大家好，我是K嫂，記得掃碼預(yù)約明天（6月5日）中午11:00的直播??????。

前段時(shí)間，老大從學(xué)校體檢回來(lái)，醫(yī)生說(shuō)他兩邊胸骨不一樣高。

我瞅了瞅，確實(shí)右側(cè)比左側(cè)高了那么一丟丟，當(dāng)時(shí)也沒(méi)太往心里去，還安慰孩子說(shuō)：“沒(méi)事哈，長(zhǎng)長(zhǎng)就好了。”

當(dāng)父母的有時(shí)候就是這么心大，總覺(jué)得孩子身體倍兒棒，這點(diǎn)小問(wèn)題不算啥。

直到上周帶孩子去做推拿，跟推拿師傅閑聊了幾句，師傅說(shuō)要排除一下孩子是不是脊柱側(cè)彎。

這可把我給提醒了，趕緊回家科普啥是脊柱側(cè)彎。

對(duì)照著網(wǎng)上的圖，看了看孩子的左右肩，感覺(jué)也沒(méi)啥異常。

想著孩子經(jīng)常踢足球，活力滿滿，又不怎么久坐，得脊柱側(cè)彎的概率應(yīng)該很小吧。

可現(xiàn)實(shí)就是這么打臉，今天一看體檢報(bào)告，明明白白寫(xiě)著脊柱側(cè)彎 1 度。

哎，也就別僥幸了，該掛號(hào)掛號(hào)，該治療治療，生活就是這樣，來(lái)啥認(rèn)啥，見(jiàn)招拆招唄。

還記得剛晉級(jí)當(dāng)媽的時(shí)候，那叫一個(gè)小心翼翼，生怕娃出點(diǎn)啥問(wèn)題。

給娃洗澡，水溫得拿溫度計(jì)測(cè)了又測(cè)；添輔食，嚴(yán)格按照刻度來(lái)，多一勺少一勺都不行；娃吐奶比平時(shí)多一口，能急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，非得找出原因不可。

每次娃生病，第一反應(yīng)就是內(nèi)疚，覺(jué)得自己沒(méi)照顧好，讓孩子遭罪了。

那時(shí)候啊，一顆心全在孩子身上，稍微有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就慌得不行。

但現(xiàn)在不一樣了，面對(duì)孩子的一些疾病和傷痛，更坦然了。

就像這次孩子脊柱側(cè)彎，雖然一開(kāi)始也有點(diǎn)擔(dān)心，但很快就調(diào)整過(guò)來(lái)了。

其實(shí)，孩子的健康問(wèn)題有時(shí)候就像 “隨機(jī)關(guān)卡”，不是說(shuō)照顧不周，有些事真的是沒(méi)法預(yù)料。

所以啊，當(dāng)媽的真沒(méi)必要老是自責(zé)，得放寬心。

切忌傳遞焦慮，努力從容應(yīng)對(duì)

孩子一旦生病，當(dāng)媽特別容易如臨大敵，那焦慮的情緒就跟長(zhǎng)了翅膀似的，一下子就傳遞給孩子和家人了。

你想想，整天愁眉苦臉、慌里慌張的，孩子能不跟著緊張嗎？

家人也會(huì)跟著擔(dān)心啊。

但事實(shí)上，每個(gè)人一生中生病的次數(shù)多了去了，就說(shuō)自己，從小到大，誰(shuí)沒(méi)個(gè)頭疼腦熱的，不都挺過(guò)來(lái)了嗎？

所以啊，遇到孩子生病，得淡定一點(diǎn)，該吃藥吃藥，該去醫(yī)院去醫(yī)院，生活還得照常過(guò)。

就拿我家老大這次脊柱側(cè)彎來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始也有點(diǎn)焦慮，但沒(méi)在孩子面前表現(xiàn)出來(lái)。

我跟孩子說(shuō)：“寶貝，這就是小問(wèn)題，就像游戲里的一個(gè)小關(guān)卡，我們一起闖關(guān)，肯定能過(guò)去。”

孩子聽(tīng)了，也沒(méi)覺(jué)得有多害怕，該干嘛干嘛。

你看，家長(zhǎng)的情緒很重要，需要學(xué)會(huì)切割焦慮，別讓負(fù)面情緒影響到孩子。

把預(yù)防變成生活習(xí)慣

好的生活習(xí)慣，那可是終身受益的。

要是想讓孩子有個(gè)好身體，光嘴上說(shuō)可不行，得付諸行動(dòng)。

如果發(fā)動(dòng)不了孩子，那就先從自己開(kāi)始。比如堅(jiān)持多喝水，現(xiàn)在好多人都不愛(ài)喝水，老喝飲料，這種習(xí)慣特別不好。

先給自己定個(gè)小目標(biāo)，每天喝夠八杯水，慢慢的，孩子看著這么做，說(shuō)不定就跟著學(xué)了。

還有多運(yùn)動(dòng)，早睡覺(jué)，這些都是健康的生活方式。

自己呢，現(xiàn)在就盡量跟著孩子一起運(yùn)動(dòng)，他踢足球的時(shí)候，我就在旁邊跑跑步、跳跳繩。

晚上也盡量不熬夜，早睡早起，自己身體好了，精力也充沛了，照顧家庭也更有勁兒了。

而且，孩子看到有這么好的生活習(xí)慣，也會(huì)潛移默化地受到影響。

所以啊，當(dāng)父母的，就是孩子最好的榜樣，先把自己的生活習(xí)慣搞好，再去影響孩子。

擁有信息篩選和辨別能力，

別被焦慮牽著走

現(xiàn)在打開(kāi)各個(gè)平臺(tái)，關(guān)于孩子健康問(wèn)題的說(shuō)法太多了，尤其是像脊柱側(cè)彎這種，各種各樣的偏方、正方滿天飛，教你如何矯正。

這時(shí)候可得擦亮眼睛，別因 “過(guò)度科普” 陷入焦慮，更別盲目花錢(qián)。

就說(shuō)前段時(shí)間，可能因?yàn)閾?dān)心老大的身高，在手機(jī)上輸入了生長(zhǎng)激素這幾個(gè)字，好家伙，手機(jī)整天給推送孩子從一米四，三年追高到一米八的內(nèi)容，點(diǎn)開(kāi)評(píng)論區(qū)，全是賣長(zhǎng)高貼的。

這不明擺著是抓住家長(zhǎng)的焦慮心理，想賺咱們的錢(qián)嗎？

所以，我們一定得有信息篩選和辨別的能力。

對(duì)于網(wǎng)上的信息，先想想是不是有科學(xué)依據(jù)，有沒(méi)有權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證，如果拿不準(zhǔn)，可以咨詢醫(yī)生，別輕易相信那些夸張的廣告。

就拿脊柱側(cè)彎來(lái)說(shuō)，網(wǎng)上有很多矯正方法，不能隨便給孩子用，得先聽(tīng)醫(yī)生的建議，選擇適合孩子的治療方案。

孩子每一次生病，其實(shí)都是一次和孩子共同成長(zhǎng)的 “課題”。

在見(jiàn)招拆招的過(guò)程中，會(huì)更懂得健康的珍貴，也會(huì)更加了解身體。

就像這次老大的脊柱側(cè)彎，讓我學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的心態(tài)，如何給孩子傳遞積極的情緒，如何在眾多信息中找到正確的方向。

當(dāng)父母的路上，會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，孩子的健康問(wèn)題只是其中之一。

只要保持從容的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，擁有辨別信息的能力，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。

我是K嫂，和孩子一起成長(zhǎng)，在面對(duì)各種 “關(guān)卡” 時(shí)，希望我們都能勇敢地闖關(guān)，記得一鍵三連哦！

明天（6月5日）中午11點(diǎn)，要和K叔一起直播啦，大家記得預(yù)約直播！

作者介紹：

K嫂，北京師范大學(xué)碩士，家有倆娃，一邊感性一邊理性，能擼鐵能養(yǎng)花，還能出方案講邏輯，哈哈哈。

我是K叔，中央財(cái)經(jīng)大學(xué)博士（創(chuàng)業(yè)休學(xué)），世界500強(qiáng)央企7年，辭職創(chuàng)業(yè)6年，百萬(wàn)粉絲個(gè)人成長(zhǎng)知識(shí)博主，一行DoMore創(chuàng)始人，OKR目標(biāo)管理專家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

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