工作日的晚上，總是偷偷在被窩里看 15 分鐘的殺魚視頻，才準(zhǔn)備睡覺，好像一天的煩惱，在干凈利落的刀工之下，也全部切斷。????????????

低能量的日子里，每個(gè)人都有自己消化情緒的秘方。有時(shí)，會(huì)把生活的痛苦想象成一塊有點(diǎn)韌的豬腳，嚼嚼嚼嚼，吞咽下去。朋友說，她會(huì)點(diǎn)一杯烤黑糖啵啵茶，甜死那份難活的沮喪。

平日里，你是如何解憂的呢？

如果你需要一些參考答案，有一個(gè)活動(dòng)或許很適合你——《人生解憂》新書分享會(huì)。

以下是活動(dòng)介紹

“人生變得迷茫，已經(jīng)沒有畢業(yè)時(shí)的心氣，未來也充滿未知，工作勉勉強(qiáng)強(qiáng)養(yǎng)活自己，每天努力上班也攢不下什么錢，想想未來幾十年可能都這樣活著，生活好難啊?！本W(wǎng)友

@Gungwa

別慌，30 歲以后更難熬。

工作忙忙碌碌，生活迷迷糊糊，許多人都這樣，被莫名的大氣氛裹挾得喘不上氣。

許倬云一句“往里走，安頓自己”撫平無數(shù)焦灼；梁文道叩問“燒高香是賄賂佛嗎”直戳信仰本質(zhì)；

上海大學(xué)歷史系副教授成慶選擇對(duì)困擾現(xiàn)代人的諸多心靈困境做出佛學(xué)視角下的解讀和回應(yīng)，拆解人生之苦。成慶新書《人生解憂》中，用佛學(xué)對(duì)生命的關(guān)切，談?wù)務(wù)鎸?shí)世界中的愛與苦。

3 月 16 日（周日）下午 2 點(diǎn)，成慶將與袁長庚前往 ALSOLIVE 見面，以切身經(jīng)驗(yàn)與洞察——前者由工科出身、后而轉(zhuǎn)向佛學(xué)研究，后者是“忙時(shí)教書、閑時(shí)養(yǎng)貓”的人類學(xué)學(xué)者——共談如何在焦慮中找到屬于自己的人生節(jié)奏。

現(xiàn)場設(shè)置提問環(huán)節(jié)，歡迎你帶著人生的、生活的困惑到場。在面對(duì)面的交流中，我們談?wù)搯栴}，也探尋方法。

#來現(xiàn)場吧

在南方vol.036

如何找到屬于自己的人生節(jié)奏

——《人生解憂》新書分享會(huì)

嘉 賓

成慶、袁長庚

時(shí) 間

2025 年 3 月 16日（周日）

14:00-16:00

地 點(diǎn)

ALSOLIVE

（廣東省佛山市順德區(qū)怡和路6號(hào)C座二層）

主辦方

理想國、單向空間、ALSOLIVE

#嘉賓介紹

成慶

上海大學(xué)歷史系副教授，主要研究明清禪宗史與中國近代佛教思想史。工科出身，曾擔(dān)任電信公司工程師與金融報(bào)社編輯，后攻讀中國近代政治思想史，因個(gè)人對(duì)于生命議題的關(guān)注，轉(zhuǎn)向佛學(xué)研究。

袁長庚

云南大學(xué)社會(huì)學(xué)系副教授，人類學(xué)學(xué)者。研究方向包括醫(yī)學(xué)人類學(xué)、倫理與文化、人類學(xué)理論以及八十年代以來當(dāng)代中歐社會(huì)文化變遷，看理想音頻節(jié)目《倒霉人生生活指南》主講人。

#相關(guān)圖書

《人生解憂：佛學(xué)入門四十講》

成慶

理想國 | 上海三聯(lián)書店

2024 年 11 月

在普遍的心靈危機(jī)之下，何處尋找安心之道？

《人生解憂》是一本適合現(xiàn)代人讀的佛學(xué)智慧入門讀物。從現(xiàn)代人的日常和體驗(yàn)出發(fā)，用通俗易懂的語言拆解佛學(xué)看似玄妙的概念，用佛學(xué)真正的精神關(guān)切，來回應(yīng)當(dāng)代人種種的心靈追問，幫助每個(gè)感到人生之苦、對(duì)環(huán)境、人生、自我有困惑的人，重獲內(nèi)心的自由和安頓的力量。本書回到悉達(dá)多的經(jīng)歷說起，他在菩提樹下到底覺悟到了什么，他又是如何應(yīng)對(duì)生命最初的疑惑的？第二章“觀自我”解答的人與自己的關(guān)系，如何面對(duì)不確定的世界？什么叫與自己和解？“四圣諦”“五蘊(yùn)”“無我”等概念回應(yīng)地正是這些疑惑。第三章“觀眾生”解答的是人與他人的關(guān)系，為何我們常感到孤獨(dú)？善惡是絕對(duì)的嗎？菩薩到底存在嗎？這一章通過講解《心經(jīng)》《金剛經(jīng)》等經(jīng)典來回應(yīng)這些疑惑。第四章“觀生死”面對(duì)的是人終極的疑惑：為何會(huì)對(duì)死亡恐懼？我死后會(huì)去哪里？真的有轉(zhuǎn)世與投胎嗎？本章將解讀什么是佛教的生死觀，以及我們?cè)撊绾螢樗劳鲎鳒?zhǔn)備。生，老，病，死是每個(gè)人的必須經(jīng)歷的過程，環(huán)境與內(nèi)心、自我與他人的關(guān)系，也是每個(gè)人必將修煉的功課。這本書解答的，就是這些最貼近生命，最難以思索卻又無法逃避的問題。