什么是曼陀羅繪畫

“曼陀羅繪畫最早由心理分析學(xué)派創(chuàng)始人榮格發(fā)明，曼陀羅是指通過各種工具，制造成結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，以方圓相結(jié)合的圖形，用以激發(fā)自性動力。

曼陀羅繪畫屬于一種特殊的繪畫療法，通過涂鴉者選擇的顏色和曼陀羅形狀等呈現(xiàn)個體的發(fā)展、人格、能力、關(guān)注點(diǎn)、興趣和沖突。

可用于增強(qiáng)自我意識、緩解情感沖突、提升行為管理、發(fā)展社會技能、減少焦慮、幫助聯(lián)系現(xiàn)實和提高自尊等等。

彩繪曼陀羅

而在繪畫過程中

不同的顏色、色調(diào)、形狀等

可以體現(xiàn)人內(nèi)心深處不同的想法與感受

接下來我們將從四個方面

帶你更深入地了解曼陀羅繪畫

NO.01、如何進(jìn)行曼陀羅繪畫

在彩繪曼陀羅之前，我們可以選擇一處理想的環(huán)境，準(zhǔn)備好彩鉛，也可以適當(dāng)放點(diǎn)輕音樂，讓內(nèi)心放松和平靜

聽?wèi){自己的感覺揮動畫筆在曼陀羅圖形上著色，彩繪的部分應(yīng)該不只局限在園內(nèi)，也可以延伸到之外的空間創(chuàng)意繪制

第三步

把你的所思所想都傾注在你在畫的圖形中，直到你認(rèn)為“完成了”才能停下來

第四步

為你的彩繪曼陀羅擬一個名字，仔細(xì)觀察努力找出它的內(nèi)涵

NO.2、顏色的象征意義

紅色：紅色往往被想象成血液，烈火，紅花，從而引發(fā)熱情，活力，希望。意味著個體對生命的熱愛及對軀體的認(rèn)同；紅色的火焰，燃燒的激情也暗示著暴怒，激情及智慧。

粉色：粉色（弱化了的紅色）往往被想象成女性，顯示出女性溫柔，輕盈，甜蜜的心理；如果男性使用該色彩，則暗示與阿尼瑪有親密的關(guān)系。

橙色：橙色被聯(lián)想為夕陽，花瓣，橙子，同時激發(fā)了溫暖，喜悅和能量。象征著權(quán)威和權(quán)力，也意味著努力奮斗和強(qiáng)烈的認(rèn)同感。如果在男性的曼陀羅中橙色比例過重，反映其內(nèi)心與男性充滿著矛盾的競爭。若女性的曼陀羅橙色過重，往往意味著對父親的依戀或反映比較強(qiáng)的成就動機(jī)和抱負(fù)。

曼陀羅繪畫涂色

藍(lán)色：藍(lán)色被聯(lián)想成為天空，大海，水晶，引發(fā)平靜開闊和深邃情緒。代表著放松平靜和開闊，也象征意識的清明，是智慧的象征。藍(lán)色是海的顏色，海象征著無意識，同時生物起源于海洋，因此藍(lán)色意味著如同母親般的無條件的愛，養(yǎng)育及同情心。

黃色：黃色被聯(lián)想成太陽，光明，及鉆石，并引發(fā)了溫暖，力量及神圣的情感。太陽，為生命提供溫暖的能量，讓人快樂。

綠色：綠色被聯(lián)想為草地，樹葉和生命，讓人擁有活力，清新和希望。綠色是自然之色，充滿了成長的意味，也具有清新的芳香，讓人聯(lián)想到自然界不斷地循環(huán)更新。綠色象征自然的法則，健康的成長及滋養(yǎng)生長中的事物的能力。

紫色：紫色被聯(lián)想為花朵，女巫和紫水晶，讓人體驗到神秘，高貴和沉穩(wěn)。由于紫色稀且貴的色調(diào)，自然而然地成為財富及權(quán)貴者的代名詞。曼陀羅的紫色意味著有利于創(chuàng)作的想象力，喜歡紫色的人似乎具有鼓動興奮激情或吸引注意力的能力。

曼陀羅涂色

黑色：黑色被聯(lián)想為黑夜，烏云，死亡，激發(fā)了神秘?zé)o奈和恐懼的心情。從黑夜的角度，黑夜象征著未知及無意識，因此讓人感覺神秘莫測。從死亡的角度，黑色常常讓人恐懼，于是它對應(yīng)著個體情結(jié)與陰影。

白色：白色讓人聯(lián)想到雪花，白云和生病。從雪花的角度給人干凈嶄新的印象，象征圣潔與純凈的意識。白云讓人感到放松和自由，沒有威脅，有空靈和平的意義。同時神靈駕著的白云被稱為祥云，因此白色有神圣之意。此外，人生病時臉色蒼白讓人感覺無力，曼陀羅中過多白色則可能暗示著虛弱的自我。

棕色：棕色是大地的顏色，象征著母親的支持，同時意味著腳踏實地的現(xiàn)實感?？菸透癄€的植物為棕色，故而棕色也意味著死亡和腐朽，象征著過去的某種記憶。棕色在橙色的基礎(chǔ)上降低了明亮度，意味著冷靜，暗示著成熟的自我。

NO.3、顏色間的關(guān)系

暖色調(diào)：紅、橙、黃等顏色會刺激副交感神經(jīng)使血液循環(huán)加快，身體不由自主地?zé)崞饋?，并且使人感到溫暖?strong>暖色調(diào)象征著外傾熱情意識和強(qiáng)大的自我功能。

如果畫面全部采用暖色調(diào)，性格比較外向，會把所有的心理能量投射到外面。

冷色調(diào)：綠、藍(lán)、紫使血液循環(huán)降低身體涼快寒冷。冷色調(diào)象征著內(nèi)向、退縮，無意識或虛弱的自我。

如果畫面全部采用冷色調(diào)，說明內(nèi)在的能量沒有完全的打開，內(nèi)在的潛能沒有完全的得以展現(xiàn)，但是保護(hù)比較強(qiáng)。

神奇的曼陀羅繪畫

冷暖色調(diào)：把整個冷色調(diào)放在左邊或者右邊，有的是冷暖色調(diào)各一半，說明現(xiàn)在有可能處于分化階段，開始把心理更加豐富化，看問題的時候會二元對立。雖然從兩方面看問題，但是還沒有很好能夠把兩個東西整合起來，或者說從一個更高的角度來看問題。如果畫面處于這種情況，有可能內(nèi)心比較容易出現(xiàn)沖突和矛盾。

暖色調(diào)在外面，冷色調(diào)在中間：這一種是冷暖色調(diào)相對較協(xié)調(diào)的，也就是說能相對比較好的處理內(nèi)心外向和內(nèi)向的能力。這種畫面，代表你可以“人來熟”，但是相對而言內(nèi)在力量不是特別強(qiáng)大。

冷色調(diào)在外面，暖色調(diào)在中間：內(nèi)在的能量打出來，不斷地回收回中心，可以收放自如。這種畫面說明你為人處事是有能量的，做事也比較有分寸，相對來說比較好。

曼陀羅繪畫成品圖案

明暗關(guān)系：白色是意識象征，黑色是無意識象征。明度越強(qiáng)說明意識的功能良好，但是太過也會有亢奮的表現(xiàn)。渾濁象征身心疲勞與衰弱。

NO.04、形狀分析

三角形：象征進(jìn)取的力量，對應(yīng)著緊張、沖突和侵略。

五角星：符合黃金分割率，成為美麗與完美的象征。正向象征著向上追求的動力，反向象征著下降和分解的趨勢。

方形：天圓地方，意味著誠實可信，代表著秩序、數(shù)學(xué)、理性和正式。

菱形：被認(rèn)為是勝利的象征。

圓形：暗示了團(tuán)結(jié)、和諧，代表著保護(hù)、無限、溫暖、舒適，給人以愛慕的感覺。

曼陀羅榮格

Datura will be good for you

曼陀羅心理繪畫

作為一種實用主義藝術(shù)

除了給人以美的享受

同時擁有著治愈的功能

能幫助我們了解自己的潛意識

本文轉(zhuǎn)載自：PDC校心理發(fā)展中心PDC校心理發(fā)展中心

PDC校心理發(fā)展中心本文轉(zhuǎn)載

圖文編輯 | 歐澤星

圖文排版 | 歐澤星

信息來源 | 網(wǎng)絡(luò)