你家孩子寫作業(yè)是不是這樣：你催一下，他寫一筆；你再催，他挪一下。最后你火了：“再磨蹭這周別想玩手機了！”孩子這才開始動筆?？煽粗⒆游桶偷臉幼樱阈睦镆卜膏止荆哼@么逼出來的“乖”，真能叫自律嗎？

好多爸媽都掉進這個坑里：覺得孩子沒壓力就不會動。于是天天逼——逼學(xué)習(xí)、逼練琴、逼守時?？赡阒绬?？這么硬逼出來的“自律”，后勁兒全是反的。

高壓逼出來的自律，就像吹氣球——早晚得炸。孩子表面上聽話了，心里頭早把學(xué)習(xí)當(dāng)仇人。有個媽媽跟我哭訴：她逼兒子每天練琴兩小時，結(jié)果孩子偷偷用鑰匙把鋼琴劃了個大口子。當(dāng)孩子把學(xué)習(xí)和痛苦劃等號，你越逼他越恨。更可怕的是，等孩子翅膀硬了沒人管了，之前被壓得多狠，反彈就有多瘋。

真正的自律，從來不是靠吼出來的。它像是孩子心里頭自己長出來的小樹苗，得靠陽光雨露慢慢養(yǎng)。

自律的根啊，扎在三個字上：歸屬感、自主感、能力感。 當(dāng)孩子真心覺得“這事我能做主”、“我能搞定它”，那股從心里冒出來的勁兒，比爸媽吼一百遍都管用?？偮牸议L說“孩子大了自然就懂事了”，可自律哪是樹上掉下來的果子？那是孩子自己一次次做選擇、擔(dān)責(zé)任，慢慢練出來的本事。要是總被逼著走，孩子心里那點“想做好”的火苗早熄了。

既然逼不好使，咱當(dāng)爸媽的該咋辦？其實就一句話：當(dāng)腳手架，別當(dāng)監(jiān)工。

1. 先給足“安全感”，孩子才敢飛

少說“你必須”，多問“你想咋整？”比如：“今晚作業(yè)你打算幾點開始？”把選擇權(quán)還給孩子。當(dāng)然底線要守住——比如“睡前必須寫完作業(yè)”。哪怕他安排得不好，只要不越界，讓他嘗嘗拖拉的苦頭也挺好。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)“我自己管自己也能行”，那感覺比吃糖還甜。

2. 給選擇，別下命令

把“馬上去練琴”換成“你是想吃完水果練，還是看一集動畫片再練？”二選一就行，孩子立馬覺得自己是主人。再點醒他：“要是六點前寫完作業(yè)，咱們就能去公園瘋玩啦！”當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自律能換來自己想要的東西，根本不用你催。

3. 目標切小塊，孩子才夠得著

別一上來就喊“每天自覺學(xué)習(xí)一小時！”先從“專心做完這三道題”開始。孩子做到了趕緊夸：“剛才你一點沒走神，這招真管用！”讓他清清楚楚看見：自律不是登天，就是跨過一個個小土坡。

說到底啊，自律是孩子心里開出的花，不是你硬插進花瓶的假花。智慧的父母都明白：教育不是灌滿一桶水，而是點燃一把火——那把火的名字，叫“我想成為更好的自己”。

智和教育深耕家庭教育十余年，幫助父母提高教養(yǎng)認知，提高養(yǎng)育子女的能力，重點解決孩子的青春期叛逆、厭學(xué)輟學(xué)、拖拉磨蹭、沉迷網(wǎng)絡(luò)、自卑抑郁、早戀等心理和行為問題、助力父母從有效溝通、情緒管理、解決沖突等方面改善親子關(guān)系，促進孩子健康成長和家庭和諧！