盛夏時節(jié) 酷暑難耐

有些游泳愛好者

喜歡到野外水域戲水納涼

然而

野外水域表面看似平靜

實則暗流涌動，危險重重

近年來

野泳溺亡事故時有發(fā)生

為我們敲響了安全的警鐘

經(jīng)對近年來潮州發(fā)生過溺水事故水域的統(tǒng)計

我市野泳黑點和溺水多發(fā)水域如下

請記住，生命只有一次

沒有機會重來

最好的預防就是遠離危險

這些防溺水知識

一定要知道

防 溺 提 醒

野泳存在著很多危險

一方面，除水流情況不確定等因素可能引發(fā)危險以外，濕滑的石頭、淤泥、水中生物如水藻、蛇類等也往往暗藏“殺機”；

另一方面，由于野泳者準備不足，致使身體出現(xiàn)不適，諸如抽筋等，也會發(fā)生危險。

對于防止溺水

除了 安全教育

還應該學會一些求生技能

如何自救和施救

（一）溺水如何自救

01

不要害怕沉入水中，溺水后千萬不要試圖通過掙扎使自己浮出水面，那樣只會適得其反，此時最重要的是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，因水有浮力，身體沉到一定程度，沒有負重的人體就會向上浮起。

02

上浮時雙臂像鳥兒一樣順勢向下劃水，向下劃要快，抬上臂要慢。同時采取頭向后仰、口向上的姿勢，先將口鼻露出水面，并立即呼吸。呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，等待他人救援。

03

如果在水深2-3米的游泳池溺水：落水者可在觸底時用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。

04

如因小腿抽筋而致溺水，應深呼吸后摒氣，將痙攣下肢的拇趾持續(xù)用力向前上方拉，使拇趾翹起來直至痙攣停止。對于其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患處，找機會上浮，充分呼吸。

05

被水草纏?。阂潇o，吸氣后屏住呼吸鉆入水中，用雙手慢慢解脫纏繞，切勿掙扎，否則可能被纏得更緊。

真正溺水并不像你想的那樣！

溺水者不會大喊，也無法揮手求救！

（二）7種跡象辨別溺水者

如果你是會游泳的人，且有能力可以幫助溺水者。那首先，應該如何判斷是否有人溺水呢？

01

溺水者的嘴會沒入水中再浮出水面，沒有時間呼救。

02

溺水兒童手臂可能前伸，但無法劃水向救援者移動。

03

溺水者在水中是直立的，掙扎20-60秒之后下沉。

04

溺水者眼神呆滯，無法專注或閉上眼。

05

溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面。

06

看起來不像溺水，只是在發(fā)呆，但如果對詢問沒有反應，就需要立即施出援手。

07

小孩子戲水會發(fā)出很多聲音，一旦安靜無聲要警惕。

溺水搶救黃金時間只有4分鐘

溺水急救

關鍵在一個“早”字

所以在平時就掌握好搶救的技巧

就顯得更為重要了

（三）如何正確施救

01

迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

02

清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。

03

倒出呼吸道內(nèi)積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。

04

人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。

05

吸氧：現(xiàn)場有醫(yī)療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。

06

脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。

每一個夏季

是未成年人溺水事故高發(fā)期

廣大家長要增強 安全意識

同時做好 孩子的

安全教育工作

共同拒絕野泳

潮安區(qū)融媒體中心

本期編輯：蔡曉琳

執(zhí)行編輯：王曉丹

編 審：劉俊雄

來 源：平安潮州