每天早上8點半

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來自小分隊的好眠小廣告

Hihi大家早上好，最近都睡得好嗎？

前陣子我睡得可差了——

怕空調(diào)開太低會感冒、溫度調(diào)到26~27℃，結(jié)果蓋著厚棉被熱得翻來覆去怎么也睡不著

也怕吹整晚空調(diào)不好、設(shè)置定時關(guān)閉，結(jié)果半夜被熱醒之后就再也睡不回去，第二天昏昏沉沉……

睡眠質(zhì)量簡直跌到谷底！

直到把床品、睡衣都換新了：全都自帶“降溫”效果，關(guān)鍵面料非常輕薄舒爽，那種恰到好處的包裹感、絲絲入扣的涼意、瞬間席卷全身的舒適……幸福感“噌”地一下拉滿！

自那之后，晚上睡覺踏實了、不會熱得輾轉(zhuǎn)反側(cè)，早上也不會輕易被熱醒，可以舒舒服服一覺睡到天亮?

那一刻才明白：原來，真正的幸福感提升，不一定需要多么昂貴的投入。它往往藏匿于那些我們習(xí)以為常、甚至被忽略的“小習(xí)慣”里——

就像我把家里那床厚被子替換為更輕薄舒爽的夏日涼被、把硌人的竹涼席換為絲滑軟糯的軟涼席……讓身體處在更舒適涼爽的溫度中，就能將幸福感提高百倍

這背后還是有科學(xué)依據(jù)的！之前我們也分享過好幾次。

Huberman教授研究發(fā)現(xiàn)，一個涼爽的環(huán)境（約18-22°C）是高質(zhì)量睡眠的隱藏關(guān)鍵——

入睡時，身體核心體溫會自然下降。環(huán)境（尤其貼身床品）溫度過高，就像蓋了層“熱被子”阻礙散熱，讓人難入睡或易醒。而保持涼爽的睡眠環(huán)境，不僅有助于促進(jìn)身體的放松和入睡，也有助于提升睡眠質(zhì)量。

Maggie Q 在分享優(yōu)質(zhì)睡眠建議時，也特別提到保持低溫環(huán)境的重要性。

然而現(xiàn)實是，精準(zhǔn)控溫不容易——

開整夜空調(diào)？費(fèi)錢、吵、易著涼。

普通被褥？悶熱捂汗，如同“蒸籠”（想想我那厚棉被）

不過也不是完全沒轍，一套好的涼被和涼席就能解決大部分問題！

專注睡眠舒適度的老朋友躺島就深諳此道——他家的夏日系列全員自帶清涼體質(zhì)，面料輕薄舒爽、透氣排汗，可以讓身體時刻保持舒爽、遠(yuǎn)離悶熱煩躁，助力一整夜涼爽、安靜和好眠~

講真，入過他家的涼被涼席之后就真的回不去了。

之前卡卡和阿花姐姐都推薦過，不少朋友跟著入手，至今仍是好評滿滿說是整個夏天基本靠它們過活。

上周做了一期征集，本來是想看大家還有沒有其他夏日好眠清涼好物分享，沒想到躺島先找到我們來開團(tuán)啦！

嘿嘿，今天就帶著好價來安利幾款讓小分隊全員都愛的寶藏，助力夏日好眠~老朋友可以直接拉到文末入手哦！

夏日舒爽3件套

躺島瓜瓜涼被

舒爽睡到天亮的夏日恩物

以前我對床品這事兒真沒太上心。

夏天嘛，總覺得有空調(diào)“續(xù)命”，家里有什么就蓋什么。于是，那床承載著媽媽愛意、敦實厚重的老棉被，就年復(fù)一年地陪我度過酷暑。

它當(dāng)然很好，但時間長了，一些微妙的“不適感”開始襲來：明明是可以不開空調(diào)的涼爽夜晚，蓋著它像抱著個小火爐，悶得輾轉(zhuǎn)反側(cè)；開了空調(diào)吧，偶爾也會覺得棉被厚厚的壓在胸口，少了點輕盈透氣……

終于忍無可忍，連續(xù)好幾個晚上悶熱難受得睡不著，立刻給自己安排了躺島家的明星寶藏—— 上線即火爆全網(wǎng)的瓜瓜涼被！

媽呀，蓋在身上那一刻，又輕又軟又絲滑、恰到好處的冰涼舒爽瞬間覆蓋全身，真的就像一張軟軟糯糯的“涼皮”蓋在身上。

幸福之外，感覺自己前幾年“白活”了，怎么沒早點入手！讓自己在酷夏受那么多苦……

更重要的是，那舒爽不是蓋一會兒就消失，它的涼感能持續(xù)一整晚！

前一陣廣州臺風(fēng)天不是很熱但很悶，開空調(diào)覺得沒必要，我想著蓋瓜瓜涼被開風(fēng)扇就好了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)蓋著它，不開風(fēng)扇也能舒舒服服一覺睡到天亮！第二天醒來時還是干爽柔軟的！太太太幸福了

這背后全靠躺島家的“黑科技”——chillcream?機(jī)能面料。

?一觸即涼、吸濕透氣

這種面料里含有特殊涼感纖維，可以快速吸濕、排汗，此外還加入了具有良好導(dǎo)熱性的礦物母粒，能讓涼感更強(qiáng)、更持久。

這可不是“王婆賣瓜自賣自夸”，一張好的涼被既要看Qmax值、也要看材質(zhì)

瓜瓜涼被都能滿足！

而且它還是雙面涼感，平時睡覺不老實翻來覆去也沒關(guān)系，怎么翻都能保持舒爽~

尤其悶熱的夏天，蓋著它，煩躁立刻飛走！

?柔軟親膚，裸睡友好

面料里加入了高彈纖維，自帶軟糯順滑的觸感，摸著比蠶絲還柔軟、像水一樣絲滑~

自從有了瓜瓜涼被，現(xiàn)在每天洗完澡就恨不得立刻跳進(jìn)被子里打滾，跟它貼貼

連小貓都愛不釋手~

?透氣抑菌，可反復(fù)機(jī)洗

重點來了，很多涼被都是洗幾次就不涼了——因為大部分都是普通面料加涼感助劑，涼感助劑屬于化學(xué)涼感，成本低但不耐用，洗多幾次就消失。

而瓜瓜涼被除了自帶抑菌效果，還耐洗！

里面的填充物通過了Oeko-Tex Standard 100國際認(rèn)證，確保安全無害。而彈簧型結(jié)構(gòu)又能幫助排濕散，防止細(xì)菌滋生，同時還能保持面料彈性的持久度。

所以就算整張被子塞進(jìn)洗衣機(jī)里多次洗滌，被子還能keep住蓬松柔軟！

感受下它的絲滑，抖一抖都要飄走了~

除了面料材質(zhì)好，細(xì)節(jié)也做得很到位。

尤其喜歡它整個被子的西瓜紋絎縫，被芯被固定得又薄又均勻，再怎么翻身踢被都不會擔(dān)心堆一起，醒來還是輕薄一片、不用費(fèi)心整理，妥妥的懶人友好。

身邊就有不少朋友買給娃蓋，不用擔(dān)心睡到半夜熱醒踢被子、白天醒來也無需特別整理，揚(yáng)一揚(yáng)就能恢復(fù)平整。

想要折疊收納也完全不費(fèi)事！被子左右側(cè)都有織標(biāo)，疊被子時拎起兩個織標(biāo)就能對折、5秒疊好。

疊好了可以直接塞進(jìn)配送的收納袋，小小一個、超省空間，對學(xué)生黨、宿舍黨都很友好～

強(qiáng)烈推薦怕熱怕悶星人入手，平時宅家吹空調(diào)追劇也可以蓋！

也很適合買來送給爸媽，悶熱夏天不想吹空調(diào)，蓋著它也能保持清涼舒爽～

經(jīng)典款瓜瓜涼被

日常價：630元

開團(tuán)到手價：279元起

躺島瓜瓜軟涼席

床上的清涼綠洲

想要讓睡眠質(zhì)量再提升一個Level，建議搭配瓜瓜軟涼席一起入！

千萬不要聽到“涼席”兩個字就害怕，它 不像傳統(tǒng)竹席或麻將涼席，要么扎人硌皮膚、要么夾肉夾頭發(fā)，醒來滿是“睡痕”。

它跟瓜瓜涼被一樣，又軟又滑又清涼～躺下去就像躺在“涼皮”上，一秒降溫！舒服得連手機(jī)都不想玩了，就想在上面翻滾

正是因為同樣也 采用了chillcream? 機(jī)能面料（Q-max值為0.31 ），自帶涼感，同時柔軟順滑又親膚，裸睡也完全沒問題！

為了固定內(nèi)里纖維，表面也加入了縫線固定，但因為面料足夠柔軟有彈性，所以怎么睡、怎么翻滾都不會留下“印記”。

考慮到透氣性和吸濕排汗，背面特意加入了三明治彈性透氣網(wǎng)，且采用鳥眼網(wǎng)狀設(shè)計，呈三層立體形態(tài)，空間結(jié)構(gòu)更大、空氣流通速度也很快，透氣度拉滿

就好比在身體和床之間有一條“隱形”的通風(fēng)通道，夏天睡覺不易悶出汗！對暴汗星人、背部易長痘體質(zhì)都很友好。

別看涼席薄薄的，三明治彈性透氣網(wǎng)的中間層采用了縱向纖維結(jié)構(gòu)能讓涼席自帶支撐 力，所以躺著不會感覺硬邦邦的，反而柔軟有彈性，而且怎么翻滾都不會有聲響～

在細(xì)節(jié)設(shè)計方面，更是吊打一切傳統(tǒng)涼席！

涼席側(cè)邊設(shè)計了可拆卸的收納掛袋，左右側(cè)都有按扣母扣，不論床面處于什么位置或涼席正反翻轉(zhuǎn)，收納掛袋都可以剛好在順手的位置，可以存放手機(jī)、眼鏡、書等物件。

尤其眼鏡！以前睡覺我都是隨手放在枕頭邊，早上起來一不小心就壓扁，現(xiàn)在睡前順手塞進(jìn)去就行，方便好找還不易被壓壞

收納也跟涼被一樣方便，一折疊一卷就能塞進(jìn)收納袋，同樣迷你小巧不占空間，小衣柜也能放得下。

日常打理清潔更不用說，同樣支持反復(fù)機(jī)洗（但不要浸 泡洗滌 ）！親測多次洗滌依然保持柔軟不變形~

如果本身就有涼被了/預(yù)算有限，可以單入瓜瓜涼席，在幾乎沒有冬天的廣東基本可以用足11個月，這么算下來，性價比超高！

瓜瓜軟涼席

日常價：600元

開團(tuán)到手價：259元起

躺島經(jīng)典款貓肚皮枕

從頭開始的舒服支撐

預(yù)算充足的姐妹，柔軟又有支撐力的貓肚皮枕也可以順手入了！

特別是經(jīng)常伏案工作&肩頸嚴(yán)重勞損的學(xué)生黨、上班族。

買過很多護(hù)頸枕，顏值高的承托力不夠、軟趴趴的，睡醒肩頸更痛了。而承托力好的，又有點太硬邦邦且不透氣，偶爾睡醒也會悶得一頭汗。

但躺島家的貓肚皮枕頭就不一樣了，顏值與實力兼具！

表面采用的是高端磨毛棉，透氣舒適，摸著軟綿綿的，真的很像小貓的肚皮~

搭配杜邦仙護(hù)盾抗菌技術(shù)，睡覺暴汗也不用擔(dān)心細(xì)菌滋生。

枕芯更是采用了德國優(yōu)質(zhì)原料調(diào)配的獨家Chillax材質(zhì)，不僅可以高度還原“貓肚皮”般的柔軟觸感，同時又有足夠的支撐力和滿滿呼吸感的回彈力。

特別是那種微妙的回彈和軟乎乎手感，治愈完全不輸rua真貓，我超愛！

而對脖子的承托也是拿捏到位，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)不懸空，有了這種踏實的“依靠”，肩頸肌肉自然而然地就放松了下來，入睡也更簡單了。

不要看著貓肚皮枕好像有點高就以為只適合喜歡睡高枕的人。

枕頭分區(qū)可科學(xué)細(xì)致了，充分照顧到不同身高、不同枕頭喜好的人群。

兩側(cè)設(shè)有88mm和102mm兩種高度，中間微凹、左右兩側(cè)略高，不管怎么睡都能找到讓自己最舒服的支撐~

更重要的是，它的結(jié)實耐用程度不是一般枕頭比得上的。

身邊有朋友實測，睡了一整年，貓肚皮枕高度下降僅為普通枕頭的1/11，完全不用擔(dān)心睡幾個月就出現(xiàn)凹陷、坍塌的問題。

對了，它家貓肚皮枕還有兒童款！

三種不同高度可選，可以滿足2-12歲兒童的頸椎發(fā)育需求~

PM就給man man安排了。

看這笑容，是真心喜歡~

針對小朋友容易出汗的情況，兒童版貓肚皮枕從枕芯到枕頭都進(jìn)行了調(diào)整。

?枕芯依舊采用Chillax?新型彈性材料，觸感柔軟且支撐夠穩(wěn)定。

但會更加透氣舒適，既能助力排汗、又能避免因潮濕造成滋生細(xì)菌，對兒童睡眠很友好~

?枕套則采用Chill and Dry?面料，排汗速干速度一流，不用擔(dān)心空調(diào)房里悶汗著涼。且該面料達(dá)到母嬰級A類標(biāo)準(zhǔn)、不添加熒光劑、無致敏染料，可以放心給娃安排。

講真，兒童款貓肚皮真的好舒服好Q彈，哪怕不是買來給小朋友，買給自己、放在客廳當(dāng)電視搭子也很不錯！

躺島貓肚皮枕

日常價：619元

開團(tuán)到手價：269元

顏色選擇多多

躺島貓肚皮枕兒童款

日常價：310元

開團(tuán)到手價：169元起

清涼加分項

除了當(dāng)家的涼被、涼席和貓肚皮枕，躺島的家居服、頸枕、小毯子同樣是夏日降溫的實用利器，值得all in！

? 涼感家居服

這兩套我和PM 都好喜歡！設(shè)計自帶清涼感，視覺上就能降溫。??

尤其是晨袍套裝，滿滿的海島風(fēng)情——

清新自然的撞色設(shè)計搭配輕薄絲滑的面料，走路帶風(fēng)！看著PM上身就瘋狂種草。

另一套則更加休閑日常。

明亮但低飽和度的 霧霾藍(lán)搭配薄荷綠，超級適合夏天的配色，仿佛把薄荷冰淇淋穿身上！

自帶口袋設(shè)計，下樓拿外賣快遞裝鑰匙就很方便！

兩款的面料都特別絲滑柔軟且親膚，而且面料里特別加入了 薄荷纖維，保持透氣涼感同時，還能抑菌除臭，可以放心宅家穿！

關(guān)鍵兩款都要到了抄底價，只要99元！可閉眼沖~

躺島涼感晨袍套裝

日常價：609元

開團(tuán)到手價：99元

躺島涼感纖維家居服

日常價：300元

開團(tuán)到手價：99元

?瓜瓜冰鎮(zhèn)毯&涼涼暖暖頸枕

這兩件可以是辦公室的夏日 小憩恩物，也可以是宅家追劇的清爽搭子！

特別推薦瓜瓜冰鎮(zhèn)毯，無論是看著摸著都很像“西瓜皮本皮”。

面料柔軟絲滑自帶清涼呼吸感 （Q-max約0.23） ，在家小憩怕熱可以蓋肚子上“保冷不著涼”，辦公室里呆著怕空調(diào)太冷、也能用來抵御空調(diào)風(fēng)，非常百搭使用。

而且非常輕便小巧，收納起來小小一個， 出差或旅游既不重、也不占空間~

臟了、用久了也能直接放洗衣機(jī)里機(jī)洗，懶人友好！

而涼涼暖暖頸枕則是旅行&午休護(hù)頸必備！

一面是涼感面，夏季可以舒適降溫，一面是絨面，秋冬可保暖，清涼、溫暖按需一鍵切換。

還有可愛的“小手手”設(shè)計，平時戴著就很喜歡捏著，莫名解壓和舒緩，是成年人的“阿貝貝”沒錯了~

躺島瓜瓜冰鎮(zhèn)毯

日常價：609元

開團(tuán)到手價：129元

躺島頸枕

日常價：300元

開團(tuán)到手價：79元

說到底，睡個好覺沒有那么復(fù)雜~有時候，可能就是差那幾度的清涼。

Huberman教授指出的18-24℃黃金睡眠溫度，不是實驗室里的冰冷數(shù)字，而是身體真正渴望的舒適區(qū)間。當(dāng)燥熱褪去，身體自然放松，高質(zhì)量睡眠才會如約而至，第二天醒來才可能神清氣爽、元氣滿滿

別再跟空調(diào)較勁，也別再忍受悶熱寢具帶來的輾轉(zhuǎn)反側(cè)了。

試試躺島的涼感好物吧——無論是貓肚皮枕帶來的頭頸清涼支撐，瓜瓜涼被包裹下的整夜干爽透氣，還是瓜瓜軟涼席鋪就的柔軟清涼床面綠洲，它們都在用溫柔的科技，幫你輕松“調(diào)”出那個恰到好處的睡眠微氣候。

一夜好眠，真的可以從“舒爽清涼”開始~

今天就到這，喜歡的朋友不要錯過，趕緊拼手速囤起來吧！

今天就到這~

對大家有用的話，別忘了點贊、點小愛心和分享一鍵三連呀！

你還用過躺島家的什么睡眠好物？

最推薦哪一款？

一起來聊聊吧~

圖文： Ling；編輯：Ling

實習(xí)生：Tong

主編：PM

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