不浪費大家時間，今天是一個減脂品牌輕樂燃的返場團。

跟互聯(lián)網上結識的、暌違多年的朋友見面，她說，你是我認識唯一一個，30歲反而比25歲身材更好的人。

翻相冊也會默默感嘆身材、體態(tài)（及頭發(fā)）的重要性。

下面兩組照片，是2018年拍的，是2025年——

是不是左邊反而比較像中年富婆哈哈哈哈哈哈哈。

你是不是以為我要說——因為我一直喝輕樂燃，所以blablah。

不是哈，因為我真的，在長久地克己復禮。

我70%時間都在家吃飯，日常食物非常簡單：沙拉三文魚、清炒蔬菜搭配牛肉。

我們家唯二稱得上零嘴的，是山姆的堅果包和香蕉：前者補充蛋白質和膳食纖維，餓急了的時候可以墊肚子；后者提供飽腹感，里面含有的鉀可以協(xié)助消腫。

因為居家辦公，我每天的基礎運動量會比正常上班族少很多。所以我會抓緊一切機會走路，三公里以內首選交通工具是腳，五公里內是騎車。漸漸的，我也越來越享受這種，跟世界漫無目的的交互時刻。

從早到晚，我給自己準備了各種水：甜菜根粉/巴西莓粉/卡姆果粉沖劑……這些超級食物粉談不上好喝，但總能讓嘴巴里多點味道；

大瓶濃醇豆?jié){，也能增強腸道蠕動。

一天下來輕松喝足3L水，而且飽腹感一直很足。

從1月份起，早晨的第一杯飲料，我換成了輕樂燃的輕燃茶咖，入口很順滑，紅茶拿鐵味，很像便利店里擺著的星巴克罐裝飲料的口感；更重要的是，它能拉起新一天的代謝！

減肥的原理其實特別簡單，就是熱量消耗大于熱量輸入。當熱量缺口自然形成，脂肪就開始消耗，人就變瘦了。

除了在健身房里揮汗如雨之外，我們一切活動：蹲、站、甚至呼吸……都在消耗熱量，這個就叫做基礎代謝。

一個50kg的人，基礎代謝大約在1200-1500千卡/天，他如果吭哧吭哧健身，代謝就能提升到1700-2000千卡/天。隨著年紀變大，代謝也會緩慢下降，這就是為啥民間說“千金難買老來瘦”。

世界上沒有吃不胖的人，但基礎代謝比較高，就比較“耐胖”哈哈哈哈。

茶咖里面添加的柑橘果粉、咖啡、生姜微囊裹粉，都能提高基礎代謝，讓你變得“耐胖”起來。

里面最重要的成分甘油二酯（DAG），是知名的“脂肪刺客”。

普通油脂吃進肚，會經過淋巴系統(tǒng)，最后囤到腰間形成“游泳圈”。

而甘油二酯（DAG）會繞開這個囤脂路線，直接把油脂運輸?shù)礁闻K，把它當場噼里啪啦轉化成熱量，這樣肥肉想合成都沒了原料。

2016年《日本油化學會核心期刊》發(fā)表的論文中，實驗數(shù)據(jù)就證實了每日攝入甘油二酯有助于加速餐后脂肪的分解，轉化為能量，長期食用有助于促進脂肪代謝。

同時它還能激活身體的“燃脂小馬達”（β-氧化酶），讓肝臟加班加點分解脂肪。

我自己一般每天早上來一瓶，有氧日做爬坡訓練前再來一瓶，達到事半功倍的效果。

甘油二酯DAG這個成分比較貴，所以很多減脂產品都是“戰(zhàn)術型添加”，但輕樂燃的燃脂茶咖里，濃墨重彩地說明了添加量是21.4%。

另外還添加了明星瘦子菌：西班牙動物雙歧桿菌CECT8145——這是一種西班牙科學家從3個月嬰兒的腸道中發(fā)現(xiàn)提取的益生菌， 它對內臟脂肪高或者BMI大于30的人群，顯著有效。

這個茶咖我每天都喝，它一條咖啡因含量僅20mg（一杯咖啡是大約150mg），完全不用擔心睡不著覺。

另一個雙控液飲——顧名思義，控糖控油，阻斷糖分吸收——我一般是在大餐前15分鐘吃一條。

它小小一條，隨手取用。無需兌水，開袋即食。非常方便。

這個雙控液飲真的很管用！

拿我自己舉例，我前兩天去吃了一個泓0871的牛奶大餐，最后每個人都撐到要扶著腰和肚子慢吞吞地走，第二天早上起來，我做好了胖三斤的準備——我覺得食物那么好吃也算胖得其所，沒想到一兩沒胖！

年前我們也做過輕樂燃的團購，我當時買了兩盒送朋友，她自己又偷摸下了一單，年后她告訴我，她在內蒙古大吃大喝居然沒怎么長胖。

市面上絕大多數(shù)的熱控產品，主要成分都是白蕓豆，僅對淀粉有效，而且需要大劑量服用。

而輕樂燃用的是被稱為「植物司美」的桑多安和阿拉伯糖：其中，桑多安不僅能降低碳水化合物的消化速率，對蔗糖麥芽糖等同樣有效。

這樣還有一個多余的好處，就是臉上不容易長閉口。我每年春節(jié)都會抑制不住吃小蛋糕，臉上就會一粒一粒的，其實是皮膚的糖化反應。

但今年因為輕樂燃幫助控糖的緣故，皮膚一直很清透光滑。

桑多安也能有效降低普通碳水化合物的升糖指數(shù)(GI值），并能顯著降低餐后血糖升高的水平及餐后胰島素升高的水平。

有緊要工作的時候，我會在午飯前也來一條，這樣下午不會打瞌睡。

最重要是這兩種成分非常安全，大部分經腸道排出體外，少部分被吸收入血液后以原型排出。我自己吃了三個多月了，從未出現(xiàn)心跳加速、血糖降低這些負面反應。

除了控糖，它也能控油，里面添加的金針菇提取物、雙孢菇提取物、秋葵粉，都是出了名的“油脂捕手”。吃火鍋、川菜之前來一條，你會發(fā)現(xiàn)第二天不僅體重沒漲，腸胃也很和平。

這小小一袋里還有4.9g的膳食纖維，等于你吃1斤大白菜，所以不僅能提供飽腹感，還能有助于腸胃通暢，身體輕盈。

因為我們是第二次團購了，所以我想分享一些自己的真實體會。

輕樂燃肯定不是減脂速效藥，沒有打針立竿見影，我會把它理解成一個有效杠桿，它讓我的有氧運動減脂效果更明顯，也讓我的日常飲食攝入更健康，在一點點的正反饋中，幫助我建立我一個良好的身體系統(tǒng)。

我們也考察了很久產品資質，輕樂燃的供應鏈工廠也是湯臣倍健等頭部品牌的工廠，產品均經過國家權威SGS認證，原料獲多項專利大獎。

人慢慢活，會越來越理解 “我和我周旋久”這句話。

一味地欺壓身體，餓著它、累著它，20+的時候或許奏效，30+必然會感到力不從心——是真的，力，跟不上心。

選擇合適的補劑，是選擇一個杠桿，讓你更輕松地制造熱量缺口。

返場團前，我跟品牌方單獨要了一個全網最優(yōu)惠的獨家機制。

對新客來說，可以先嘗試基礎套組：

7天套組，250元/2盒（每盒14條）加贈6條;

14天套組，450元/4盒，再加贈8條。

如果你免不了應酬、聚會，那可以選擇兩盒雙控套組，如果你也處于久坐不動、代謝變慢活力變淡的狀態(tài)，那推薦 一控一燃的組合。

老客可以直接買月度甚至季度套餐，一次性沖擊目標體重。

一控一燃【月度】：800元/8盒，加贈8條

一控一燃【雙月】：1500元/16盒，加贈16條

一控一燃【季度】：2000元/24盒，加贈24條

囤一個季度，已經足夠收到正反饋，剛好夏天前養(yǎng)成“易瘦”體質。