當(dāng)今的年輕人面臨著一個充滿多重危機和諸多不確定性的世界，也面對著更多挑戰(zhàn)和壓力，在這樣一個充滿不確定性又變化極快的時代，心理問題值得關(guān)注！

01

無愛癥——不會愛別人

年輕人因為獨生獨處，產(chǎn)生了一批“無愛癥候群”，到了適婚年齡，卻仍對別人動不了情。

“相親族”、“閃戀族”、“等愛族”……都是無愛癥的表現(xiàn)。年輕人中的大多數(shù)人，作為獨生子女，從來不用和兄弟姐妹去分享父母的愛，很多需要還沒產(chǎn)生就被滿足了，所以不會換位去思考別人的需要，因此也就不會愛。

在考慮自己感受時，學(xué)會停一停，同時也顧及別人的感受，了解他人需求，是治療“無愛癥”的第一步。

02

戀愛受挫——分手卻不懂失戀

18-30歲，正值“練習(xí)愛”的人生階段，需要解決的主要矛盾是“親密”與“孤獨”的矛盾。

也就是說，在這個年齡段上，我們必然遇到愛，經(jīng)受它的考驗和磨練，從一個人的小小世界里探出頭來，學(xué)會用愛把自己和他人黏起來，為愛受挫和犯錯，都是這個年齡必然會面臨的問題。

很多人卻不懂得失戀也是需要學(xué)習(xí)的，處理悲傷，總結(jié)經(jīng)驗，如此，受挫的戀愛才有價值。

03

擇業(yè)混亂——不知自己到底要什么

導(dǎo)致?lián)駱I(yè)混亂的，并不是意志力的問題，而是如今就業(yè)環(huán)境壓力，以及我們不知道自己要什么？

“我換了9份工作了，又想辭職了”……人生、職業(yè)發(fā)展都在“不想要”里反襯“需要”，沒有主動的規(guī)劃，而是走一步看一步。

清晰自己要什么，首先要從了解自己開始：我從哪里來，我是誰，要到哪里去。

04

社交恐懼——內(nèi)向、外向惹的禍？

年輕人已經(jīng)踏進(jìn)社會，家庭的庇護(hù)一下子全沒了。很多人都發(fā)現(xiàn)人際交往的問題:“我怎樣才能讓同事都喜歡我?”。

內(nèi)向的人覺得自己不合群，不會和別人說話；外向的人覺得自己的張揚讓人嫉妒，有人會暗中加害，猜不透別人的心，好像都是自己的錯。

內(nèi)向、外向并不是“行不通”的根源，找好自己的位置，清晰自己的目標(biāo)，做好自己，是為正道。

05

性困惑——我很開放，也很傳統(tǒng)

年輕人對性問題，已經(jīng)可以侃侃而談。但在自己的生活里，做得就不能像說得那么輕松了。年輕人大多困在“開放”還是“傳統(tǒng)”的矛盾中，我們從小接受的教育，就是半開半不開的。

但因自詡為新新人類，所以，總覺得自己該大膽地做點讓父母瞠目結(jié)舌的事，加上青春對性的正常好奇，往往就會爆發(fā)心理沖突。

性并不神秘，是人類正常的生理、心理需求，關(guān)鍵在于要懂得相互負(fù)責(zé)，既要保護(hù)自己，也要懂得保護(hù)對方。

06

恐婚癥——未婚變已婚，接受不了

年輕人至少有一半不敢結(jié)婚。首先是因為現(xiàn)在的結(jié)婚條件變高了，但結(jié)婚的意義變小了。在心理上，婚姻讓年輕人感覺自己變老了，突然變成一個死板的大人。

恐婚，最根本的原因，是害怕自己不能承擔(dān)婚姻的責(zé)任。所以，面對恐婚最治本的方法就是先搞定自己。請問問自己，你準(zhǔn)備好創(chuàng)造一個完全屬于自己的家，并為它承擔(dān)責(zé)任了嗎?

07

抑郁情緒——沒意思，真沒意思

習(xí)慣性麻木、審美疲勞、新鮮感過度……這些詞都可以用來形容年輕人，我們是被刺激著長大的，所以習(xí)慣變化，也習(xí)慣適應(yīng)變化。

戀愛、學(xué)業(yè)、求職、人際……都可以郁悶一下，開始有新鮮感，慢慢就覺得無趣了，無趣就是抑郁的開始，不高興也會擊垮一個人。

抑郁情緒不是抑郁癥，這種情緒人人都有，試著從無趣中發(fā)現(xiàn)有趣，讓開始的“好玩”逐漸實現(xiàn)后來的“玩好”，情緒就會“陰轉(zhuǎn)晴”啦。

08

不想長大——讓我賴在童年吧

不想長大，在心理學(xué)上有個詞，叫“兒童自我當(dāng)權(quán)”：在一個成人的外殼下，有一個兒童的靈魂，于是所做的事，都像是小孩的行為。

偶爾帶點孩子氣是可愛的，但如果任何事都讓“3歲的自己”處理，就會產(chǎn)生適應(yīng)問題。

學(xué)會呵護(hù)他人，學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，才會有未來。

年輕人就不知不覺的天天接觸很多正面和負(fù)面的新聞，引起大幅度的情緒波動，自我調(diào)節(jié)非常重要！

要學(xué)會正視這些問題，并采取積極有效的措施去應(yīng)對。如果自己無法解決，要及時尋求專業(yè)人士的幫助。希望每個年輕人都能擁有健康的心理，快樂地生活。