在門診里，經(jīng)常有女性拿著HPV陽性的報(bào)告單，滿臉焦慮地來找我，擔(dān)心自己離宮頸癌不遠(yuǎn)了。其實(shí)，HPV感染遠(yuǎn)沒有大家想象中那么可怕，今天我就用大白話跟大家好好嘮嘮。

先給大家看一組國外統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)，要是女性一輩子每年都做HPV檢查，那發(fā)現(xiàn)HPV陽性的概率能達(dá)到60%到80%。這數(shù)字看著挺嚇人，但它恰恰說明HPV感染太常見了，就像感冒一樣，很多人都會(huì)“中招”，所以真沒必要過分焦慮。

再看看宮頸癌的發(fā)病率，在我國，每10萬人里也就8個(gè)人會(huì)得宮頸癌。這和HPV感染的高概率比起來，差距可太大了。這就說明，雖然HPV感染普遍，但大多數(shù)感染的女性并不會(huì)得宮頸癌，很多人都能健健康康地生活。

HPV檢測就像是給身體裝了一個(gè)“預(yù)警器”，能幫我們發(fā)現(xiàn)病毒。咱們都知道宮頸癌是HPV引起的，所以當(dāng)檢測出HPV陽性，這既是提醒我們?cè)撟⒁饬耍彩莻€(gè)好機(jī)會(huì)。要是能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并清除HPV感染，就能把宮頸癌扼殺在搖籃里。對(duì)于還沒發(fā)展成宮頸癌的患者來說，這報(bào)告單反而是個(gè)“定心丸”，不用過度害怕，也別盲目吃藥。

要是HPV檢測發(fā)現(xiàn)了宮頸癌的早期跡象，那這報(bào)告單簡直就是“救命符”。因?yàn)樵诎┌Y早期發(fā)現(xiàn)問題，是治療宮頸癌的黃金時(shí)期。這時(shí)候及時(shí)治療，有很大機(jī)會(huì)能治好，避免病情惡化，保住生命。

那查出HPV陽性該怎么辦呢？首先，別自己嚇自己。大多數(shù)人的身體都有自我清除HPV的能力，就像身體里的“清潔工”，能把病毒慢慢趕走。而且，從HPV感染到發(fā)展成宮頸癌，往往需要很長時(shí)間，這期間我們有足夠的時(shí)間去應(yīng)對(duì)。

從中醫(yī)的角度看，HPV感染和身體正氣不足、濕邪入侵有關(guān)。所以，咱們可以通過調(diào)理身體來增強(qiáng)抵抗力。比如，飲食上要均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物；作息要規(guī)律，別熬夜，讓身體得到充分的休息；還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，像散步、太極拳這些，都能促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)體質(zhì)。另外，中醫(yī)的一些外治法，比如艾灸、中藥熏洗等，也能起到輔助治療的作用。

總之，HPV陽性雖然常見，但不一定會(huì)導(dǎo)致疾病。大家要保持警惕，定期做HPV檢測，同時(shí)學(xué)會(huì)科學(xué)防治，用中醫(yī)的方法調(diào)理身體，把患病風(fēng)險(xiǎn)降到最低。