暑假的商場(chǎng)，成了孩子們的據(jù)點(diǎn)。

他們?cè)褍涸谑謾C(jī)店里快速劃著樣機(jī)，打游戲、看視頻，玩得不亦樂(lè)乎。

好多孩子甚至一大早就到了，等店開(kāi)門(mén)后進(jìn)來(lái)一動(dòng)不動(dòng)地坐著玩一上午手機(jī)。到了飯點(diǎn)兒，他們又像候鳥(niǎo)一樣急匆匆地離開(kāi)，游戲賬號(hào)不退出、繼續(xù)掛著，準(zhǔn)備下午回來(lái)繼續(xù)玩。

看起來(lái)他們似乎有了暑假新去處，這里能吹空調(diào)、安全且能交到不少新朋友。實(shí)則，他們也成了暑假的第一批手機(jī)受害者。

杭州10歲男孩豪豪，暑假因?yàn)榭裢媸謾C(jī)突發(fā)斗雞眼，視力模糊、看東西有重影，去醫(yī)院被確診急性共同性?xún)?nèi)斜視。醫(yī)生告訴豪豪的家長(zhǎng)：玩手機(jī)是主因，不及時(shí)矯正形成內(nèi)斜視后，很難糾正。

此前豪豪的右眼近視已經(jīng)達(dá)到了275度，度數(shù)高且度數(shù)還在發(fā)展，所以棱鏡矯正和斜視矯正手術(shù)這兩種傳統(tǒng)矯正方法，都已經(jīng)不適用。

這也是“斗雞眼”多發(fā)于孩子群體的原因——大人的眼睛已經(jīng)發(fā)育成熟，度數(shù)相對(duì)固定，所以很少聽(tīng)到成年人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)忽然變斗雞眼。

手機(jī)正在傷害很多人的身心健康，男女老少，無(wú)一幸免……

暑假，被手機(jī)害慘了的孩子們

像豪豪一樣，暑假因?yàn)橥媸謾C(jī)忽然變成斗雞眼的孩子不在少數(shù)。

河南鄭州3歲小孩，暑假被爸媽送到鄉(xiāng)下的爺爺奶奶家。一個(gè)月后爸媽回去接，發(fā)現(xiàn)孩子成了斗雞眼。

一問(wèn)才知道，孩子也是在爺爺奶奶家瘋狂玩手機(jī)。每天都玩，而且時(shí)長(zhǎng)在5、6個(gè)小時(shí)……

很多家長(zhǎng)都深感無(wú)奈，他們的孩子在暑假，一天甚至能看10個(gè)小時(shí)以上的手機(jī)。

“外面太熱，孩子在家里沒(méi)事干，只能玩手機(jī)?！?/p>

還有不少孩子，才幾個(gè)月大，就已經(jīng)迷上了手機(jī)。

“兩歲多半夜睡醒要看半小時(shí)手機(jī)”“兩歲多24小時(shí)都在看手機(jī)”“五六個(gè)月在奶奶懷里就不受控制地開(kāi)始玩手機(jī)”……

看得人脊背發(fā)涼。

小小年紀(jì)迷上了看手機(jī)，最直接的后果就是：視力下降。

光線(xiàn)差、離屏幕太近……為了多玩會(huì)兒手機(jī)，孩子們作息哪怕變成晝夜顛倒也毫不在意。

哪怕不是手機(jī)，只是塊電話(huà)手表，都會(huì)讓他們玩到停不下來(lái)。

有孩子熬夜躲在被窩偷偷看電話(huà)手表，刷視頻、看漫畫(huà)，導(dǎo)致好眼睛變成了近視，半年漲了200多度。

即便是已經(jīng)成年的大學(xué)生，在手機(jī)的誘惑面前，也是難以自控。江蘇大學(xué)生小王，因?yàn)閻?ài)打游戲、刷視頻，玩著玩著大拇指忽然失靈。

去醫(yī)院一查，發(fā)現(xiàn)小王患上了腱鞘炎?！半烨实募?xì)胞因?yàn)閯?dòng)的次數(shù)多，會(huì)形成水腫的腫脹累積，消退不掉，就會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞的增生?！?/p>

看到孩子們?cè)谑罴俨煌Ｍ媸謾C(jī)，父母?jìng)冸m然知道這樣不好，會(huì)視力下降、腱鞘炎……但一想到孩子們平時(shí)上學(xué)已經(jīng)夠辛苦了，往往在假期里也較少干涉。

爺爺奶奶那就更縱容了，甚至?xí)⑹謾C(jī)作為哄孩子吃飯的工具——只要孩子肯吃飯，立刻將手機(jī)充滿(mǎn)電，讓孩子隨便看。

父母如果不讓孩子玩手機(jī)，甚至老人還會(huì)強(qiáng)行干涉，不給孫子手機(jī)就鬧個(gè)沒(méi)完……

一整個(gè)暑假下來(lái)，孩子們玩手機(jī)玩到?jīng)]有社交、運(yùn)動(dòng)和閱讀，空余時(shí)間被各種短視頻、游戲、社交平臺(tái)填滿(mǎn)。

視力下降、生物鐘混亂、精神疲憊、手玩出腱鞘炎，到底看進(jìn)去了多少對(duì)他們有幫助的內(nèi)容，令人存疑。因?yàn)橐呀?jīng)有很多孩子沉迷手機(jī)，走向失控。

有孩子迷上了直播間代拆LABUBU盲盒、拆卡，一不小心就將父母手機(jī)里的錢(qián)花個(gè)精光。

除了“盲盒”“拆卡”這種存在上癮機(jī)制的商品，在直播間這種“套路滿(mǎn)滿(mǎn)”的地方，未成年人一旦進(jìn)入，往往很難停得下來(lái)。

有7歲女孩沉迷直播，被主播誘導(dǎo)，先后打賞出去2萬(wàn)多。

有12歲女生，因?yàn)橹辈ラg謊稱(chēng)可以免費(fèi)領(lǐng)取游戲皮膚，被誘騙轉(zhuǎn)賬2萬(wàn)元……

類(lèi)似的案例，數(shù)不勝數(shù)。

沒(méi)有自制力的孩子們，拿到手機(jī)仿佛打開(kāi)了潘多拉的魔盒。充值、打賞、刷禮物，一夜間，孩子們能將全家積蓄揮霍個(gè)底兒掉。

關(guān)鍵是，這樣的事情幾乎每年都會(huì)發(fā)生。

有人花掉的，甚至是自己母親因?yàn)榇蚬ぴ鷶嗍种傅?萬(wàn)元賠償款……

除了層出不窮的圈錢(qián)直播套路，網(wǎng)上各種信息魚(yú)龍混雜，沒(méi)有辨別能力的孩子們，非常容易上當(dāng)受騙。

有的騙局，抓準(zhǔn)了孩子們怕惹事、不敢告訴父母的心態(tài)——

湖南高二學(xué)生小石，在暑假加入QQ群，擴(kuò)列的新好友自稱(chēng)是臥底警察，精準(zhǔn)報(bào)出了小石的姓名、身份證號(hào)，騙她說(shuō)涉嫌網(wǎng)詐、被立案調(diào)查。嚇得小石按對(duì)方的指示，將自己5000元的生活費(fèi)轉(zhuǎn)入了所謂的“安全賬戶(hù)”。在對(duì)方又報(bào)出小石母親相關(guān)信息后，連哄帶威脅，逼迫小石偷拿母親手機(jī)，通過(guò)短信破解等方法，將兩張銀行卡里的25萬(wàn)余元全部轉(zhuǎn)給了騙子。

有的騙局，專(zhuān)門(mén)根據(jù)孩子們社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足的弱點(diǎn)而設(shè)立——

浙江衢州學(xué)生小楊，在暑假網(wǎng)上交易自己的卡牌，結(jié)果對(duì)方說(shuō)已經(jīng)付款，讓小楊添加所謂的平臺(tái)客服收款?！翱头毕绿渍f(shuō)小楊是未成年人，需要父母先墊付押金，遠(yuǎn)程操控小楊反復(fù)掃碼，導(dǎo)致小楊母親手機(jī)里的3.74萬(wàn)元全部被轉(zhuǎn)空……

還有的騙局，專(zhuān)門(mén)利用了孩子們想利用暑假做點(diǎn)兼職來(lái)賺外快的心態(tài)。

刷單返利的騙局，是其中最常見(jiàn)的手段——通常騙子會(huì)讓孩子們給網(wǎng)店刷交易量、好評(píng)，小額返利騙取信任后，再引導(dǎo)他們下載虛假APP、以“高額返利”等手段誘騙充值，最后以“卡單”“賬戶(hù)異?！钡染芙^提現(xiàn)來(lái)實(shí)施詐騙。

很多孩子已經(jīng)聽(tīng)過(guò)這種騙局，會(huì)有所提防，但騙子的手段也在同步升級(jí)。今年暑假類(lèi)似的刷單返利詐騙，已經(jīng)改成了“招聘短視頻點(diǎn)贊員”“觀看短劇夠時(shí)長(zhǎng)發(fā)放傭金”等新方式。

同時(shí)，騙子還想出了一些更低門(mén)檻的新騙局，比如“發(fā)一條短信1元，熟練后日結(jié)150元且當(dāng)天到賬”等，誘騙孩子們用家長(zhǎng)的手機(jī)群發(fā)詐騙信息、引導(dǎo)快遞收件人回?fù)茉p騙電話(huà)實(shí)施詐騙，讓孩子們不自覺(jué)地成為電詐的一環(huán)。

被騙錢(qián)或許還有追回的希望，還不至于完全摧毀一個(gè)家庭。

可怕的是，有不少騙局直接是沖著孩子們的人身安全而來(lái)。

陜西漢中19歲高考生彭宇軒，因?yàn)橄胝沂罴俟?，通過(guò)手機(jī)被網(wǎng)友騙有高薪當(dāng)主播的工作，在云南失聯(lián)后被賣(mài)到了緬甸。彭宇軒的媽媽陸續(xù)接到所謂緬甸軍方打來(lái)的電話(huà)，稱(chēng)交20萬(wàn)可以幫忙撈人。

和彭宇軒同行坐網(wǎng)約車(chē)，7月2日從云南大理去臨滄的乘客在網(wǎng)上爆料，當(dāng)時(shí)他已經(jīng)告訴彭宇軒可能遭遇了電詐，但沒(méi)想到后來(lái)看新聞，這個(gè)孩子還是被騙了。

無(wú)獨(dú)有偶，安徽廬江的18歲高中生胡一嘯，也是通過(guò)手機(jī)被所謂暑假高薪工作騙到了緬甸。胡一嘯的父親說(shuō)，兒子被騙到云南后，在公交車(chē)站等對(duì)方，從上車(chē)開(kāi)始就徹底失去了自由。

好在，7月彭宇軒、胡一嘯都被解救回國(guó)。能平安回家，他們無(wú)疑是幸運(yùn)的。

但據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，今年暑假疑似被騙往國(guó)外做暑假工而失聯(lián)的孩子，已經(jīng)達(dá)到了33人。目前暑假還沒(méi)過(guò)完，而且這些數(shù)據(jù)都來(lái)自媒體的公開(kāi)報(bào)道，實(shí)際上被騙的人數(shù)可能更多，還沒(méi)有被解救回國(guó)，因?yàn)轵_子的手段之多，令人防不勝防。

山東濟(jì)寧的大一男生張玉璽，同樣是通過(guò)手機(jī)，發(fā)現(xiàn)了廣西北海暑假工的機(jī)會(huì)，結(jié)果后續(xù)失蹤。張玉璽的媽媽報(bào)警后得到消息，自己的兒子疑似與3位學(xué)生一起，被騙到了柬埔寨。

在張玉璽被騙之前，他媽媽對(duì)這個(gè)剛上大學(xué)的兒子去做暑假工的行為就非常擔(dān)心，經(jīng)常給兒子發(fā)去各種反詐防騙的信息，沒(méi)想到他還是被騙了。

老人們，一樣逃不過(guò)手機(jī)的誘惑

很多人以為，手機(jī)只有對(duì)孩子們有危害，殊不知不少老人也成了手機(jī)的受害者。

山東菏澤，有位70歲的奶奶，每天玩手機(jī)到凌晨，發(fā)現(xiàn)視力模糊、看不清東西。一驗(yàn)光才發(fā)現(xiàn)，近視已經(jīng)高達(dá)2300度，是機(jī)器都打印不出驗(yàn)光報(bào)告的程度。

“勸也沒(méi)用，配完眼鏡回去還是繼續(xù)玩。爺爺更離譜，能玩到一兩點(diǎn)，散光300度?！?/p>

老人習(xí)慣了節(jié)儉，半夜三更玩手機(jī)覺(jué)得費(fèi)電，經(jīng)常不開(kāi)燈。

他們?cè)就砩?、8點(diǎn)就上床睡覺(jué)的習(xí)慣也改了，每天變成了熬到幾點(diǎn)算幾點(diǎn)。

飯也不做了、地也不拖了、衛(wèi)生也不打掃了，眼睛熬得通紅，時(shí)刻坐在電源線(xiàn)旁邊，給手機(jī)邊充電邊玩……

老年人本來(lái)不少就有基礎(chǔ)病，迷上手機(jī)之后，熬夜、疲勞幾乎是常事。因?yàn)橥媸謾C(jī)引發(fā)高血壓被緊急送醫(yī)的老人，不在少數(shù)，肩頸不適、腰酸背疼的老人更多。

但盡管如此，他們?nèi)匀煌２幌伦约涸谑謾C(jī)上看小說(shuō)、刷短劇的心。一章一章、一集一集解鎖，看似每筆數(shù)額不高，實(shí)則加在一起，就是一筆驚人的付費(fèi)賬單。

有子女發(fā)現(xiàn)，自己58歲的父親手機(jī)里有120多個(gè)短劇小程序。查看了父親的賬單發(fā)現(xiàn)，每筆基本都是小額賬單，最高不超過(guò)39.9元，但累計(jì)下來(lái)，2024年充值了1.6萬(wàn)，3年下來(lái)花了3萬(wàn)多。

這還算“克制”的，因?yàn)槌啥加欣先税肽隇槎虅〕渲盗?萬(wàn)余元。像這樣沉迷短劇的老人，兒女們仔細(xì)檢查手機(jī)才發(fā)現(xiàn)，很多微短劇會(huì)設(shè)置自動(dòng)解鎖下一集并自動(dòng)扣費(fèi)，老人根本不會(huì)關(guān)，也不知道自己會(huì)被扣掉這么多錢(qián)。

老人普遍還很執(zhí)拗，好心相勸無(wú)果后，很多年輕人只能想方設(shè)法、斗智斗勇地沒(méi)收父母的手機(jī)，心力交瘁。

一來(lái)二去，年輕人也不想管了，只能安慰自己：“算了算了，只要他們不買(mǎi)保健品，玩手機(jī)就玩手機(jī)吧。”

可不少老人，還真是通過(guò)手機(jī)加群，買(mǎi)了不少保健品。

陜西陳女士在整理遺物時(shí)，發(fā)現(xiàn)去世的61歲婆婆通過(guò)手機(jī)加保健品的群，以及被騙網(wǎng)購(gòu)的10余萬(wàn)的智商稅保健品。

300元的眼罩、500元的內(nèi)褲、4000元的水龍頭、15000元的床墊、15000元的被子……這些普通到再不能普通的東西，號(hào)稱(chēng)能凈化血液、有磁療功能、含礦物質(zhì)等。

陳女士的婆婆，對(duì)這些“保健品”所謂的功效深信不疑，甚至在生前停止了服藥。婆婆的手機(jī)里，甚至還保存著大量保健品的視頻。

一個(gè)月退休工資3000多的婆婆，是怎么在群里買(mǎi)了這么多保健品的？

陳女士發(fā)現(xiàn)，婆婆的工資卡余額僅剩下了50元不說(shuō)，還欠下了保險(xiǎn)貸……

陳女士的婆婆，并非個(gè)例。

“老人是除了家人的話(huà)不聽(tīng)，誰(shuí)的話(huà)都信?！?/p>

在天價(jià)保健品夸張的功效面前，誰(shuí)勸老人別買(mǎi)，誰(shuí)就是壞人。

越不會(huì)用手機(jī)的老人，反而可能掉進(jìn)更多的坑。

有八十多歲的老人，7年來(lái)老人機(jī)每個(gè)月都被開(kāi)了50元的流量套餐；還有老人的手機(jī)被兩個(gè)不知情的業(yè)務(wù)，偷偷扣費(fèi)了15年之久……

老人們?cè)诰W(wǎng)購(gòu)和詐騙廣告面前，幾乎是任人宰割的羔羊。

他們網(wǎng)購(gòu)經(jīng)驗(yàn)不多，不知道如何區(qū)分什么是正版、官方的網(wǎng)站，也不知道哪些平臺(tái)才是正規(guī)的購(gòu)物平臺(tái)。經(jīng)常點(diǎn)個(gè)陌生鏈接、詐騙廣告，就進(jìn)入了一個(gè)除了自己全是托兒的購(gòu)物詐騙直播間，不知不覺(jué)就成了受害者。

即便是進(jìn)入正規(guī)直播間、購(gòu)物網(wǎng)站，他們同樣很難控制自己的購(gòu)物欲。

北京有個(gè)老人癡迷網(wǎng)購(gòu)，半個(gè)月花了5萬(wàn)塊。因?yàn)闆](méi)錢(qián)買(mǎi)，她問(wèn)女兒借錢(qián)，幾乎用著哀求的語(yǔ)氣：

“我買(mǎi)完這單就不買(mǎi)了，求求你了給我打5000塊錢(qián)……”

無(wú)節(jié)制的網(wǎng)購(gòu)，幾乎要將部分老人的家庭搞得四分五裂了。

可糟心的還在后面。

老人一樣會(huì)被直播間那些套路“套”進(jìn)去，廣東有七旬老人因?yàn)槌撩源蛸p女主播，將自己的退休金盡數(shù)花光，張口問(wèn)兒子要錢(qián)。

被兒子趕出家門(mén)后，只能在附近的天橋邊搭窩棚住了半年。

有人可能會(huì)說(shuō)，這個(gè)兒子有點(diǎn)太過(guò)分了吧？怎么能讓老人住窩棚半年之久，不讓回家。

實(shí)際上，這是老人自己的選擇。

兒子給出條件，只要不打賞女主播就可以回家住，可老人寧愿撿廢品，也要繼續(xù)捧著手機(jī)給女主播打賞。不僅對(duì)勸自己的兒子大打出手，還說(shuō)兒子給自己的錢(qián)，怎么用自己說(shuō)了算……

陜西也有位老人，花光了自家商鋪的貨款，給直播間的女主播打賞，共27萬(wàn)余元，導(dǎo)致商鋪難以支付上下游的貨款，結(jié)果被老婆和女兒趕出家門(mén)。

“她歌唱得好，我上頭了?！?/p>

老人著了魔似的，和女主播你來(lái)我往發(fā)著一句句曖昧的話(huà)語(yǔ)，給對(duì)方轉(zhuǎn)去一個(gè)又一個(gè)“520”的紅包……

看似這樣的老人，可能離我們很遠(yuǎn)。不知道還有多少人記得“秀才”和“一笑傾城”，這兩個(gè)被中老年人捧出的千萬(wàn)粉絲的頂流？曾有七旬老太為了追他們，甚至不惜遠(yuǎn)赴千里。

所以，這樣的老人根本不罕見(jiàn)，甚至此刻就在你我身邊。

更令人心痛的，還在后面。

因?yàn)槔先烁泄俟δ軙?huì)逐漸退化，看不清、聽(tīng)不清，所以在玩手機(jī)時(shí)，通常會(huì)將聲音調(diào)得很大，可這樣就會(huì)導(dǎo)致他們意識(shí)不到周邊正在發(fā)生的事情。

有老人在公園玩手機(jī)，自己1歲的孫子越爬越遠(yuǎn)，可老人絲毫沒(méi)有察覺(jué)。

還有老人在家門(mén)口沉迷玩手機(jī)，聲音開(kāi)得大所以沒(méi)聽(tīng)到一旁的孫子說(shuō)玩具臟了想洗玩具，更沒(méi)注意到孩子自己徑直走向了水邊。

悲劇發(fā)生了，這個(gè)3歲的孩子在洗玩具時(shí)，不幸掉進(jìn)水中溺亡。

孩子的媽媽?zhuān)吹胶⒆幼詈蟮倪@段視頻，心如刀絞：“回過(guò)頭來(lái)問(wèn)了幾遍，你的爺爺硬是玩手機(jī)刷抖音聲音開(kāi)的很大，他入迷了，他沒(méi)聽(tīng)到你叫他，甚至不知道自己當(dāng)時(shí)在玩手機(jī)，不知道你為什么不拉著他去……”

但再多理由，一條逝去的生命再也回不來(lái)了。

還有老人為了不打擾孫子睡覺(jué)，摸黑玩手機(jī)，導(dǎo)致青光眼，犧牲了自己的健康。

生活節(jié)奏被徹底打亂，晝夜顛倒、茶飯不思，身體越來(lái)越差，原本種的菜地荒廢，精心養(yǎng)護(hù)的花朵枯萎，家庭關(guān)系走向崩潰……

或許，老人們的手機(jī)，也該被開(kāi)“防沉迷”模式了。

我們這代人，刷手機(jī)刷著刷著就廢了

說(shuō)完了孩子和父母，可我們自己，又做得有多好呢？

王朔今年久違露面接受采訪(fǎng)時(shí)，坦言自己每天要刷10個(gè)小時(shí)短視頻，需要戒了。

評(píng)論區(qū)里大家的第一反應(yīng)不是反思，而是：“大佬也在刷短視頻，那我就放心繼續(xù)刷了”。

沉迷刷手機(jī)的年輕人，人均低頭族。

我們玩手機(jī)時(shí)，也沒(méi)有考慮過(guò)看屏幕時(shí)長(zhǎng)、燈是不是開(kāi)著、有沒(méi)有保持適當(dāng)?shù)木嚯x、自己的近視會(huì)不會(huì)加深，以及頸椎會(huì)承受多重的負(fù)擔(dān)。

于是，我們看到了——

沉迷于直播間拆卡的年輕人，兩個(gè)月能花3、4萬(wàn)；砸數(shù)萬(wàn)拆卡的媽媽?zhuān)?歲孩子拽出谷子店……

不少年輕人不知不覺(jué)就下單了，沉溺網(wǎng)購(gòu)的程度也不比父母少。

沉迷網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，越來(lái)越多的年輕人逐漸喪失了交際能力，進(jìn)行各種大額不理性的消費(fèi)，導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)越來(lái)越重——

有90后出納沉迷手機(jī)直播，挪用公款4800萬(wàn)元，其中花了2300萬(wàn)來(lái)打賞女主播，2000余萬(wàn)元用于游戲充值……

我們連自己都控制不了，又怎么管我們的孩子、向我們的父母建議呢？

暑期不少在手機(jī)店里留連的孩子，多半都是家長(zhǎng)無(wú)力管理。

有男孩整個(gè)暑假天天去手機(jī)店，后來(lái)覺(jué)得玩久了不好意思，開(kāi)始主動(dòng)幫店員打掃衛(wèi)生?；焓炝艘院螅陠T問(wèn)男孩每天來(lái)的原因，孩子說(shuō)是因?yàn)楦改鸽x婚了，無(wú)人管、沒(méi)地兒去，屬實(shí)讓人心酸。

即便沒(méi)有離婚，又有多少家長(zhǎng)會(huì)放下手機(jī)，專(zhuān)門(mén)陪著孩子玩耍？

而老人沉迷于玩手機(jī)，多半也是因?yàn)閮?nèi)心空虛，沒(méi)有人陪伴在身邊。

上海有個(gè)獨(dú)居老人，沉迷于網(wǎng)購(gòu)，買(mǎi)回來(lái)了一大堆快遞，不拆全都堆在屋子里。

屋里無(wú)處落腳，到處都是蠅蟲(chóng)、氣味異常難聞……

可仔細(xì)了解老人發(fā)現(xiàn)，她的女兒生活在海外，疏于聯(lián)系，自己也早年離異，如今獨(dú)居。

用手機(jī)不斷網(wǎng)購(gòu)，或許只是她排解內(nèi)心孤獨(dú)感的一種手段而已。因?yàn)槎逊e如山的快遞，她無(wú)處睡覺(jué)，困了只能坐在房間的包裹堆里……

或許這有點(diǎn)極端，但想想看，我們回去陪伴自己的父母的頻率有多高，又有多少時(shí)刻是放下手機(jī)的？

刷手機(jī)發(fā)生的悲劇，讓越來(lái)越多的人警惕起來(lái)。

俞敏洪認(rèn)為，刷短視頻無(wú)法讓人深度思考，并且會(huì)導(dǎo)致心態(tài)浮躁，很難有專(zhuān)注力。

張朝陽(yáng)也說(shuō)，年輕人想做成事情，不戒掉手機(jī)，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自律是不行的。

有多少年輕人，玩手機(jī)一玩就到半夜，早晨起不來(lái)，工作效率越來(lái)越低，還慢慢喪失了專(zhuān)注力和長(zhǎng)閱讀的能力。

今年4月，中國(guó)科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《心理健康藍(lán)皮書(shū)：中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2023—2024）》顯示，成年職業(yè)人群日均短視頻使用時(shí)間，近140分鐘；高強(qiáng)度使用短視頻與抑郁風(fēng)險(xiǎn)、焦慮風(fēng)險(xiǎn)顯著相關(guān)。

也就是說(shuō)，我們每天會(huì)至少花費(fèi)2個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，在刷短視頻上面，并且無(wú)形中增高了我們罹患抑郁和焦慮的風(fēng)險(xiǎn)。

我們沒(méi)時(shí)間管孩子、陪父母，卻有大把大把刷短視頻、玩手機(jī)的時(shí)間。

悲哀嗎？諷刺嗎？

或許，是時(shí)候，該醒醒了。