沒有一點點防備，520就來了！

在這個520，用行動表達愛，

用盡力氣，好好生活，好好相愛。

所以這次520，你想對誰說愛呢？

不管了！人馬妞先祝你一臂之力

“嘭嘭嘭”心跳不只屬于一見鐘情

它還可以是運動后心率上升的?跳

有人說“有趣的靈魂總會相遇”，但美好的肉體，實在不知道什么時候、在哪里可以遇見。

健身和戀愛，當它們邂逅，就組成了世上最美好的事情。

「一起擼鐵」可不僅是倆人「一起收獲好身材」這么簡單，舉過鐵的愛情往往堅定，一起健身的情侶也總是格外恩愛。

除了秀恩愛以后雙人健身真的是很好的相互督促的訓練方式。

雙人健身的首要好處就是能夠互相監(jiān)督、互相督促。這對長久的健身計劃來說還是很有助益的。其次，雙人健身更安全，兩個人四只眼睛，你注意不到的偏差錯誤對方都能看到并糾正，這就避免了訓練中的一些傷害和無用功。

如果是情侶之間雙人健身，兩人在距離50厘米以內就會產(chǎn)生一種細微的生物電流，這種電流能夠刺激人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并使人感到愉悅。

這種愉悅感類似于健身前40分鐘的一杯黑咖啡，可以令人亢奮，從而更好的完成健身項目，所以很多情侶對雙人健身都持有很高的評價。

情 侶 健 身 高 版 本

人馬君教練日常撒糖訓練，趕緊學起來吧！

然鵝

作為常年單身的，每當這種成雙成對的節(jié)日卻只能化身一顆檸檬精，看完這些，整個人都酸酸的。那不妨約上閨蜜、家人、兄弟一起來流汗吧！

但是人馬妞還是想說！

愛情不會等待懶惰的人

努力充實自己

無論是健身、變美，讓外表更吸引人

還是讀書、旅行，讓靈魂富有香氣

努力讓自己成為人群中最耀眼的哪一個

這樣，才能讓你的愛情，一眼便找到你！

換個方式，過個不一樣的“ 520 ”

生命中最寶貴的禮物，從不來自他處，而是自己對自己全然地善待與守護。

當你開始真正愛自己，整個世界都會來愛你。

520到了，現(xiàn)在開始還不晚，美美的瘦下來養(yǎng)成易瘦體質，再也不用擔心長肉啦，今天報名也給自己最好的禮物

部分圖片來源于網(wǎng)絡