這是 36 開的第 731 張病歷單

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話說江湖上

關(guān)于醬油的謠言可謂層出不窮

比如「醬油吃多了會(huì)致癌」

「醬油吃多了皮膚會(huì)變黑」

「身上有傷口的時(shí)候

也不能吃醬油」

emmmmmm

今天，本 36 就幫醬油君

來一個(gè)澄清的大動(dòng)作

先來講講我們的皮膚

是怎么變黑的

在咱們的皮膚中有一類細(xì)胞

叫做「黑素細(xì)胞」

能夠合成并分泌黑色素

當(dāng)皮膚中黑色素含量增多時(shí)

皮膚顏色就會(huì)加深

反之則會(huì)變淺

這些黑素細(xì)胞的工作效率

會(huì)受到很多因素影響

排除掉藥物和化學(xué)物質(zhì)的使用

最常見的「催化劑」就是

紫外線（UV）

當(dāng)皮膚暴露在陽光下時(shí)

紫外線會(huì)刺激黑素細(xì)胞

產(chǎn)生更多的黑色素

這可是皮膚的自我保護(hù)機(jī)制

防止曬傷甚至皮膚癌

同時(shí)，某些荷爾蒙的變化

（如雌激素和孕激素）

也會(huì)影響黑色素的產(chǎn)生

所以，孕婦在懷孕期間

可能會(huì)出現(xiàn)「妊娠斑」

aka 黃褐斑

這就是由于荷爾蒙變化

導(dǎo)致的黑色素沉積

另外

皮膚如果有受傷

或炎癥（如痤瘡、濕疹等）

之后也可能會(huì)出現(xiàn)

「炎癥后色素沉著」（PIH）

導(dǎo)致受影響區(qū)域的皮膚變黑

當(dāng)然咯

遺傳也 hin 重要！

不同種族和個(gè)體的

黑色素含量也不盡相同

本 36 一頓查找

發(fā)現(xiàn)很多人冤枉

「醬油會(huì)讓人變黑」的理由是

醬油自身是黑色的

emmmmmmmm

難道這就是近墨者黑的具象化嗎…

但其實(shí)，醬油里面的黑色

與皮膚內(nèi)的黑色素并不相同

醬油的黑色

其實(shí)是一種叫類黑素的天然色素

它進(jìn)入人體后

會(huì)被消化系統(tǒng)分解成小分子

根本不會(huì)跑到皮膚上讓你變黑

傷口變黑

則通常是因?yàn)檠装Y后色素沉著

或疤痕組織形成

和醬油根本一點(diǎn)關(guān)系都沒有

（醬油：

這鍋不背！

我連皮膚都進(jìn)不去

更別說傷口了?。?/p>

不過生活中

如果吃多了一些食物

確實(shí)會(huì)讓我們更容易曬黑

它們就是傳說中的「光敏性食物」

「光敏性食物」是指

在攝入后可能使皮膚

對(duì)陽光或紫外線更加敏感的食物

這些食物通常含有光敏物質(zhì)

例如呋喃香豆素

要本 36 說

它們才是隱藏 BOSS

柑橘家族里

有不少同學(xué)都是光敏選手

比如檸檬、酸橙、柚子、橘子

還有些蔬菜幫兇

包括芹菜

（尤其是芹菜葉）

歐芹、無花果等

同時(shí)， 蕎麥、香菜

也算是小小「潛伏者」

吃了這些食物后曬太陽

就像給皮膚開了「美黑加速器」

不過有一說一

生活中

似乎有些人天生就是

「吸光體質(zhì)」

但有些人好像卻

生來就更不容易曬黑？

順便康康你的

「抗曬黑反應(yīng)能力」報(bào)告叭！

如果你的結(jié)果是「弱」

雖然代表你更容易曬黑

但也說明皮膚

合成黑色素的能力更強(qiáng)

「防曬傷」的能力也會(huì)更厲害哦

怎么不算皮膚版的

「塞翁失馬」呢~

今日封面

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