大家好，我是劉海云，一名專注口腔黏膜病診療50余年的中醫(yī)。在門診中，常有患者指著舌頭緊張地問(wèn)：“醫(yī)生，我的舌頭像地圖一樣一塊紅一塊白，還有好多裂紋，是不是得了怪病？” 其實(shí)地圖舌和裂紋舌并非罕見(jiàn)問(wèn)題，很多時(shí)候都與 “氣陰兩虛” 有關(guān)，今天我就從中醫(yī)角度為大家解讀，并分享調(diào)理方法。

氣陰兩虛為何會(huì)導(dǎo)致地圖舌、裂紋舌？氣具有溫煦、推動(dòng)、固攝的作用，陰液具有滋潤(rùn)、濡養(yǎng)的功能，舌頭需要?dú)獾臏仂愫完幰旱腻︷B(yǎng)才能保持正常形態(tài)。當(dāng)氣陰不足時(shí)，舌頭得不到充分滋養(yǎng)，黏膜功能失調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)紅斑、裂紋等異常。就像土地缺乏雨露滋養(yǎng)會(huì)干裂起皮一樣，舌頭氣陰不足也會(huì)失去濡潤(rùn)而出現(xiàn)病變。

從臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，氣陰兩虛多由這些原因引起：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累會(huì)耗傷氣陰，很多職場(chǎng)人士和學(xué)生因作息不規(guī)律出現(xiàn)地圖舌、裂紋舌；長(zhǎng)期飲食不節(jié)，比如過(guò)食辛辣刺激、油炸甜膩食物，會(huì)損傷脾胃功能，導(dǎo)致氣血生化不足，陰液生成減少；慢性疾病或久病體虛也會(huì)消耗氣陰，比如糖尿病、干燥綜合征患者，常伴有氣陰兩虛的舌象；情緒波動(dòng)大、長(zhǎng)期精神緊張會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進(jìn)而耗傷陰液，影響氣的運(yùn)行。

氣陰兩虛除了地圖舌、裂紋舌，還會(huì)伴有這些全身癥狀：口干咽燥，總想喝水但喝了也不解渴；氣短乏力，稍微活動(dòng)就覺(jué)得累；手腳心發(fā)熱，晚上睡覺(jué)容易盜汗；大便偏干，小便量少色黃；舌質(zhì)偏紅，舌苔少或無(wú)苔。

很多人覺(jué)得地圖舌、裂紋舌不影響吃飯就不用管，其實(shí)這是身體發(fā)出的健康信號(hào)，提示氣陰兩虛，若長(zhǎng)期忽視，可能會(huì)出現(xiàn)免疫力下降、反復(fù)口腔潰瘍等問(wèn)題。

地圖舌和裂紋舌并不可怕，關(guān)鍵是找到氣陰兩虛的根源并對(duì)癥調(diào)理。如果您有類似的舌頭問(wèn)題，不妨對(duì)照上述癥狀看看是否屬于氣陰兩虛。作為口腔黏膜病中醫(yī)，我會(huì)通過(guò)望聞問(wèn)切準(zhǔn)確辨證，為您制定個(gè)性化的調(diào)理方案。

有相關(guān)疑問(wèn)歡迎來(lái)我的門診咨詢，讓我?guī)湍纳瓶谇火つ顟B(tài)，守護(hù)氣陰平衡與口腔健康。

出診地點(diǎn)：北京和平中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（朝陽(yáng)區(qū)和平里北街5號(hào) 柳芳地鐵站A西口步行370米）

出診時(shí)間：每周周一、周二、周日全天出診。

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