大家好！歡迎來到《心想事成的女孩》！

上個(gè)月的最后一個(gè)星期五，我們開啟了《心想事成的女孩》的首期直播。

超過千人次觀看了這場直播?。?/strong>

在這個(gè)營銷泛濫，形容詞通貨膨脹的時(shí)代，

在趁早的直播間，我們卻選擇回歸一種最樸實(shí)的方式：

用真人·真事·真感受，向你傳遞未經(jīng)加工的蛻變故事，述說被她們真實(shí)驗(yàn)證過的「心想事成方法論」。

很多趁早星人說，也是看了直播才知道：

原來，真的有這樣一群女孩子，在平凡生活中如此認(rèn)真地生活著。

在這種無剪輯無拼貼的現(xiàn)場講述中，你會看到關(guān)于「心想事成」這件事源于「真實(shí)」的例證。

你大可以帶著質(zhì)疑和求證的態(tài)度，去觀摩在踐行「趁早精神」的趁早星人們究竟是如何跨過那一個(gè)個(gè)溝坎，做出一個(gè)個(gè)勇敢的決定。

「心想事成的女孩」希望能夠成為所有女孩的心愿集結(jié)地，我們見證愿望的許下和實(shí)現(xiàn)，我們精研心想事成的道路和方法。

在這里，所有在平凡中蛻變的女孩，都有可能成為故事的主角，登上趁早的封面。

我們愿意，永遠(yuǎn)把篇幅和空間，給到這些閃光的女孩。

今天的封面人物小魚，正是《心想事成的女孩》首期嘉賓。

她曾經(jīng)從120斤0運(yùn)動基礎(chǔ)，逆襲擁有馬甲線；

還從自媒體小白到如今成為全網(wǎng)10萬粉博主；

在35歲后重建人生秩序，活出自我。

她說，曾經(jīng)她許下的心愿，都一個(gè)個(gè)實(shí)現(xiàn)了。

毫無疑問，她就是「心想事成的女孩」。

今天，讓我們一起來看心想事成的女孩·小魚的故事。

01 命運(yùn)的初見

人生的蛻變總需要一個(gè)契機(jī)。

對于小魚來說亦是如此。

曾經(jīng)的她迷茫而沒有方向，認(rèn)為那些所謂「蛻變傳奇」和自己沒有任何關(guān)系：

「可以說35歲之前我也不知道自己究竟想要什么，想過什么樣的生活。」

和很多平凡女孩一樣，小魚很長時(shí)間都在自我懷疑中度過，「總是覺得為什么我什么事情都做不好?！?/strong>

但機(jī)緣巧合之中，命運(yùn)的潮水似乎驀然地改變了。

2019年，小魚偶然間看到了瀟灑姐的視頻，那種明媚和堅(jiān)毅的笑容讓她十分難忘。

她無比地想知道：究竟為什么40+的瀟灑姐，卻有著如此的好狀態(tài)？

身材緊致而有馬甲線，笑容燦爛而眼神堅(jiān)定。

那些短短的視頻，承載著「趁早」精神的碎片。

那時(shí)的小魚，雖然還不尚清楚究竟什么是「趁早」，

但心中已然萌生了一種強(qiáng)烈的渴望，那就是「我想像瀟灑姐一樣」。

參加「和瀟灑姐塑身100天」之前的小魚

對于很多女性在真實(shí)人生中，最常遇到的困擾「不知道怎么開始改變」，

有過同樣感受的小魚的建議是，先從「一個(gè)小的切口」開始。

「和瀟灑姐塑身100天」就是她當(dāng)時(shí)為自己選擇的切口，「運(yùn)動是最簡單的方式?！?/p>

從加入打卡計(jì)劃開始，小魚就暗下決心：我既然開始，就不要輕易放棄。

回望過去的人生，小魚時(shí)常沮喪「為什么從小到大，我三十多歲了還沒有做好過一件事?！?/p>

但因?yàn)殚_始運(yùn)動，她似乎找到了一個(gè)全新的抓手，「過去沒堅(jiān)持做到的，現(xiàn)在可以重新開始！」

02 100天的魔力

但人生的不易往往在于，情緒的高峰和低谷總是交替出現(xiàn)。

「常立志」和「立長志」的博弈從不消減。

當(dāng)改變的閘門打開后，那種「向前沖」的慣性起初會帶著人走一段相當(dāng)遠(yuǎn)的距離，但隨著時(shí)間流逝，在「100天」這條軌道上前進(jìn)的人，必然會慢慢減少。

小魚不是沒有意識到這一點(diǎn)。

對于「堅(jiān)持運(yùn)動」這件事來說，女性生理期、出差、旅游、家人朋友的突然邀約都有可能將你原本的計(jì)劃中斷。

「我也會有下班回家很累了在床上磨磨蹭蹭，不想起來動的時(shí)候?！沟慨?dāng)這時(shí)，她就會想起瀟灑姐那明媚積極的笑臉。

時(shí)光這道窄門，永遠(yuǎn)在篩選長期主義的人。

既然想要擁有馬甲線的好身材，就必須像「擁有馬甲線的人」一樣生活。

想通了這些，小魚感覺似乎再也沒有什么能夠阻礙她了。

她要的，就是一路沖向改變的終點(diǎn)！

這個(gè)過程，就是100天！

抱著這樣的信心，即使在去桂林旅游時(shí)，小魚也在堅(jiān)持在酒店床上打卡練習(xí)，「當(dāng)時(shí)媽媽還跟著我練?！?/p>

「很多事，做與不做，完全是兩件事?！?/strong>

在一天天的深入堅(jiān)持中，小魚發(fā)現(xiàn)，原來「運(yùn)動」這件事早已超越了運(yùn)動本身的意義。

在堅(jiān)持運(yùn)動打卡100天成功后，她不僅減肥成功，擁有了馬甲線，還養(yǎng)成了健康的運(yùn)動和飲食習(xí)慣。

——全面更新了自我養(yǎng)育的程序和系統(tǒng)！

與此同時(shí)，她還發(fā)現(xiàn)「100天」本身就是一種方法，這一方法并不局限于運(yùn)動。

因?yàn)樵谶@個(gè)過程中，你會經(jīng)歷學(xué)習(xí)任何一門技能、養(yǎng)成任何一種習(xí)慣所必經(jīng)的從0到1的過程。

心態(tài)，也會隨之變得更加強(qiáng)大。

「倒計(jì)時(shí)那三秒鐘太重要了，就是你快要堅(jiān)持不住的那幾秒會讓你發(fā)現(xiàn)自己的潛力，從而增強(qiáng)自信?！?/p>

關(guān)于「100天的魔力」大概就像是，「只要掌握了用100天從無到有做好一件事的方法，幾乎沒有做不好的事?！?/strong>

小魚用同樣的方法，學(xué)習(xí)書法、跳繩、爵士舞，瑜伽、英語、拳擊跳 HIIT ···原本完全沒有任何愛好的她，

如今已經(jīng)能夠?qū)懸皇制恋男】€成為了全網(wǎng)10萬+粉絲的「跳繩博主」，實(shí)現(xiàn)了事業(yè)進(jìn)階！

不久前，在瀟灑姐深圳讀者見面會上，

小魚還親赴現(xiàn)場獲得了瀟灑姐的祝福和親筆寄語！

合影中的她們，笑得正如驕陽般燦爛。

「1年3個(gè)100天，我會認(rèn)真過好每一天，屬于我的每一天都是美好的一天。」

六年、十多個(gè)100天的堅(jiān)持和蛻變，她也已然在時(shí)光中將自己打磨成了，

——那個(gè)夢寐以求的，擁有無比積極、明媚笑容的女性。

03為自己構(gòu)建積極場域

在直播時(shí)，不少趁早星人都無比驚訝于小魚的年紀(jì)。

一頭烏黑長發(fā)，馬甲線清晰而身形挺拔的小魚今年已然38歲，

但是她坦言：「我現(xiàn)在比二十多歲的時(shí)候狀態(tài)好多了！」

大環(huán)境復(fù)雜的當(dāng)下，當(dāng)所有潮水退去，人們終將明白，最重要的是，永遠(yuǎn)要有「讓自己高興起來」的能力。

畢竟任何的蛻變都需要建立在人「有心氣」的基礎(chǔ)上，萬念俱灰時(shí)，人難免看山不是山。

對于小魚來說，回看過往，她要給大家最大的建議就是：

「永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)靠近高能量的人，遠(yuǎn)離那些會打擊消耗你的人、事、物。」

曾經(jīng)的小魚，總是習(xí)慣性將別人的感受前置，卻忘記了「自己」才是自己的第一責(zé)任人。

「我現(xiàn)在會反復(fù)告訴自己：我不差，我很好，我很強(qiáng)大，誰也別阻止我變好，我會越來越好?！?/strong>

在「心想事成」的前進(jìn)之旅中，最大的攔路虎，往往就是來自自己和他人的「否定」。

但「否定」還不是最可怕的。

最可怕的是，因?yàn)檫@種「否定」你便不敢再去「想」，從而徹底斷了「心想事成」的可能性。

小魚建議所有想要「自我改變」的女性，為自己營造一個(gè)積極滋養(yǎng)的環(huán)境，「如果這個(gè)環(huán)境總是打擊你、消耗你，那一定要離開。」

尋找積極環(huán)境的過程，本身就是探索自我真正需求的一部分。

而當(dāng)你身處高能量的環(huán)境，結(jié)識高能量的人，你會發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)會越來越好，「像開了馬達(dá)一樣非常高效」。

「在積極的環(huán)境中不停地思考，你也會越來越知道自己究竟想做什么?！?/strong>

曾經(jīng)在無錫做主播時(shí)，小魚在繁忙的日程中，依然將各項(xiàng)事情安排的井井有條：

「早上7點(diǎn)開播，路程15分鐘，我5:20鬧鐘首先前一天自己的早餐放到蒸鍋里準(zhǔn)備好，醒了先定20分鐘，再睡下起床，第一件事把要學(xué)的英語打開邊整理東西邊洗漱邊聽，然后路上還可以大聲跟讀，因?yàn)楹茉鐩]有人聽到，7:00到4點(diǎn)上班固定時(shí)間，下班后健身房一個(gè)小時(shí)。」

當(dāng)人知道了自己為什么出發(fā)，「執(zhí)行」就變得加倍清晰。

這時(shí)候，一項(xiàng)項(xiàng)日程不再是割裂的任務(wù)而是圍繞目標(biāo)的「任務(wù)矩陣」：

每完成一項(xiàng)，都通向我們想要的未來。

在直播中，不少趁早星人不無坦誠地問小魚：目前沒有方向如何開始改變？總是對現(xiàn)狀感到十分焦慮，怎么辦？

對此小魚的回答，十分簡單，那就是：

開始運(yùn)動。

「運(yùn)動是能夠產(chǎn)生即時(shí)改變的最簡單形式。」

「運(yùn)動可以把你從冗雜的生活中提起來。」

而當(dāng)我們終于有了這「提起來的一口氣」，再加之「趁早行動」，才有創(chuàng)造「心想事成的生活」的可能性。

38歲的小魚，仍決意積極明媚地活著。

她用自己的探索證明著，

因?yàn)椤赋迷缧袆印?，所以「心想事成」?/strong>

即使是再普通不過的女孩，也可以靠自己重建35歲之后的人生秩序。

ps.小魚在直播中還回答了「如何開始從0做自媒體」、「如何時(shí)間管理」等超具體的問題，大家可點(diǎn)擊下方進(jìn)入「趁早行動」視頻號主頁查看直播回放哦

在人生最難的時(shí)刻，瀟灑姐的那句

「本就是誰也幫不了你， 本就是蒼茫天地里的獨(dú)行」曾鼓舞了她千千萬萬遍。

如今她認(rèn)為，人生的奇妙之處就是，當(dāng)你抱定要這一生即便孤獨(dú)也要「按自己的意愿過一生」時(shí)，

對的人和事，積極的能量場反而將與你如影隨形。

此時(shí)的你將與那個(gè)阻礙你、消耗你、否定你的舊世界徹底脫離，完成真正的破繭重生。

而瀟灑姐創(chuàng)造的趁早場域，正是一個(gè)將千千萬萬在掙扎中努力拼搏的女孩穩(wěn)穩(wěn)托住的溫暖星球。

在這里，我們「把事情做完，把愿望實(shí)現(xiàn)」；

在這里，我們「循環(huán)增強(qiáng)，生生不息」；

在這里，我們「勇猛精進(jìn)」，我們「心想事成」······

在趁早，我們始終相信，「心想事成不是祝福，而是方法?！?/strong>

既然是方法，就一定可借鑒、可習(xí)得，可應(yīng)用。

就一定可以在普通人身上，看到這種方法的真實(shí)效果。

那些靠自己一步步實(shí)現(xiàn)了生活理想的女孩們，

她們?nèi)松适吕锏男I苦痛，均是「心想事成」的注腳。

這一年，以小魚的故事為起點(diǎn)，

我們將會繼續(xù)每月邀請一位「心想事成的女孩」來到趁早行動直播間，聊聊她們的真實(shí)苦樂與成長蛻變。

在直播間，你可以向「心想事成的女孩們」直接提問，獲得最真實(shí)、即時(shí)的回復(fù)和解答！

也歡迎大家踴躍報(bào)名，自薦和推薦成為「心想事成的女孩」欄目嘉賓！

（聯(lián)系趁早班主任即可哦～

下一個(gè)女主角說不定就是你啦！

第二期直播嘉賓，也即將官宣，直播時(shí)間就在4月的最后一個(gè)周五晚7點(diǎn)！

歡迎一鍵預(yù)約?。?/strong>

4月25日，我們直播間見！