點(diǎn)擊上方“笑薇讀書”關(guān)注并星標(biāo)，和笑薇一起讀書成長(zhǎng)，知識(shí)創(chuàng)富！

大家好，我是張夢(mèng)真，一名體制內(nèi)的小學(xué)美術(shù)老師?，F(xiàn)在是笑薇讀書成長(zhǎng)學(xué)院合伙人、中科院科研所心理咨詢師從業(yè)認(rèn)證、國際注冊(cè)高級(jí)數(shù)字心理咨詢師、繪畫心理咨詢師、百度百科數(shù)字心理專家認(rèn)證、夢(mèng)真書院的讀寫心理療愈師。

我非常感恩笑薇老師一直對(duì)我的信任和支持，感恩笑薇老師給我機(jī)會(huì)與大家分享。

我更慶幸2020年疫情停課在家時(shí)，在頭條遇到了我們美麗優(yōu)秀的笑薇老師，跟著老師讀書寫作成長(zhǎng)至今。

我生在70年代初期，也是國家計(jì)劃生育的開始。我的出生，因?yàn)槭桥?，打碎了母親盼望倆兒倆女的夢(mèng)想，我是不被母親祝福的孩子。

尤其她后來有了最小的兒子，對(duì)我更加忽視。而我的生命數(shù)字第一個(gè)天賦數(shù)是2，又特別渴望粘著母親，得到她耐心細(xì)致的愛。

她關(guān)愛小兒子而對(duì)我的忽視，讓我心里特別恐慌、沒有安全感，導(dǎo)致我從小性格內(nèi)向孤僻、膽小懦弱，怕見人，家里來了任何人都趕快跑開躲避。

兒時(shí)的求母親關(guān)注而不得，造成我內(nèi)心匱乏，配得感低。這在我?guī)煼懂厴I(yè)分配選擇時(shí)，潛意識(shí)的瞬間錯(cuò)誤抉擇，改變了我的人生軌跡，一直沒有發(fā)展出自己生命數(shù)字主性格1的能量。

我26歲時(shí)，在90年代屬于大齡青年了。為了逃避同事們熱心介紹對(duì)象的困擾，相親戀愛不到一年，我就匆匆忙忙選擇了裸婚。

婚后的生活一地雞毛，生完孩子后一直身體虛弱，后在單位第二次獻(xiàn)血后身體健康徹底損毀，肺部留下嚴(yán)重疾病，長(zhǎng)期每天后半夜咳嗽不能安睡，最終在2005年導(dǎo)致了重度抑郁癥。

從此病魔纏身，把醫(yī)院當(dāng)成了第二個(gè)家。直到機(jī)緣成熟遇到佛法等傳統(tǒng)文化才逐漸脫離出來，心理上留下嚴(yán)重的自卑、恐懼、愧疚、自我質(zhì)疑感。

但是一直不服輸?shù)奈遥粩鄬ふ抑融H自己徹底療愈成長(zhǎng)自己的機(jī)會(huì)，想要尋找自己的生命價(jià)值和意義。

2020年疫情，我們停課在家，已經(jīng)更年期綜合癥的我，又復(fù)發(fā)了抑郁癥，整天生不如死的狀態(tài)。

這回哪怕中藥也效果甚微，無計(jì)可施的我，一邊繪畫一邊糾結(jié)和自我質(zhì)疑。我發(fā)現(xiàn)自己從小到現(xiàn)在的繪畫都是滿足自我快樂為主，對(duì)他人沒有多少價(jià)值和幫助。

我看到了新聞里，每天播放的那些大愛付出的無數(shù)無名英雄事跡，被深深的感動(dòng)著激勵(lì)著。更加感覺自己書畫沒有意義的我，又萌生了找寫作老師學(xué)習(xí)、完成年輕時(shí)寫作夢(mèng)的念頭。

念念不忘，必有回響。

我終于遇見笑薇老師，進(jìn)入老師第二期讀書營，開始了我的人生療愈逆轉(zhuǎn)之旅。

古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說：“未經(jīng)審視的人生不值得過”。

他告訴我們，一個(gè)人如果不對(duì)自己的生活進(jìn)行深入的思考和反省，這種生活是沒有意義的。這樣的人生就是人間不值得。

生活不僅僅是生存，更重要的是對(duì)生活的意義和價(jià)值進(jìn)行探索和認(rèn)識(shí)。通過自我審視探索，我們可以更好地理解自己的行為和選擇，從而過上更有意義和價(jià)值的人生。

01.選擇大于努力，遇到對(duì)的老師比百倍的努力重要

我遇見笑薇老師之前，其實(shí)已經(jīng)在網(wǎng)上尋找寫作老師好久了。從2009年到2017年期間三次尋找無果放棄了。

直到2020年我再次尋找，從簡(jiǎn)書到知乎到百度，最終在頭條讀到了笑薇老師的文章。我被她清晰強(qiáng)大的邏輯思維和溫婉富有哲理的文字深深吸引，毫不猶豫的跟著笑薇老師走進(jìn)了讀書營。

我在讀書寫作的初期遇到了抑郁癥帶來的很大困難。 抑郁癥最大的困擾是睡眠，晚上睡不著，白天迷糊不清醒，這嚴(yán)重?fù)p毀大腦神經(jīng)、記憶力和情志。

我從2005年抑郁癥，之后跟抑郁癥抗戰(zhàn)了10年，兩年的醫(yī)藥無效后，我通過學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化佛家道家經(jīng)典，把自己從泥坑里救拔了出來，可是大腦思維和心理還是堵塞的。

我的胸口時(shí)常堵的滿滿的，容易焦躁上火，身心特別敏感，一有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)心里就會(huì)惶恐不安。

我雖然一直喜歡寫作，但是真的在讀書營學(xué)習(xí)，我是沒有辦法順暢文字表達(dá)和寫讀書筆記的。

我跟著笑薇老師讀書寫作，從讀書營走到書評(píng)班，更年期綜合癥和抑郁癥導(dǎo)致我思維混亂，缺乏思考力，做不到邏輯性的表達(dá)。

這加劇了我內(nèi)心的自卑和恐懼。我也幾次退縮與逃避，笑薇老師在關(guān)鍵時(shí)刻給我心理疏導(dǎo)把我拉了回來。

我跟著笑薇老師做自媒體賬號(hào)，在簡(jiǎn)書堅(jiān)持日更了600多天，寫了一年時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己的抑郁癥好了，晚上能安然入睡了，頭腦越來越清晰，逐漸有了邏輯表達(dá)力。

笑薇老師給我成長(zhǎng)的時(shí)間和機(jī)會(huì)，經(jīng)常給我咨詢做心理建設(shè)，鼓勵(lì)推動(dòng)我成長(zhǎng)。她帶著我從讀書寫作小白到小組長(zhǎng)、助教和知識(shí)教練，一路成長(zhǎng)起來用了兩年時(shí)間。

期間，我遇到難關(guān)幾次想逃離，都是老師及時(shí)給我梳理，把我拉了回來。

我特別慶幸自己遇到了耐心大愛利他的笑薇老師，她是我的貴人，陪著我度過了人生半百時(shí)的至暗時(shí)刻。在讀書營我開始有了很大的自信。

我跟著笑薇老師篤定在讀書寫作道路上兩年多時(shí)，除了跟著笑薇老師的讀書營精讀近50本寫十幾萬讀書筆記，自己每年聽、讀100多本書，一共寫了100多萬字發(fā)布簡(jiǎn)書、頭條等，用抒寫文字療愈自己也順帶變現(xiàn)。

2022年11月底，笑薇老師找我做合伙人知識(shí)教練，我進(jìn)入了人生蛻變快車道。

老師為了幫我定位自媒體發(fā)展方向，多次給我做咨詢幫我分析發(fā)展方向。

笑薇老師說：“你的前半生一直都在做生命探索的事情，用傳統(tǒng)文化療愈了自己，又一直喜歡學(xué)習(xí)心理學(xué)，什么療愈了你，你就用什么去療愈賦能他人?！?/strong>

最終老師給我定位做“讀寫心理咨詢療愈師”發(fā)展方向。笑薇老師支持我在驛馬文化的數(shù)字心理學(xué)學(xué)習(xí)，并在她的讀書營和粉絲群幫我推廣做心理咨詢。

從此我在笑薇讀書成長(zhǎng)學(xué)院、在數(shù)字心理平臺(tái)驛馬兩邊兼顧深耕學(xué)習(xí)和帶學(xué)員。成為笑薇學(xué)院優(yōu)秀教練和驛馬文化高級(jí)師團(tuán)的高級(jí)咨詢師和資深輔導(dǎo)員，我有了自己的團(tuán)隊(duì)。

從前年起變現(xiàn)收入突破4W+到現(xiàn)在年突破10W+，平均每月跟主業(yè)持平。

我對(duì)錢沒有什么概念，工資婚后20年一直全部交給我先生管理，副業(yè)變現(xiàn)的錢，除了給我的先生和兒子零花，剩下的我繼續(xù)投資自己的學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)了零花錢自由。

有了副業(yè)收入，我的工資都是攢下了。以前想攢錢會(huì)感覺生活質(zhì)量受壓縮，現(xiàn)在沒有任何顧慮。想給自己投入什么就大膽地花，因?yàn)槟阕约壕褪乾F(xiàn)金流。

我工作之余，想多賺就多輸出，想休息就少接個(gè)案。

我想要不斷迭代自己，就要不斷給自己充電。就如我們當(dāng)老師的，想要給學(xué)生一杯水，必須要自己擁有一桶水。

正如笑薇老師那樣，從來不會(huì)商業(yè)運(yùn)營的她，幾年前，為了賦能學(xué)員打造知識(shí)博主IP，就付費(fèi)10多萬去學(xué)習(xí)商業(yè)思維課。

前年她發(fā)現(xiàn)學(xué)員們很多心理能量不穩(wěn)定，就去學(xué)習(xí)生命數(shù)字心理學(xué)，幫助小伙伴們做心理咨詢療愈內(nèi)在，調(diào)頻心理能量穩(wěn)定性。

在這個(gè)快速變化的時(shí)代，我們要不斷學(xué)習(xí)內(nèi)在成長(zhǎng)，投資自己的大腦，才能不被舊思想固化困住，不被時(shí)代落下。

02.長(zhǎng)期主義思維，才能讓你真正成長(zhǎng)和致富

記者問巴菲特：“為什么這個(gè)世界上富有的人那么少？”

他說：“因?yàn)闆]有人想要慢慢變富?！?/strong>

他還說：“做股票，長(zhǎng)期主義，非常重要?！?/p>

你想炒股賺錢，沒有長(zhǎng)期主義思想，那就是一期期隨著牛市熊市浪潮波動(dòng)被閹割的韭菜，想實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由很難。

我們都知道一個(gè)道理：“一個(gè)人永遠(yuǎn)賺不到認(rèn)知之外的錢。你憑運(yùn)氣賺到的錢，也會(huì)憑實(shí)力虧掉?！?/strong>

這句話不是雞湯，而是告訴我們每一個(gè)人，想要致富、改變命運(yùn)，自己掌控人生，學(xué)習(xí)一項(xiàng)專長(zhǎng)和終身學(xué)習(xí)提升認(rèn)知的重要性。

同理，讀書寫作、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)哪樣不是需要長(zhǎng)期主義呢？

春生，夏長(zhǎng)，秋收，冬藏，這是自然界順應(yīng)天地大道規(guī)律的一個(gè)現(xiàn)象。

那么個(gè)人成長(zhǎng)的過程又何嘗不是如此呢？

要知道宇宙是個(gè)能量場(chǎng)，人與人與世界就是能量的交流共振。

我愿意跟隨笑薇老師讀書寫作成長(zhǎng)，因?yàn)樗褪情L(zhǎng)期主義者，她把讀書熱愛持續(xù)做了8年多。

你想要優(yōu)秀，就靠近優(yōu)秀的人。想成長(zhǎng)自己成長(zhǎng)，積極進(jìn)入高能的圈子，連接到高人、貴人、高能量場(chǎng)域。

馬克思說：“人的本質(zhì)是各種關(guān)系的總和?！?/strong>

人是社會(huì)中的人，誰也不是也不能成為孤島。尤其是在網(wǎng)上做知識(shí)輕創(chuàng)業(yè)，更不開與人的連接，人脈就是錢脈。

笑薇老師這里是我們這些普通人、寫作小白的娘家，笑薇老師愿意幫助、推動(dòng)大家成長(zhǎng)，用她一路踐行過來的經(jīng)驗(yàn)引領(lǐng)我們少走彎路少踩坑。

無論我們現(xiàn)在或者未來走多遠(yuǎn)，當(dāng)我們需要滋養(yǎng)提升自己時(shí)，需要打造和迭代自己的個(gè)人品牌時(shí)，只要我們來，笑薇老師就愿意托舉我們。

老師不但教我們?nèi)绾巫x書寫作、做人做事，更是給我們機(jī)會(huì)連接人脈，給我們推廣她的產(chǎn)品變現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

我在笑薇老師的帶領(lǐng)下，讀書積淀成長(zhǎng)了四年多。有了豐富知識(shí)的加持，我在數(shù)字心理咨詢上也如魚得水，得到來訪者的積極反饋。

讀書寫作是我的心頭好，寫作療愈、數(shù)字心理和繪畫咨詢是我余生實(shí)現(xiàn)生命使命的事業(yè)。

二者并不沖突，反而可以互相支持，推著我不斷迭代自己，螺旋式向上攀登。

我緊跟著笑薇老師，既是鍛煉自己與人溝通的能力又能連接到老師的資源，更能不斷提升自己的綜合能力，一舉多得的大好機(jī)緣，我干嘛不抓住呢？

人都說：“機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)是留給有準(zhǔn)備的人。”

什么是機(jī)會(huì)？能讓你不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)迭代自己、靠近高人、連接人脈、帶你人生躍遷的時(shí)刻和事，就是機(jī)會(huì)。

從2020年我在頭條遇見笑薇老師開始，我一次次抓住了機(jī)會(huì)，進(jìn)入了笑薇第二期讀書營，跟著老師讀書寫作成長(zhǎng)、聽話照做至今，遇見了今天我喜歡的自己。

03.找到自己的人生定位實(shí)現(xiàn)自己的生命價(jià)值

疫情三年至今，我很幸運(yùn)自己遇到了笑薇老師。我跟著笑薇老師讀書寫作，打開了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)新世界。笑薇老師幫我找到了生命定位，推著我走向了實(shí)現(xiàn)自己生命價(jià)值的發(fā)展軌道。

我可以用自己的人生閱歷、知識(shí)積累和專業(yè)特長(zhǎng)，發(fā)揮讀、寫、說的能力去賦能更多的人，幫助曾經(jīng)像我一樣陷入生活泥淖里的人。

通過我?guī)椭娜?，有的走出迷茫學(xué)有專長(zhǎng)，在生命數(shù)字心理學(xué)平臺(tái)驛馬文化求安慰我進(jìn)入核心團(tuán)隊(duì)，實(shí)現(xiàn)了網(wǎng)上創(chuàng)業(yè)變現(xiàn)，有份固定工作；

也有的從原來的抑郁、焦慮走了出來，走向社會(huì)、有了穩(wěn)定工作、和諧的家庭生活；

也有的在婚姻破裂邊沿，內(nèi)修成長(zhǎng)自己，挽回婚姻，和諧幸福的情感關(guān)系；

還有的親子關(guān)系緊張，孩子抑郁輟學(xué)，我?guī)е赣H學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，修復(fù)母子關(guān)系，孩子恢復(fù)上學(xué)…

我做咨詢師兩年多，幫助了300+人做咨詢療愈，每幫到一個(gè)人從黑暗里走出來，我就感覺自己的生命特別有價(jià)值，此生來得特別有意義，我心里非常幸福和快樂。

我跟著笑薇老師幫助600+讀書營的伙伴們成長(zhǎng)自己，遇見了更好的自己。

我當(dāng)下所做的一切，才剛剛開始。我雖然人生半百，人生進(jìn)入下半場(chǎng)。但是生命覺醒，活出自己的生命價(jià)值，實(shí)現(xiàn)生命使命，沒有早晚。我的人生發(fā)展方向是笑薇老師幫我找到的。

正如百歲藝術(shù)家、作家摩西奶奶的書名《人生永遠(yuǎn)沒有太晚的開始》

她76歲開始畫畫，80歲開畫展；

89歲，被總統(tǒng)接見；

100歲渡化了日本作家渡邊淳一。

101歲，摩西奶奶去世，被譽(yù)為“深受美國人民愛戴的藝術(shù)家”。

她送給渡邊淳一如今看來很雞湯的話：“做你喜歡做的事，上帝會(huì)高興地幫你打開成功之門，哪怕你現(xiàn)在已經(jīng)80歲了?！?/strong>

這句話也非常鼓舞著我。我不祈望跟那些偉大的女性他人相比，也不去跟比我優(yōu)秀的人比，我只跟自己的前半生比。

我只要比前半生過得開心幸福，感覺自己的生命有價(jià)值，人生有意義就夠了。

我是獨(dú)一無二的我，我的價(jià)值無人替代。我更相信在這里的每一個(gè)人，都有你自己他人無可替代的價(jià)值。

只是需要你勇敢賣出舒適圈，積極學(xué)習(xí)成長(zhǎng)探索自己。用讀書寫作活出更正確的你。

讀書寫作心理咨詢療愈他人，是我余生的最大事業(yè)。

我得益于笑薇老師的帶領(lǐng)指引，更愿意跟著她終身學(xué)習(xí)，終身成長(zhǎng)，把讀書寫作療愈推廣出去，施惠更多的人。

培根說：“讀書能夠培養(yǎng)一個(gè)完人，談話能夠訓(xùn)練一個(gè)敏捷的人，而寫作則可造就一個(gè)準(zhǔn)確的人。”

讀書寫作和生命數(shù)字心理學(xué)是所有普通人改變命運(yùn)，門檻最低、成本最小的一種方式和途徑。

我借用摩西奶奶一本書名《人生只有一次，去做喜歡的事》，去過想要的人生，從此刻開始，從今天的第一個(gè)正確選擇開始。

笑薇老師這幾年敏銳的看到很多人需要內(nèi)在療愈，她一直在做利益賦能他人的事業(yè)，為了更多人的需求去不斷學(xué)習(xí)和開設(shè)大家需求的讀書營。

前年我們還為了幫助大家調(diào)頻內(nèi)在，開設(shè)了修心營，幫助無數(shù)小伙伴度過心理危機(jī)。

你喜歡讀書寫作，想要過自己喜歡的生活，那就靠近笑薇老師，有她的指引和定位，你將會(huì)離自己想要的生活更近。

老師的書《左手閱讀右手寫作》是她7年學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的精華，現(xiàn)在笑薇老師一邊帶著讀書營，一邊又開啟了第二本新書的誕生之旅，她的樣子是我的向往和歡喜，是我的生命成長(zhǎng)楷模。

莫言說：“人生沒有太晚的開始，只有太早的放棄。你起步晚，未必沒有好發(fā)展；你在人后，未必一直不如人。在原地侃侃而談，未必有成績(jī)；在途中全力以赴，一定有收獲！”

笑薇讀書寫作心理療愈營，老師用她8年多的讀書寫作修行成長(zhǎng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，帶著你去行動(dòng)去體驗(yàn)，內(nèi)化吸收書上的知識(shí)和不斷迭代躍遷你自己。

我跟著笑薇老師讀書寫作4年多，讀書開拓了我的思想，提升了認(rèn)知，寫作讓我重塑大腦邏輯思維和思考力，幫我療愈了自己和愛人，讓我找到最適合自己天賦發(fā)展的定位，最終遇到了最好的自己。

“若想在尸骨已朽之時(shí)尚不被人忘記，要么寫點(diǎn)值得一讀的東西，要么做些值得一寫的事情?！?/strong>富蘭克林的這段話，對(duì)我們非常有啟迪。人生就是得做點(diǎn)值得的事情。

你若想心理療愈自己、通過讀書寫作獲得成長(zhǎng)、找到自己的精準(zhǔn)賽道，就請(qǐng)來加入笑薇讀寫數(shù)字心理療愈營吧。

我們?cè)谶@里等著你，我們一直在，只要你來。我們攜手深度探索未知的的自己，遇見最好的自己，開拓幸福的生活。

如果小伙伴們想靠近優(yōu)秀的夢(mèng)真老師，可以掃描下方海報(bào)二維碼哦！

笑薇，南方姑娘遠(yuǎn)嫁西北，靠讀書自由生活，曾在企業(yè)打過工，也在體制內(nèi)試過水，當(dāng)過北漂青年，如今小城安家，執(zhí)著追夢(mèng)。著有《左手閱讀，右手寫作》，當(dāng)當(dāng)?shù)谑畬糜绊懥ψ骷遥呒?jí)數(shù)字心理咨詢師，天賦解讀師。

作者丨笑薇讀書成長(zhǎng)學(xué)院合伙人：張夢(mèng)真

排版丨傾晨

圖源丨網(wǎng)絡(luò)（若侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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