山西
有句老話是這樣說(shuō)的，“衣裳能少買就少買，飯食能少吃就少吃?！币馑际钦f(shuō)，對(duì)于身外的東西越少越好，越少負(fù)擔(dān)就越輕，越少麻煩就越少。
正所謂：“減衣添福，減食添壽?！比绻粋€(gè)人一味地增衣加食，欲望就會(huì)不斷膨脹，身體的負(fù)荷也會(huì)跟著越發(fā)沉重。
所以，人要學(xué)會(huì)給生活做減法，省去多余的負(fù)擔(dān)，減少不必要的開銷，明白適可而止，福祿方能細(xì)水長(zhǎng)流、綿延不絕。
米蘭·昆德拉說(shuō)：“除去生理之外你所感受到的痛苦，都是你的價(jià)值觀帶來(lái)給你的，而非真實(shí)存在?！边@其實(shí)就是告訴我們，許多痛苦都來(lái)自于我們自己的內(nèi)心，因?yàn)槲覀兿Ｍ玫礁?，希望擁有更多，結(jié)果徒增了許多的煩惱和痛苦。
在《打開心智》中有這樣一段話：“我們可能無(wú)法預(yù)測(cè)未來(lái)，但可以決定如何應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。我們可能無(wú)法掌控不確定的外部環(huán)境，但可以把握確定的內(nèi)在世界。我們可能無(wú)法停留在熟悉和穩(wěn)定的環(huán)境里，但可以從對(duì)變化的適應(yīng)中，獲得新的安全感?！?/p>
這段話讓我們明白，與其擔(dān)心未來(lái)會(huì)遇到麻煩，不如把握好當(dāng)下，做好現(xiàn)在應(yīng)該做的事情，減少那些多余的幻想和不必要的焦慮。這也是給生活做減法的有效嘗試。
就像艾薩克·阿西莫所說(shuō)的，“面對(duì)難題，最容易的對(duì)策就是拒絕相信它的存在。任何與你的美夢(mèng)相抵觸的東西，都不是事實(shí)——你早就咬定了?！边@不是自我逃避，而是有選擇地相信，相信自己，忽略麻煩，減少煩惱，做好生活的減法。
大道至簡(jiǎn)，一個(gè)人修行的最高境界，就是低配生活，高配靈魂。一個(gè)懂得豐盈內(nèi)心的人，才能活得更加通透，更加智慧。
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