?？傊粫镁频甑臇|西，全部自帶，且不用托運，方便坐飛機。

出門過江時看到落日，火車位是自己喜歡的靠窗，行走路上看到一只可愛的云鳳凰，好多年沒坐過的皇冠大扶梯覺得它變短了。嘻嘻，下車后竟然可以不看路隨機都走對方向，一路無比順利而準(zhǔn)時的，提前一個多小時到達(dá)出發(fā)站。

不緊不慢，時間充裕，沒有趕。

把時間算得剛剛好，出發(fā)前就靜心冥想，一路順利，所遇皆是良善和幫助，果真特別順利。

哇咔咔，大王真是無敵。

這是最近在家閉關(guān)靜養(yǎng)自己，畫畫，散步，辟谷，讀書，做飯的收獲。心越來越安定柔軟，清晰肯定，信任臣服，自然而然，行動越來越迅速，不拖泥帶水。

散步，在園子中，每一天都不一樣，都有新的發(fā)生。閉上嘴巴，打開心，睜開眼，以天地為師，就能找到自己的節(jié)奏，你想實現(xiàn)的都可以實現(xiàn)。自然對我們的滋養(yǎng)，是無時無刻的，隨時停下腳步就可以看見和感受。

畫畫，自由的畫，自由的呈現(xiàn)，自由的呼吸，自由的飛翔，自由生出萬物。

做飯、吃飯，保持喜悅和敬畏，每次做得開心，吃的開心，特別享受，那種吃的意猶未盡，幸福滿滿，愛意滿滿的感覺，特別深入。有時兩頓，有時一頓。完全去感覺自己身體的真實需求，她餓我就吃，不餓就不吃。跳出必須吃三頓飯的集體潛意識，聆聽身體的。

前段時間，她自動辟谷，我整整14天沒吃。這才復(fù)食10多天呢。復(fù)食后吃東西每次都更幸福無比，更感恩一切，珍惜一切。

養(yǎng)自己，大王是認(rèn)真又敞開，幸福又耐心。

打掃房間，拖地，擦玻璃，也跟畫畫一樣認(rèn)真。

每一件事，都把畫畫所練習(xí)到的力量貫穿其中。

把畫畫的感覺，用在生活中的任何地方，這就是以一貫之，一通百通。做飯買菜吃飯打掃也是專注，持續(xù)練習(xí)，扎根自己生命。

持續(xù)扎根，持續(xù)做，就這么簡單。我的生命就是我的學(xué)習(xí)教材，我身邊的一切發(fā)生和萬物，都是我的老師和學(xué)習(xí)生長的工具與練習(xí)場，帶著意識練習(xí)。

做好自己份內(nèi)事，只管做個快樂的播種人，放松耕耘，不問收獲。把美妙的果實交給更大的存在安排。

萬物皆有靈，把自己錨定在和萬物相處的頻率之中，用一筆一劃，專注描繪記錄，和它們在一起，花草動物，星辰閃耀，那份無限的生機勃勃，就透過生命的本質(zhì)，順其自然延伸到你的心靈，形成單純而完整持續(xù)的當(dāng)下體驗，一個又一個當(dāng)下，每個瞬間都是完整，這活著的旅程，如此生生不息，變化無窮，奇跡無限。

和每一朵花，每一片云，做朋友，觀察它們，其樂無窮，你所擁有的無窮多，且不花錢，所以，我不需要那么用盡力氣去做，去看我不喜歡的事，因為僅僅是和我喜歡的萬物相處玩耍，我每天都搞不贏啊。

喜歡的就是自己的興奮點，一切都是練習(xí)的工具。

你要珍惜這個世界。

更無為自然放松的去體驗一切。松是很重要的，世上所有的學(xué)習(xí)，由松開始最容易，當(dāng)你松了，那種無為的感覺，當(dāng)下的感覺就會降臨，每一個片刻都是平靜而興奮。

放下所有的目的和目標(biāo)，投入每個當(dāng)下，因為它們本來在每一個當(dāng)下。

頭腦能量太多會帶來消耗，束縛，使心靈無法自由舒展，無法享受每一個過程，過去的模式習(xí)慣要打破，既有內(nèi)心穩(wěn)定的秩序和結(jié)構(gòu)，又享受每一個當(dāng)下，秩序和過程不是矛盾，而是完美的呼吸，結(jié)果和過程，目標(biāo)和過程，都是同在。

只有如此，我們才可以盡情去享受生命本身的存在之美，去品嘗生命的甜美鮮活，酸甜苦辣，高低錯落，豐富多彩。

平常心，即是道。

每一天都是獨一無二，不可復(fù)制。

祝福，所有人，去創(chuàng)造和耕耘澆灌你的每一天，快樂開心的生活。

開心開啟：）

歡迎小伙伴們掃描二維碼，關(guān)注大王視頻號，“荷香點大王”，每天早上5點跟著大王一起早起，鍛煉身體，做心靈spa哦。也歡迎大家留言分享自己的感受。愛你們。

巡山記自由藝術(shù)課堂

從零基礎(chǔ)開始

用繪畫愛上自己

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荷香點大王，公眾號：荷香夢花園

所以，同學(xué)們，你們都做好準(zhǔn)備了嗎？跟大王一起巡山、畫畫、歌唱，通過畫畫去愛上自己，愛上世界。為什么這樣說呢？因為我在觀察中發(fā)現(xiàn)，我們大多數(shù)人真的是不愛自己、不接納自己的，他們的內(nèi)心有很多傷痛、情緒，很多自己都看不見的意識深深埋在潛意識里，需要被看見、被釋放、被表達(dá)和被清理，如果不通過一種方式去治療，長此以往，身心都會病。

巡山記是一個教所有人畫畫的體系

教大家去打開心靈，釋放天性

和萬物相遇，做真實自己

你想知道這里面的故事嗎？

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邀請你和我一起

通過畫畫去愛上自己和世界

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原創(chuàng)隨筆、散文、小說、詩歌、囈語、童話、故事、書信、攝影等。

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