炎炎夏日,不少中老年朋友選擇通過白內(nèi)障手術告別模糊視界。這份專為中老年朋友定制的「夏季白內(nèi)障手術攻略」,助您科學恢復,暢享清亮!

夏季白內(nèi)障手術

☆代謝快恢復早:夏季人體代謝相對較快、術后創(chuàng)口愈合速度可能就更快。

☆蔬果種類豐富:西瓜、藍莓、胡蘿卜等應季果蔬富含維生素。

☆時間靈活更省心:子女暑期休假方便陪同,避開秋冬流感高發(fā)季。

☆衣物少更方便:夏季穿衣方便,老人不需要穿脫衣大幅動作。

防護攻略

1.防太陽&防風沙☆遮陽≠防護:術后復查時可佩戴太陽鏡(晴天光線相對較強),大風天氣盡量避免外出。

2. 防干燥&防高溫

☆室溫26℃較為適宜:避免空調(diào)風直吹面部,可在室內(nèi)放置加濕器。

☆忌蒸桑拿/泡溫泉:術后1個月內(nèi)應遠離高溫環(huán)境,防止眼壓波動。

3. 護理妙招

☆滴藥技巧:洗手后輕拉下眼瞼,藥水滴入結(jié)膜囊(避免直接觸碰眼球),可閉眼休息2分鐘。

☆飲食注意:清淡為主,營養(yǎng)均衡?？蛇m量飲綠豆湯或冬瓜湯。禁煙酒、辣椒、生姜等刺激性食物。

☆佩戴防護眼罩:夜間睡眠時可佩戴防護眼罩,避免無意識揉眼。

☆設置提醒鬧鐘:每2小時,建議閉眼休息5分鐘,幫助減輕異物感。

術后小貼士

1.術后復查別拖延☆嚴格遵循「1天→1周→1個月→3個月」復查節(jié)奏,高溫天可預約清晨時段。

☆記錄每日眼部分泌物顏色、視力變化,復診時提供給醫(yī)生參考。

2.心理調(diào)節(jié)

☆建議減少看手機時間,可聽音樂、小說、戲曲等熟悉音頻轉(zhuǎn)移注意力。

3.這些情況需立即就醫(yī)

☆突發(fā)眼痛、頭疼伴惡心(可能眼壓升高)

☆視力驟降、視野出現(xiàn)固定黑影

☆眼部分泌物呈黃綠色膿性

北京華德眼科醫(yī)院溫馨提醒:白內(nèi)障手術如同給眼睛“換新窗”,術后護理需精細。謹記:定期復查是基礎,遵醫(yī)囑是關鍵!眼睛不適別硬扛,及時聯(lián)系醫(yī)生才穩(wěn)當!愿每位長輩都能享受清晰明亮的晚年生活、看遍祖國大好河山美景。