現(xiàn)代兒童長期吹空調(diào)、嗜食冷飲，導(dǎo)致脾胃虛寒，陽氣無力推動氣血濡養(yǎng)鼻竅，形成“不通則塞，不足則涕”的惡性循環(huán)。

西藥雖能短暫抑制癥狀，卻未解決陽氣不足的本質(zhì)，而中醫(yī)“溫通法”通過激發(fā)陽氣、疏通經(jīng)絡(luò)，從根源改善體質(zhì)，讓孩子告別鼻塞流涕。

1

—The First—

全身經(jīng)絡(luò)通了，鼻子就通了

鼻與臟腑相連，經(jīng)絡(luò)是氣血通道。

中醫(yī)認(rèn)為“肺開竅于鼻”，鼻炎，其實就是身體的經(jīng)絡(luò)堵了。?

肺經(jīng)：主導(dǎo)呼吸，肺氣虛則衛(wèi)外不固，風(fēng)寒易襲鼻竅；
脾經(jīng)：脾虛生濕，濕濁阻塞鼻道，引發(fā)鼻竇炎黏涕；
腎經(jīng)：腎陽虧虛則鼻失溫養(yǎng)導(dǎo)致常年鼻塞、清涕不止。

寒濕是堵塞經(jīng)絡(luò)的元兇，空調(diào)冷氣、冰品冷飲消耗脾胃陽氣，內(nèi)寒與外寒交織，導(dǎo)致鼻腔氣血凝滯，黏膜水腫增生。

此時若僅用抗炎藥壓制癥狀，如同“冰封河道”，反而加重深層淤堵。

2

—The Second—

借“溫通之力”

引陽氣上行通鼻竅

保持身體經(jīng)絡(luò)的暢通，其實就是治療鼻炎的關(guān)鍵。?

身體的經(jīng)絡(luò)、穴位分布，從頭到腳，從軀干到四肢，數(shù)量也大。

如何一次可以照顧到這些經(jīng)絡(luò)和穴位？

答案就是藥液泡澡！

想要發(fā)揮溫通作用，主要依賴兩大機(jī)制：

皮膚透藥，直通經(jīng)絡(luò)

皮膚是人體最大器官，藥浴時毛孔張開，藥物有效成分（如艾葉的揮發(fā)油、黃芪的皂苷）通過角質(zhì)層滲透進(jìn)入血液循環(huán)，沿膀胱經(jīng)、督脈上行至鼻，化解寒凝。

蒸汽開竅，雙通路排邪

熱氣蒸騰可舒張鼻黏膜血管，促進(jìn)分泌物吸收，改善鼻塞；打開毛孔助肺排寒濕。

3

—The Third—

辨證用方，溫通力倍增

如果用中藥熬出來的藥浴水，先要辨證，要分清楚寒熱。

一

偏寒的鼻炎

表現(xiàn)：流清涕、鼻塞、頭痛身體、手足發(fā)涼惡寒、無汗，遇冷或冬季，上述情況更頻繁。

方子：防風(fēng)30g、荊芥30g、艾草30g、川芎20g、蒼耳子20g、菖蒲20g?

二

偏熱的鼻炎

表現(xiàn)：黃濁鼻涕、鼻塞、頭痛舌紅、苔微黃有發(fā)熱、口渴、咯痰、嗅覺減退、咳嗽。

方子：金銀花20g、桑葉20g、菊花30g、連翹20g、竹茹30g、陳皮5g

這些中藥熬的水香噴噴的，沒有難聞的味道，孩子們一般都可以接受。

以上方子，均可根據(jù)孩子的體重，酌情加減。

4

—The Fourth—

夏季泡澡防傷陽、促吸收

夏季，陽氣旺盛，是“治鼻炎”的黃金時機(jī)，但要小心陽氣外浮，守護(hù)好脾胃。

1

水溫寧低勿高

超過40℃易大汗耗氣，加重氣虛。以孩子后背微潮、不出大汗為最佳狀態(tài)。泡澡水的高度，不宜超過胸部，在胸部以下為宜。超過胸部，壓力大，會比較難以承受。

2

避免空腹或睡前泡澡

飯后1小時進(jìn)行，避免胃腸氣血不足導(dǎo)致惡心；睡前泡澡可能興奮神經(jīng)影響睡眠。

3

注意時間和次數(shù)

一周23次，一次不超過20分鐘，過猶不及。

具體時間，看每個孩子的接收程度，泡到手腳溫?zé)?、全身暖乎，或泡到小臉蛋紅撲撲的時候，就可以結(jié)束了。

4

藥浴后防風(fēng)固陽

浴后立刻擦干，穿好襪子避免足部受寒；同時喝一杯溫姜棗茶（生姜2片+紅棗3顆煮水），補(bǔ)津液助陽氣內(nèi)收。

5

這些小朋友不建議泡

發(fā)燒、流感過程中的孩子；身體虛弱的孩子；有過暈厥的，血壓、血糖異常的孩子；陰虛、氣虛的孩子，要縮短時間。

泡一泡，疏通經(jīng)絡(luò)，氣血暢通。

不單鼻炎會好轉(zhuǎn)，身體的其他問題也會跟著好起來。