《偵察兵體能訓(xùn)練法》2004年軍事誼文出版社出版，由軍事學(xué)教授侯振山編著。體能訓(xùn)練是部隊(duì)官兵專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練和廣大民眾強(qiáng)健體質(zhì)的基礎(chǔ)，是提高部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要途徑，也是偵察兵訓(xùn)練的基本內(nèi)容。作者根據(jù)部隊(duì)偵察特戰(zhàn)分隊(duì)和院校學(xué)員體能訓(xùn)練的實(shí)際情況，總結(jié)了多年部隊(duì)和院校體能訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)。吸取了其他兄弟院校和國(guó)內(nèi)外偵察兵體能訓(xùn)練的有效做法，經(jīng)過(guò)多年研究，潛心探索，通過(guò)科學(xué)論證，編撰了一整套適合部隊(duì)、院校、社會(huì)民眾進(jìn)行體能訓(xùn)練的方法。

《偵察兵體能訓(xùn)練法》共有三章組成：第一章室內(nèi)體能訓(xùn)練法，包括徒手訓(xùn)練法、器械訓(xùn)練法、綜合訓(xùn)練機(jī)訓(xùn)練法；第二章室外體能訓(xùn)練法，包括準(zhǔn)備活動(dòng)、圓心式訓(xùn)練法、腿臂結(jié)合訓(xùn)練法、雙人趣味訓(xùn)練法、靈敏協(xié)調(diào)訓(xùn)練法、放松訓(xùn)練；第三章輔助練習(xí)，包括偵察兵應(yīng)用拳術(shù)、偵察兵應(yīng)用刀術(shù)、偵察兵徒手抗擊練習(xí)。整套訓(xùn)練不單在動(dòng)作上有所創(chuàng)新，而且在組訓(xùn)方式上也有新的突破和發(fā)展。整個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容易學(xué)、易練、易掌握，針對(duì)性、實(shí)用性、趣味性很強(qiáng)。

《偵察兵體能訓(xùn)練法》為傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練方法注入了新的活力，不但豐富了體能訓(xùn)練的內(nèi)容，而且增強(qiáng)了體能訓(xùn)練的時(shí)效性。堅(jiān)持訓(xùn)練，能在較短的時(shí)間內(nèi)有效的發(fā)展人體臂腰、腹、腿等各部位的力量，可促進(jìn)人體各部位機(jī)能的均衡發(fā)展，提高身體各部位的韌力。耐力、抗擊力和敏捷的反應(yīng)能力；堅(jiān)持訓(xùn)練，有利于部隊(duì)官兵和廣大民眾體能素質(zhì)的增強(qiáng)和健康水平的提高。

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