據(jù)《中國家庭報(bào)》， 排查老年人腿酸無力的原因，有利于預(yù)防跌倒事件的發(fā)生。老年人腿酸無力主要有以下幾種誘因：

腦卒中 若老年人出現(xiàn)下肢無力急性發(fā)作，可能預(yù)示著血管發(fā)生了病變，比如突發(fā)單側(cè)下肢無力且不伴有疼痛，要首先考慮自身是否有心腦血管方面的疾病。血栓形成、腦出血都可能出現(xiàn)腿部酸軟無力的前兆，尤其是高齡患者更需引起注意。通過正確用藥（降壓、降脂、控制血糖、抗凝等)和改變生活方式(戒煙、定期鍛煉、維持正常體重、飲食控制、限酒等)，可預(yù)防腦卒中的發(fā)生。

帕金森病 帕金森病的基本特征有震顫、動作遲緩、肌強(qiáng)直和姿勢不穩(wěn)，這些都可能導(dǎo)致患者無法正常運(yùn)動，長此以往會引起肌肉萎縮甚至肌無力。不過，帕金森病早期以上肢震顫為主，下肢受累后才會出現(xiàn)雙腿酸軟無力的癥狀。除用藥改善帕金森癥狀外，多運(yùn)動也有助于改善身體靈活性和平衡能力，如太極、舞蹈、游泳和瑜伽等。

低血糖 低血糖常見于糖尿病患者

中，重度低血糖常見表現(xiàn)有出汗、面色蒼白、乏力、頭暈、視力障礙、嗜睡等。若不及時(shí)治療，低血糖癥狀可進(jìn)展為昏迷，甚至死亡。預(yù)防低血糖的最佳方法是規(guī)律飲食、定時(shí)定量，經(jīng)常測量及穩(wěn)定控制血糖水平，隨身攜帶快速升血糖食物如糖塊等。

低鉀血癥 持續(xù)嘔吐或腹瀉的人群以及長期使用呋塞米、氫氯噻嗪等利尿劑的人群，都容易出現(xiàn)嚴(yán)重低鉀血癥，癥狀表現(xiàn)為發(fā)作性肌無力，通常從腿部開始，逐步進(jìn)展至軀干和手臂，甚至惡化到麻痹的程度，并可累及胃腸道肌肉，出現(xiàn)腹脹、厭食、惡心等腸蠕動下降癥狀。這部分人群需監(jiān)測血鉀水平，及時(shí)口服或輸液補(bǔ)鉀治療。

脊髓型頸椎病 脊髓型頸椎病是一種嚴(yán)重的頸椎病，其臨床癥狀隱匿，患者往往沒有明顯的頸部疼痛及僵硬病史，部分患者也沒有上肢麻木、無力的

癥狀，僅表現(xiàn)為下肢無力、走路不穩(wěn)、兩腿發(fā)飄，有時(shí)甚至無故跌倒。手術(shù)是治療脊髓型頸椎病的有效方法。

腰椎管狹窄癥 走一會兒腿就酸痛得不行，必須停下來歇一下，即間歇性跛行，是腰椎管狹窄癥的典型表現(xiàn)，通常由腰椎退行性病變導(dǎo)致。腰椎管狹窄癥引起的腰腿痛往往癥狀重、體征輕，僅部分患者的下肢有肌肉萎縮或肌力減退、小腿外側(cè)針刺覺減退或消失、跟腱反射消失等。大多數(shù)腰椎管狹窄癥患者采用藥物、針灸、理療可獲得良好效果，少數(shù)需手術(shù)治療。

髕骨軟化癥 髕骨軟化癥是一種退行性骨關(guān)節(jié)疾病，通常表現(xiàn)為“打軟腿”，即行走時(shí)突發(fā)鈍痛，膝關(guān)節(jié)不自主彎曲，常合并膝前髕骨周圍疼痛，在蹲、跑、久坐或上臺階時(shí)加劇。建議老年人不坐矮凳，避免下蹲，不長時(shí)間負(fù)重及站立，減少爬樓、登山等活動，適當(dāng)減輕體重。