男性50歲后，前列腺常出現(xiàn)增生，這是一種良性病變，并非腫瘤，但會隨時間發(fā)展，從輕微不適逐漸影響生活。了解其三個發(fā)展階段，可及時應對，避免病情加重。

良性前列腺增生，俗稱前列腺肥大，是中老年男性常見病，主要表現(xiàn)為前列腺細胞增生導致泌尿系梗阻而出現(xiàn)的一系列臨床表現(xiàn)及病理生理改變。男性自35歲以后前列腺可有不同程度的增生，常在50歲以后出現(xiàn)相應的臨床癥狀。

第一階段：輕度增生，信號隱匿

前列腺增生初期為輕度階段，腺體體積較正常增大20%-30%，對尿道壓迫輕微，無顯著排尿困難，但存在細微信號：如睡前偶有1次起夜；排尿速度減慢，結(jié)束后有殘余感。這些癥狀在飲酒、受涼或久坐后加重，休息后緩解，易被忽視。此階段通過生活方式調(diào)整可控制：每日飲水1500-2000毫升沖洗尿道，避免憋尿，堅持每日快走30分鐘促進盆腔血液循環(huán)，抑制腺體進一步增生。

第二階段：中度增生，影響生活質(zhì)量

中度增生時，腺體體積較正常增大50%以上，排尿困難明顯且持續(xù)。夜尿次數(shù)增至2-3次，影響睡眠；白天排尿尿線變細，需等待數(shù)秒才能排出，排后有未凈感。若不及時干預，會導致膀胱肌肉過度收縮，可能引發(fā)膀胱結(jié)石或尿路感染。

此時需定期進行泌尿系超聲檢查，監(jiān)測殘余尿量，在醫(yī)生指導下進行藥物干預。西醫(yī)多采用α-受體阻滯劑（如坦索羅辛）等緩解尿道痙攣；中醫(yī)則強調(diào)“標本兼治”，如臨床常用的創(chuàng)新中藥夏荔芪膠囊，該藥具有健脾益腎、利水散結(jié)的功效，對前列腺增生可發(fā)揮快治慢養(yǎng)的作用。研究顯示，夏荔芪膠囊可調(diào)節(jié)炎癥氧化抑制細胞增殖，并通過減輕前列腺濕重、降低前列腺指數(shù)等改善前列腺組織增生情況，且安全性良好。

另外，這一階段，患者還可配合盆底肌訓練，增強排尿動力，緩解尿道壓迫。

第三階段：重度增生，危及臟器功能

重度增生階段，腺體體積較正常增大1倍以上，嚴重擠壓尿道，可造成梗阻。這一階段癥狀顯著，表現(xiàn)為：排尿需用力，尿線細，一次排尿需分次完成；夜尿次數(shù)超4次，影響睡眠與精神狀態(tài)；膀胱殘余尿量超100毫升，易引發(fā)腎盂積水，損傷腎功能，出現(xiàn)乏力、食欲不振等全身癥狀。治療需綜合干預，必要時需采用手術（如經(jīng)尿道前列腺電切術）解除梗阻。

全程防護：前列腺增生的通用管理原則

前列腺增生各階段防護重點不同。輕度階段需減少酒精、辛辣食物和咖啡因攝入，避免腺體充血；中度階段應堅持快走、游泳等有氧運動，增強盆底肌力量，促進排尿；重度階段要定期進行泌尿系B超和尿流率檢查，發(fā)現(xiàn)殘余尿量增多及時調(diào)整治療方案。需注意，前列腺增生癥狀輕重與腺體大小不完全相關，不能憑自我感覺判斷病情，定期檢查至關重要。

另外，前列腺問題并非“老年專屬”，年輕男性也可能因久坐、熬夜、飲食辛辣等因素埋下隱患。因此，無論是中老年還是年輕男性，都應重視生活方式調(diào)整，定期進行前列腺健康篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預，守護男性健康。（來源：健康導報網(wǎng)）