我們生活在五彩繽紛的世界，你可想過(guò)，色彩對(duì)我們的影響有多大？

在英國(guó)，常常有人去倫敦一座黑色的伯列費(fèi)爾橋跳河自殺。當(dāng)用藍(lán)色重新刷過(guò)這座橋之后，跳河自殺的人減少了一半。

這種神奇的變化并不是出于偶然。美國(guó)加州監(jiān)獄把囚室漆成綠色之后，犯人鬧事事件就大幅減少了。

這是因?yàn)椋{(lán)色、綠色能使人感到幽靜、安詳，故有“心理鎮(zhèn)靜劑”之稱，能對(duì)我們的心靈起到安撫作用。

色彩除了能對(duì)情緒產(chǎn)生影響，還能投射出我們無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的內(nèi)心。

心理學(xué)家曾通過(guò)一個(gè)色彩投射實(shí)驗(yàn)，了解到自閉癥兒童的心靈世界。

開(kāi)始涂鴉時(shí)，孩子先是涂了大片綠色，然后換上棕色，過(guò)程表現(xiàn)平靜、快樂(lè)，最后拿到紅色筆卻涂了兩筆就停了，還表現(xiàn)出煩躁與攻擊性。

這是什么意思呢？

- 曼陀羅繪畫(huà)測(cè)試-

01

為什么曼陀羅繪畫(huà)

能有如此神奇的作用？

心理學(xué)家針對(duì)畫(huà)作，與孩子進(jìn)行了溝通，綠色代表“大?！?，棕色代表“帆船”，而紅色則是“鮮血”。

原來(lái)，因?yàn)榧彝l件艱難，孩子與孩子爸爸均患病，媽媽心情一直不太好，對(duì)孩子多次講過(guò)，想帶他看看大海，坐坐輪船，希望一家人能健康、快樂(lè)生活。

這些色彩畫(huà)出了他內(nèi)心深處所憧憬的畫(huà)面，雖然不善言辭，但我們能感受到孩子對(duì)家庭幸福溫暖的極度渴求，拒絕紅色并表現(xiàn)出攻擊行為，也折射了他內(nèi)心深處的不安全感。

如果由你來(lái)涂鴉，你會(huì)選擇什么顏色？代表了你怎樣的內(nèi)心世界？

心理學(xué)有一種繪畫(huà)涂鴉探索潛意識(shí)的工具，叫做曼陀羅繪畫(huà)。

曼陀羅繪畫(huà)，是一種特殊的繪畫(huà)療法，通過(guò)涂鴉者選擇的顏色，呈現(xiàn)你的人格、潛意識(shí)、內(nèi)心矛盾與沖突等。

心理學(xué)家榮格在38歲時(shí)遭遇了生命的瓶頸期，正是通過(guò)曼陀羅完成了自我療愈。

說(shuō)起榮格和弗洛伊德，大家一定都不陌生。

兩人曾為摯友，互相賞識(shí)，關(guān)系密切，后來(lái)卻因?yàn)槔砟畈缓戏值罁P(yáng)鑣，乃至決裂。

這個(gè)事件導(dǎo)致榮格情緒低迷，心理受創(chuàng)，一度備受幻覺(jué)折磨而瀕于崩潰。

在最艱難的時(shí)候，他開(kāi)始了曼陀羅繪畫(huà)。

最開(kāi)始，他并不知道自己涂畫(huà)的曼陀羅有何含義。雖不了解意義，但他逐漸感受到，沉浸于畫(huà)作中時(shí)，那種忘我的狀態(tài)，以及線條和顏色對(duì)無(wú)意識(shí)自我的表達(dá)，對(duì)他內(nèi)心混亂的感受有了整合和療愈的作用。

直到后期，他個(gè)人的心理理論體系逐漸完善后，嘗試去解讀自己的畫(huà)作，才從中體會(huì)到了自己的心境變化。

《萬(wàn)物體系》：表面似乎是在為世界物種定位排序，實(shí)際上是通過(guò)象征的方式努力建構(gòu)內(nèi)心的平衡與秩序。

《星星》：畫(huà)面正中發(fā)光的星星代表人的內(nèi)心，代表內(nèi)心自性的星星呈現(xiàn)在紊亂無(wú)序的無(wú)意識(shí)中，而混沌的無(wú)意識(shí)最終仍會(huì)歸一到中間的星星上。

《永恒之窗》：這幅畫(huà)包括了花、星星、圓圈，把畫(huà)面分成由中心向外周輻射的布局。整體看起來(lái)，如同一扇朝向永恒的窗。

從一開(kāi)始迷茫、混沌，到后期呈現(xiàn)出和諧有序的狀態(tài)，可以說(shuō)榮格靠曼陀羅繪畫(huà)，成功完成了自我療愈。

02

從顏色窺探內(nèi)心

你的潛意識(shí)里藏著什么秘密？

為什么曼陀羅能有如此神奇的作用？

我們知道，將“無(wú)意識(shí)”意識(shí)化是精神分析的精髓。曼陀羅繪畫(huà)，正是將看不見(jiàn)摸不著的潛意識(shí)，外化為線條、圖形和色彩，從而窺探內(nèi)心的秘密。

但，解析圖畫(huà)中隱藏的意象并不簡(jiǎn)單，需要專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，掌握系統(tǒng)的意象分析方法，才能從普普通通的顏色中讀出自己的潛意識(shí)秘密。

為了幫你探究潛意識(shí)，我們聯(lián)合壹心理測(cè)評(píng)團(tuán)隊(duì)集體研發(fā)了「曼陀羅涂色測(cè)試」，將：

通過(guò)6種色彩的運(yùn)用，探索繪畫(huà)者的主驅(qū)力、內(nèi)心沖突等難以被自我覺(jué)察到的潛意識(shí)，幫助喚醒繪畫(huà)者的自我整合功能，提高個(gè)體的積極心理品質(zhì)。

- 曼陀羅繪畫(huà)測(cè)試-

Q&A

Q：沒(méi)有繪畫(huà)基礎(chǔ)怎么辦？不會(huì)畫(huà)畫(huà)，不知道怎么畫(huà)能測(cè)嗎？

繪畫(huà)曼陀羅不需要畫(huà)畫(huà)基礎(chǔ)，我們?yōu)槟銣?zhǔn)備好了曼陀羅基本圖形以及需要的色彩，你要做的就是跟從自己的內(nèi)心涂色，讓你的“無(wú)意識(shí)”通過(guò)顏色順暢地表達(dá)出來(lái)。

Q：曼陀羅測(cè)試有什么用？能測(cè)出什么？

曼陀羅繪畫(huà)里，不同顏色代表著繪畫(huà)者不同的想法和感受。涂色過(guò)程中，你內(nèi)心的無(wú)意識(shí)沖突，都將通過(guò)色彩變得具象化：

為什么欲望總是難以滿足，你是自控力夠強(qiáng)的人嗎；
為什么有時(shí)候很獨(dú)立，有時(shí)候又覺(jué)得孤獨(dú)，很想找個(gè)依靠；
家庭與工作產(chǎn)生矛盾，你會(huì)怎么選……

了解了內(nèi)心無(wú)意識(shí)的矛盾沖突，或許你會(huì)為這些難解的問(wèn)題找到答案。

Q：適合我測(cè)嗎？

沉思及彩繪曼陀羅，有助于釋放混亂的心靈，帶來(lái)平靜與放松。

只要你：

焦慮，迷茫，容易憤怒又容易低落，情緒難以自控
遇到生活瓶頸，不知道該往哪里去
時(shí)常感覺(jué)內(nèi)心很矛盾，擰巴……

你都可以嘗試曼陀羅測(cè)試。

▌你將獲得 ▌