喜歡上一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)喜歡自己的渣男怎么辦?他剛開(kāi)始和我曖昧的時(shí)候一直和我說(shuō)是單身，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)他有女朋友。他們也因?yàn)槲曳质至?，現(xiàn)在他和我斷聯(lián)了，但我還是舍不得他怎么辦

遇到這種感情難題確實(shí)讓人揪心，你現(xiàn)在的狀態(tài)就像踩進(jìn)了泥潭，越掙扎陷得越深，但別人說(shuō)的再多只有自悟才是最重要的，我現(xiàn)在給你一些我的看法，你可以試著一步步來(lái)拔腿。希望對(duì)你有幫助！

首先要看清現(xiàn)實(shí)這面鏡子

別被"已經(jīng)付出那么多"困住，就像買(mǎi)了張爛片電影票，雖然錢(qián)花了，但硬撐著看完只會(huì)更難受。你為他流過(guò)的眼淚、浪費(fèi)的時(shí)間，都是沉沒(méi)成本，繼續(xù)糾纏只會(huì)搭進(jìn)去更多。這時(shí)候得反問(wèn)自己：是真放不下這個(gè)人，還是不甘心自己的付出打了水漂？

斷聯(lián)其實(shí)是老天在幫你，他突然玩消失不是因?yàn)槟悴缓?，恰恰說(shuō)明這人處理感情像小孩子躲貓貓。想想看，能同時(shí)瞞著女友和你曖昧的人，遇到問(wèn)題只會(huì)逃避，這種性格就算你們真在一起，下次遇到矛盾他照樣會(huì)消失。

撕掉他給你的"特殊濾鏡"，很多姑娘會(huì)覺(jué)得"他對(duì)我跟對(duì)別人不一樣"，其實(shí)這類人最擅長(zhǎng)打溫情牌。就像便利店的熱飲，隨時(shí)能給你溫暖，但保質(zhì)期就三小時(shí)。他那些甜言蜜語(yǔ)，不過(guò)是批量生產(chǎn)的流水線產(chǎn)品。

接著動(dòng)起來(lái)切斷念想

來(lái)個(gè)斷舍離大掃除，微信QQ全刪干凈，游戲好友也別留（別小看半夜想偷看他戰(zhàn)績(jī)的沖動(dòng)）；把他送的東西打包寄給貧困山區(qū)，既做了好事又?jǐn)嗔四钕?；?zhǔn)備個(gè)"犯賤小本本"，每次想聯(lián)系他就記下來(lái)，過(guò)三天再看保證臉紅。

給回憶來(lái)個(gè)"照妖鏡"，每次想起他的好，馬上用事實(shí)打臉："他說(shuō)自己是單身" → 開(kāi)局就是騙局"他們因我分手" → 明明是他沒(méi)擔(dān)當(dāng)甩鍋；"現(xiàn)在斷聯(lián)好痛苦" → 正好趁早解脫；

給自己找點(diǎn)新樂(lè)子，報(bào)個(gè)烘焙班，讓面粉糊滿手就沒(méi)空想他；參加讀書(shū)會(huì)，說(shuō)不定能遇見(jiàn)真正聊得來(lái)的人；每天上下班換條新路線，新鮮感能沖淡舊回憶。實(shí)在難受就去健身房擼鐵，練出馬甲線的時(shí)候你會(huì)感謝他的不娶之恩。

如果你能做到上面的事情，接下來(lái)可以繼續(xù)！重新?lián)炱鹱约?/strong>

列個(gè)"老娘很牛逼"清單，寫(xiě)下10個(gè)不靠男人也閃閃發(fā)光的優(yōu)點(diǎn)，比如：會(huì)做超好吃的紅燒肉；辦公軟件玩得賊溜；安慰朋友特別有一套；然后挑3個(gè)能短期升級(jí)的技能，比如考個(gè)心理咨詢師證，三個(gè)月后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己壓根看不上他了。

建立感情防火墻，去書(shū)店翻翻《戒掉戀愛(ài)腦》這種書(shū)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的癥狀書(shū)里早寫(xiě)透了。試著用寫(xiě)日記的方式復(fù)盤(pán)這段感情，用旁觀者視角看，保證你會(huì)拍著大腿罵自己當(dāng)初眼瞎。

想清楚下次要啥樣的，記住三個(gè)硬標(biāo)準(zhǔn)：能大大方方帶你見(jiàn)朋友的，不搞地下情；遇到問(wèn)題主動(dòng)解決的，不當(dāng)縮頭烏龜；能一起進(jìn)步成長(zhǎng)的，不是整天吃喝玩樂(lè)；符合這三條的男生，才值得你多看兩眼。

最后說(shuō)點(diǎn)實(shí)在的：

要是整夜失眠、上班老出錯(cuò)，趕緊找心理醫(yī)生聊聊，專業(yè)的事交給專業(yè)的人，把那個(gè)成功甩掉渣男的閨蜜設(shè)為緊急聯(lián)系人，想犯賤時(shí)就給她打電話；收藏些勵(lì)志短視頻，難受了就循環(huán)播放。

影視畫(huà)面

別逼著自己馬上忘記，傷心就跟重感冒似的，得有個(gè)過(guò)程。給自己三個(gè)月期限，這期間該哭就哭，但哭完記得敷個(gè)面膜。等你哪天突然發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)兩周沒(méi)想起這個(gè)人了，恭喜你，這場(chǎng)劫難讓你升級(jí)成了2.0版本。往后的日子，你會(huì)笑著感謝他現(xiàn)在的不糾纏，因?yàn)楦玫娘L(fēng)景在前頭等著呢。對(duì)此大家是怎么看的，歡迎關(guān)注我“她解憂”和我一起交流！