圖文 | 荷香

午后，有風，七月流火般的夏日有好幾日的清涼，懶言少語，不想過于動，也不想過于靜，此時，打開顏料盒，鋪上紙張就提筆。

洋洋灑灑，靜靜默默，畫吧，畫吧。

讓生命的心跳、泉水、骨頭和著此時此刻的天地萬物，一起呼吸，一起流動，靜默，傾聽，揮舞。發(fā)出聲響。是你，是我，是時間？是空間？還是一場路過？

一筆亮黃，來得新鮮明亮，一團黑中的深藍，是負重前行的深沉和憂郁，也有清新的泡泡，飄進線條和色塊的奔波、冒險、勞作。

仿佛從未有人經臨的場景拉開了帷幕，在一一呈現。打開的，是你久久未曾親臨的內心之門。

是否，有一個時刻。像忽然面臨荒蕪冷寂的墳墓般？只需稍稍回顧，便唏噓，無數曲折離奇悵然若失灌溉的悲喜、慌張、恐懼，都消失。

在一片空白的紙張之上，一些線帶著一些隨意挑起的色彩，一個普通平常的午后，驚醒許久未曾想象的自由和理想，那曾遙不可及的夢，變作普通的生活。

小小紙張上的局促，阻擋不了心靈的無限自由與延伸。

你要做的，僅僅就是打開心，提筆。

喜歡涂涂抹抹，是我們每個人的天性，但我們把它丟了，用一些限制性的思維把自己框住，“我不會畫畫”、“畫畫是畫家的事”，“畫畫不賺錢”，“畫畫沒用”，“畫畫好難”，“我畫不像”，“我沒有想象力”……。

恰恰是越涂抹越自由，這種大膽自由，無拘無束的表達，是每個人都需要的。我們曾經積累了好多未曾真正表達的，它們累積在身體、潛意識，成為疾病，成為疼痛，成為信念，成為固定行為模式，成為我們不敢去活自己的障礙。

可事實真的如此嗎？我們真的很差勁嗎？我們真的沒有勇氣嗎？我們真的沒有愛嗎？我們真的就那么匱乏嗎？我們真的得不到自由嗎？我們真的非得那么用盡力氣卻完不成一個普通的生活？

你只是需要一次次去釋放清理，重新看見一個基本事實：我們生而自由，生而富足，生而擁有一切，本自具足。只是我們忘了打開內在寶藏的密碼和鑰匙，不知道如何去開那扇門。

而自由畫畫，是那把鑰匙，是生命密碼，是可以陪伴我們人生一輩子的好朋友。

所以，去盡情涂抹，盡情畫吧，讓畫畫帶你去暢游生命之海，宇宙之廣闊。只要你不停筆，你就可以體驗到和萬物在一起時的合一。

我經常一畫就停不下來，那種自由，放松，對話，回應的感覺太棒啦，特別享受。

畫畫很容易就把自己帶入心流，這里，沒有時間空間、沒有世界、沒有自己，那種流動釋放，全然自在輕盈當下的表達感受體驗，超級棒。

親愛的，你要盡情去享受和使用你生而為人的天賦，盡情生活，這是我們每個人天生就會的，上天賦予我們的基本表達能力。

我們大部分人，不懂如何表達，只會被情緒帶著跑，從來沒有真正表達過。 你可以畫起來，體會一次真正的不帶任何評判與要求、期待的表達自己。

在自由繪畫的現場，這里沒有別人，沒有標準，沒有美丑對錯，只有生命本身。

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所以，同學們，你們都做好準備了嗎？跟大王一起巡山、畫畫、歌唱，通過畫畫去愛上自己，愛上世界。為什么這樣說呢？因為我在觀察中發(fā)現，我們大多數人真的是不愛自己、不接納自己的，他們的內心有很多傷痛、情緒，很多自己都看不見的意識深深埋在潛意識里，需要被看見、被釋放、被表達和被清理，如果不通過一種方式去治療，長此以往，身心都會病。

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