來(lái)源：楊晨大神

我發(fā)現(xiàn)啊，很多球友，特別是業(yè)余愛(ài)好者，對(duì)反拍的理解跑偏得有點(diǎn)厲害。網(wǎng)上動(dòng)不動(dòng)就教什么“反拍殺球”、“反拍絕技”，搞得大家熱血沸騰，恨不得一拍子下去就釘?shù)匕濉?/strong>

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在專業(yè)隊(duì)里，反拍就一個(gè)名詞：過(guò)渡！ 甭管你反拍是打后場(chǎng)高遠(yuǎn)、放網(wǎng)前小球，還是抽擋，甚至你情急之下掄那么一下，統(tǒng)統(tǒng)都叫——過(guò)渡！

反拍在絕大多數(shù)情況下，是被逼無(wú)奈的選擇！是你的身體位置、步伐跟不上來(lái)，正手夠不著，被迫用反手去處理球。這時(shí)候你人都快失去重心了，還想著用反拍去“打死”對(duì)手？這不是天方夜譚嗎？

過(guò)渡的作用是什么？ 核心就一點(diǎn)：讓你在被動(dòng)挨打的局面下，能通過(guò)這一拍，把球接過(guò)去、連貫起來(lái)，給自己爭(zhēng)取喘息和調(diào)整的時(shí)間，為下一拍重新組織進(jìn)攻或防守創(chuàng)造機(jī)會(huì)！

網(wǎng)上的反拍殺球在實(shí)戰(zhàn)中的成功率極低，哪怕是職業(yè)球員，也只是在極端被動(dòng)時(shí)偶爾用一記“反拍抽殺”作為偷襲手段。但你要明白，這種球的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)大于收益——?jiǎng)幼鞔?、恢?fù)慢，一旦被對(duì)手接到，你就直接丟分。

如果你真想提升反拍能力，就練兩件事：反拍網(wǎng)前過(guò)渡：對(duì)著墻練反拍搓球、勾對(duì)角，目標(biāo)是貼網(wǎng)且過(guò)網(wǎng)即墜。反拍防守抽擋：在被動(dòng)接殺時(shí)，用反拍快速抽直線或斜線，把球打到對(duì)手的身后空檔。

羽毛球的核心是連貫，不是炫技。反拍的作用是幫你從被動(dòng)中“活下來(lái)”，而不是“一招制敵”。

羽球裝備點(diǎn)擊獲